使用预混胰岛素的六个“十”

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　　我是一名患病多年的老“糖友”,现住在山东一个美丽的小山村里,悠然的田园生活给我的健康带来了很大的益处。闲暇之余,我喜欢去县城参加糖尿病教育活动,活动参加久了,积累了很多知识,再加上平时治病也积累了不少经验。
　　很多“糖友”都和我一样用胰岛素治疗。现在有很多关于胰岛素治疗的教育活动,刚用胰岛素时,这些活动我全都参加,也确实学到了不少好方法,可是在胰岛素应用过程中还是不能得心应手。于是我不断尝试,终于在实践中摸索出一套比较好的方法,和广大“糖友”分享。
　　胰岛素混匀两个“十”
　　预混胰岛素将几种胰岛素的优点合到一处,效果得到大家的肯定。注射预混胰岛素前要先将胰岛素混匀,这个大家应该都知道,可是混匀的具体手法却是五花八门,什么样的都有。我在实践中尝试了各种方法,找到了一种很好的方式。
　　为使胰岛素混悬液均匀地注入体内,在注射前先将装有笔芯的胰岛素注射笔用右手拿着握在手心里,上下垂直晃动10次。然后两掌相对,把笔芯夹在两掌之间,两手掌上下交错,笔芯便在其间来回滚动,滚动10次即可。需要注意的是,笔芯在两掌间滚动的时候,上下界限不要超出中指第一指节和手掌大鱼际上缘,以免笔芯在快速转动的状态下飞出手心。
　　注射后针头在皮下停留“十”秒钟
　　注射后胰岛素顺着针孔往外漏是一件让人非常头疼的事。首先,胰岛素是按量注射的,漏出后就无法被人体吸收利用,血糖控制就难以达标;其次,胰岛素价格不菲,滴水如金,胰岛素漏出就被浪费掉了,这也变相加重了患者的负担。
　　为了防止漏液,聪明的“糖友”会选择把针头在皮下停留一会儿,那究竟停留多长时间为好呢?根据我的经验,注射后针头在皮下停留“十”秒刚好。“十”秒钟的时间足够皮下的毛细血管把注入的胰岛素带走,这样提起注射笔时就不会带出胰岛素了。
　　消毒做到三个“十”
　　注射结束后,可不是不漏液就万事大吉了。“糖友”血液“甜蜜”,很容易因伤口破溃而感染,所以消毒的程序可千万不能省。不知道有没有“糖友”用消毒棉球以画圈法消毒的,这种方法我没试过,如果效果不错欢迎交流经验。我的消毒方法和抽完静脉血用棉球压迫止血的方法一样,就是把消毒棉球压在针孔处(不要揉),内心数30个数(三个“十”),既能消毒,又可以防止胰岛素外漏,一举两得。
　　这些都只是我的个人经验。靠着这些经验,这些年来我的血糖一直控制得不错,所以我把它们献出来与大家分享,希望能有所帮助。
　　(编辑/尹栋)
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