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退而不休享百年

  100岁,确实是个不小的年纪。很多人认为,到了这个岁数,手脚不灵活,耳聋又眼花,啥也干不了。其实不然,有的百岁老人一直坚持工作,有自己的兴趣爱好,享受着美好的生活。
  作家马识途,百岁之年,每天坚持锻炼身体、看书、练书法、写作,还经常上网和看电视,对时事和文化十分关心。2014年1月,�R识途举办书法作品义卖活动,将义卖所得230多万元,全部捐给四川大学文学与新闻学院,为此,该学院专门设立了“马识途文学奖”。
  我国著名的力学家和航空教育家,上海交通大学原校长范绪箕,96岁时,还和年轻人一起到北京出差,从早晨走到下午5点多也没觉得累;102岁高龄时,范老仍坚持上班,每天早晨8点,他准时来到办公室,工作到下午3点。其实,范老的身体并不是很好,一身的老年病,但他一忙起来,就忘记了自己是个病人。他很好学,学电脑,报股票学习班,忙得不亦乐乎。范老说,学习和工作会使他心态平和,他的哥哥是半导体专家,脾气暴躁,才活到80多岁,如果再活几年,有可能拿到诺贝尔奖,哥哥比他有成就,他比哥哥长寿。
  我国神经外科的创始人,中国人民解放军第四军医大学原校长涂通今,今年103岁。1964年,他被授予少将军衔。1985年,71岁的涂通今正式退休,可他一天都没闲着,一步步地实现了自己的3个梦想。他的第一个梦想是出书。在《医学百科全书》中,涂老负责300万字的编审工作。第二个梦想是学书法。涂老认为,书法能陶冶人的情操。学会了书法,他常常给老家一些学校的孩子们寄送书法作品,为他们做简报、写贺卡。第三个梦想是学京剧。在延安工作时,他接触过京剧,对国粹艺术情有独钟,这些年,他唱《霸王别姬》《打渔杀家》中的段子有板有眼,唱到尽兴时,常常忘记了时间。
  今年105岁的老红军王定国,每天早晨一睁眼就问生活秘书:“今天去哪儿?都有什么安排?”王定国是出了名的热心肠,她时常帮助他人,人们亲昵地称她为王妈妈。她迷上了书法、绘画后,自成一派,有人向她求字,她总是有求必应,这让人家十分高兴。闲时,王定国最爱打麻将,身边的人都说,她只要一上麻将桌,立马精神抖擞,思维十分活跃。
  王定国的大儿子谢飘说:母亲什么事都想得开,几乎没有烦恼,知足常乐是她经常挂在嘴边的一句话,她很少生病,就算生病也不吃药,硬扛着。王定国说:“两万五千里长征都走过来了,还有什么挺不过来的。有人说,生病不吃药,这是不讲科学。我说,百岁老人活得健健康康,这就是最好的科学。”
  一位医学专家说,退而不休,保持了一贯的生活规律,坚持适当的体力、脑力劳动,有利于身体代谢平衡,防止器官发生废用性萎缩。因此,退而不休比养尊处优更长寿。


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