浅谈如何缓解新入园幼儿分离焦虑
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作者: 唐学丽
摘 要 幼儿分离焦虑及表现，“分离焦虑”主要是指幼儿和依恋对象之间分离时所表现出来的一种不安情绪和行为，刚刚入园时每名幼儿或轻或重都会有分离焦虑。因此，家园共同努力，做好新生入园前后的准备工作，减轻幼儿分离焦虑，尽快让幼儿适应幼儿园生活。
关键词 新入园幼儿 分离焦虑 家长 适应能力 生活自理能力 策略
中图分类号：G615 文献标识码：A
每学期新生入园时，在新小班活动室里总会听到幼儿的哭喊声，“我要妈妈”“我要回家”，或见到幼儿缠着家长不愿留下，这种在幼儿和抚养者之间分离时所表现出的不安情绪和行为，在心理学上称之为“分离焦虑”。主要表现为焦虑、睡眠不安、哭闹、发脾气、攻击他人、拒绝进食、沉默、依恋某位教师等。分离焦虑如果过于严重会对幼儿的身心健康造成严重影响，
我国学者陈鹤琴认为，分离焦虑是儿童与其依恋对象分离时所表现出来的焦虑情绪。分离焦虑是每个入园孩子必然经历的情绪反应，专家把这一时期称之为“孩子的第二断奶期”。
1分离焦虑产生的原因
1.1家庭及个人因素
1.1.1对幼儿过度溺爱，幼儿生活自理能力差
在我园新生入园前的家庭教养情况调查显示，幼儿在家独立性较差，生活技能掌握情况欠佳，如幼儿吃饭、穿衣、入厕大部分需家长帮忙完成的约占七成，自理情况较好的幼儿仅占三成。当他们走进幼儿园，面对大量必须自己完成的事情时，必然会产生焦虑。上洗手间不会穿脱裤子，午睡起床不会穿鞋，吃饭不愿动手，或者撒得满地。面对全班幼儿，教师也不能专一照顾，这样使幼儿更难以忍受集体生活。
1.1.2幼儿社会交往能力差
现代家庭的生活方式使幼儿与同龄人相处机会减少，在与其它幼儿交往时，家长过度的保护，使幼儿难以学习到同伴之间交往的经验，在人际交往中容易发生冲突，社会性发展缓慢，有时存在集体适应障碍，势必会使幼儿产生社会性焦虑。
1.1.3幼儿自身心理因素
幼儿出生后即与家人生活在一起，形成了亲密依恋关系，当依恋对象离开时，幼儿便产生不安全感，担心依恋对象一再回来，就再也看不见了，从而产生分离焦虑。性格内向的幼儿表现更为强烈，性格外向的幼儿愿意主动与人交往，较易建立新的依恋关系，分离焦虑表现的强度较弱。
1.2生活环境的改变与差异
幼儿离开他所熟悉的家，来到一个陌生的环境，所有房间、物品是陌生的，与其交往的小朋友和老师是陌生的，而且全部需要由自己一个人来应对这个完全陌生的集体，失去了家长的帮助，失去了家长的细心照料、百依百顺，学着分享他人的关爱，而且还要受到幼儿园秩序和纪律的约束，生活习惯也要遵守一定的常规要求，如自己穿衣、吃饭，按时午休，分享与等待。当幼儿一旦遇到自己不能解决的问题时，便对这个陌生的环境产生排斥心理，更加想念自己的家人及熟悉的环境。
2缓解新入园幼儿分离焦虑的策略
2.1入园前的准备工作
2.1.1家长方面
（1）给幼儿做必要的心理准备，提前告知幼儿为什么要上幼儿园，平时多谈谈幼儿园里有趣的事情，可以请认识的已入园的幼儿讲讲幼儿园里的故事、各类丰富多彩的活动，使幼儿对幼儿园有一个美好的印象，增加他们上幼儿园的意愿。
（2）锻炼幼儿的生活自理能力，减少对家人的依赖。在入园前，培养幼儿有规律的生活，按时吃饭、起床、午休，以便其更快地适应幼儿园的作息时间。要注意培养幼儿自己的事情自己做，如自己吃饭、自己上厕所、自己穿脱衣服等等，只有掌握了这些基本生活技能，在集体生活中才能使幼儿更加独立有自信，从而减少分离焦虑。
（3）鼓励幼儿与同伴之间的交往，提高人际交往能力。家长在日常生活中，要多带幼儿走出家门，参加一些集体活动，幼儿在与不同的人群接触时，通过交谈、游戏的方式，使幼儿敢于表现自己、更加自信，愿意与陌生人交往，建立安全感。
2.1.2幼儿园方面
（1）做好新生入园前的家访工作。在新生入园前，教师要对每位幼儿进行家访，全面了解幼儿详细情况，如幼儿的生长环境、性格特点、兴趣爱好、健康情况等等，做好家访记录，以便于对不同的幼儿进行有针对性的教育。在家访过程中，教师要与幼儿互动，相互介绍，通过交谈、拥抱等与幼儿的接触，消除幼儿对教师的陌生感。其次，教师要向家长介绍幼儿园的情况，消除家长自身的担心与焦虑。向家长发放入园须知，使家长有目的的对幼儿的不足进行指导，缩小家园生活的差异，使幼儿更适应幼儿园生活，并能配合幼儿园更好地开展工作。
（2）入园前的体验。在开学前，由家长带领幼儿一起参加入园体验活动，熟悉幼儿园环境，与教师及同班的小朋友之间相互认识，一起游戏、就餐，在自然、宽松的氛围中，幼儿逐渐适应并融入了幼儿园这个大环境， 感到轻松、快乐，从而激发起对幼儿园生活的兴趣及向往。
2.2入园后班级工作
班级要创设充满童趣、舒适的环境，要根据幼儿年龄特点、爱好及需要，精心布置活动室及各个区角，吸引幼儿的注意力，将幼儿喜欢的玩具、图书放置在幼儿方便取放的位置，从而让幼儿能主动与环境相融合，找到自己感兴趣的东西，获得对环境的掌控感，增加愉悦感，减少无力带来的焦虑感。
新生入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的，分离焦虑也是每个孩子和每个家庭都要面对的问题。只要我们用心去爱幼儿，做好工作中的点滴小事，孩子们会很快爱上教师、爱上幼儿园，适应集体生活的。
参考文献
[1] 罗增让.儿童分离焦虑的发展变化研究[J].心理发展与教育，2002（4）.
[2] 陈鹤琴.陈鹤琴教育文集[M].北京出版社，1983.
[3] 赵宜君.缓解新入园幼儿分离焦虑的策略[J].现代幼教，2009（12）.
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