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心事与谁倾诉

作者:未知

  看着我艰难地拄著拐杖回到家里,缺乏耐心的妈妈,不是询问原因,而是大声呵斥,害得我眼泪打滚直往心里流。
  因为我知道,本来不支持我打篮球的妈妈,若让她知道我又是因为打篮球受的伤,还不知道要被她唠叨到啥时候。
  委屈憋在心里,垒毫不会减少。趁着妈妈做饭的那刻,我偷偷地和好友陆尚友同学交流起来。
  我刚登录上QQ,就看到了他的留言。
  “崴脚严重吗?”
  “估计要休息几天。”我打字的速度还是不慢的。
  “你爸妈知道了吗?”他还在线上,回复很快。
  “我妈妈把我臭骂了一通。”我的内心充满着委屈。
  “你妈妈是看在眼里,疼在心里,你要理解她。”没有料到尚友还是个心理专家。
  “我不不敢告诉她这是打篮球崴的。”
  “为什么?”他补发了一个惊讶的表情。
  “因为我妈不希望我把过多的时间用于打篮球,生怕篮球影响了我的学习。”
  “一张一弛是文武之道。体育与学习并不冲突,反而是相互促进,难道你妈妈连这个道理也不懂?”尚友读书不少,所以事理也懂得较多。
  “我妈要是能懂得这些道理,对我就不会这样死板地要求了。”
  虽然与尚友的交流毫无新的观点和创见,但是这样平常的交流中,我的心情慢慢放松了。
  脑科学研究告诉我们,体育运动可以释放压力,排解消极情绪;心理学研究也告诉我们,学会倾诉,可以消除烦恼和压力。
  有时候,找一个可信赖的朋友倾诉一下,他的劝慰、理解,会使我们的烦恼、压力或痛苦消除大半。
论文来源:《江苏广播电视报·校园文学》 2019年4期
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