自控力与人格
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摘要：在本文综述的过程中，主要结合前人研究的成果，来对于大学生自控能力与人格特征之间的关系进行综述，望对于大学生人格发展与自控能力建设方面的研究起到积极的意义。
关键词：大学生；自控能力；人格特征
【中图分类号】R749.91 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2015）01-0030-01
引言
在一般情况下，不同的大学生在生活、学习的过程中都会有着明显不同的自控能力。通过对于其原因的分析可以发现，既有着先天因素与社会因素的影响，同时人格特征的影响因素也是不容忽视的。不同的人格特征对于大学生的自控能力方面有着明显的影响。
一、大学生人格与自控能力研究的意义
在当前，由于时代一直是进步的，并且社会之中出现了越来越多的不稳定因素，所以大学生的自控能力在社会之中以及教育过程中必然会作为热门问题而存在。大学教育在一般情况下是以自我教育为主的，个人的发展过程中，自我管理非常重要。而在自我管理、自我教育的过程中，最为关键的方面就是自我控制。[1]人格结构一般包含两个方面的内容，即自我调控系统和性格气质，其中自我调控系统之中，自我控制是非常重要的一个方面。因此，自我控制与人格结构方面必然会有着非常重要的联系。但是通过对于国内外的研究可以发现，一般的研究主要是涉及到意志过程、情商管理、元认知等的方面，对于人格特征的研究非常匮乏。[2]所以在本文的综述之中，将极少数关于人格特征和自控能力方面的问题进行综述，从而使得该方面的研究成果整理出来，以便为今后该方面的继续研究提供一定的借鉴。
二、大学生人格与自控能力研究
相关学者认为，自我控制是以自我为主体，在由生命圈、社会圈和宇宙圈组成的立体三维时空中，以个人身心和行为、外在环境和事件为对象，以实现个人、社会和宇宙内外和谐发展为原则目标的，自我觉醒、自我规划、自我执行、自我评估、自我激励、自我校正的动态变化自组织系统。由于内向的任由着内敛、安静的特点，所以会给人一种可靠地感觉。在大学生方面，教师往往会认为这类学生有着较强的自控能力，所以其并不会对其施加压力，而对于一些外向的学生，教师往往认为其自控能力差，较为活泼，所以会给予其更多的鞭策，使得这类学生的自控能力逐渐增强。[3]
（一）自控能力与内外向性的关系
相关人员通过调查分析的方法来进行的。通过该学者的调查可以发现，大学生的内外向性与大学生的自我控制能力方面呈现出正比例相关的关系。神经质和精神质与大学生的自我控制能力呈现出不显著负相关的关系。因此，其认为如果学生的性格是外向型的，那么其就会有着较强的自我控制能力，而如果学生性格是内向型，其自我控制能力就比较低。[4]
同时在一些文献中，将人格类型分为四个方面的内容，即内向稳定、内向不稳定、外向稳定、外向不稳定。[5]通过其研究可以发现，四种人格类型对于自控能力的影响从大到小排列为外向稳定、外向不稳定、内向稳定、内向不稳定。所以，外向稳定型的人格的大学生有着最强的自我控制能力，而内向不稳定型的大学生的自控能力最弱。其研究指出，外向型的学生更容易受到教师和家长的鞭策与监督，所以其自控能力会更好一些。而内向稳定型的学生一般都会比较孤僻、自省，所以外界会给予其更多的信任感。
（二）自控能力与积极、消极型人格的关系
通过分析可以发现，人格特征的积极与消极与人的自控能力方面的相关也是非常显著的。如果一个人的人格特征是积极的，那么其就可以更好的与自身的大学生活相互适应，而如果其人格特征是消极的，那么其就很难适应大学生活，在进入社会之后，对于社会生活的适应能力也不会太高。消极的人格会导致冲动型人格障碍与抑郁型人格障碍。
同时，其认为自信心、聚群、表露性、思维模式等对于大学生的生活适应能力方面有着非常显著的影响。如果其思维模式是健康的，那么其对于自身就会充满信心，并且对于其日后的发展也会产生非常积极的影响，反之亦然。
（三）自控能力与性别的关系
相关学者发现，女大学生的自控能力比之男大学生要高，并且有着显著的差异。女大学生对于考试成绩方面有着更多的重视。其一般会自觉按照考试的要求来指导自身的学习行为，而男大学生更加重视自身的爱好。[11]
三、根据不同的人格特征提高其自控能力
在上述的专家和学者的结论中可以发现，内外向型、积极与消极的人格对于大学生的自控能力都会产生一定的影响。因此，必须要通过相应的对策，来对于内向稳定型、内向不稳定型、消极型人格的人群自控能力进行提升。通过对于各个专家和学者的研究，其对策主要包括以下几个方面：
（一）内向稳定型学生等的自控能力提升
内向稳定型的学生的自控能力比之外向稳定和外向不稳定型的学生自控能力较低，其原因主要是内向稳定型的学生的各种习惯都不容易被改变。在对策方面，相关人员认为应该从教师、社会、家庭方面入手，来使得这类学生的压力提升，从而促使其各种坏习惯的改变，并且对于其改变给予一定的奖励或者鼓励，以便使得这些学生自控能力可以有效提升。[6]
（二）内向不稳定型学生自控能力的提升
在内向不稳定学生的自控能力比之内向稳定型学生的自控能力更低，这些学生并不能够把持住自身的习惯，比较自卑，不善于剖析自己的问题，活在自身的世界之中。针对这类学生，主要应该从其自信方面入手，通过各种手段使得这类学生的自信心增强，最终使得这类学生有着较强的自信心，在处理问题的过程中可以深入的剖析自己，最终使其有着更为良好的表现。[7]
（三）消极型学生自控能力的提升
消极型学生无论是在思维模式、表露性等的方面都会有着一定的障碍。所以针对这类学生首先应该加强心理干预，从而使得其人格可以向着正常的方向发展，同时要对于其心理控制的倾向进行发展。最终使得这类学生的自信心提升，表露性提升，可以使得这类学生与其他人群建立起良好的人际关系，但是也必须要使得这类学生的独立性得以保持，从而使其不会产生过分的依赖性，最终可以使得这类学生的心理得到健康的发展，使得其适应能力增强。
参考文献
[1] 陆艳俊.从社会性发展角度看幼儿自控能力的培养[J].学周刊.2014（35）
[2] 崔瑛.网络环境对青少年心理发展负面影响研究[J].科技视界.2013（26）
[3] 值得每个人读的健康书[J].软件和信息服务.2013（05）
[4] 张纪朋，归桑拉姆，马海林.大学生自我控制能力与问题行为的关系[J].教育教学论坛.2013（50）
[5] 陶文杰.如何培养中专学生良好的情感自制力[J].职业.2013（27）
[6] 宋焱.领导干部心理健康及干预机制探讨[J].才智.2014（28）
[7] 王希华.闽南女性人格与应对倾向及幸福感的关系研究[J].福建医科大学学报（社会科学版）.2014（03）
[8] 张硕.高校辅导员职业倦怠高发现象研究[J].合作经济与科技.2014（20）
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