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警惕,你的焦虑会传染孩子

作者:未知

  期末,临近盛夏的太阳很猛,学校让班主任在班级里自行举行小型“结业典礼”。班主任朱老师已经在班级里和学生对话了,时不时传来热烈的掌声,那是大家为获得荣誉的同学在鼓掌。我在办公室,等朱老师完成任务,再去接触学生。
  这时,林靖妈妈走了进来,忧愁地说:“杨老师,这次林靖……考得很差……我昨天打电话向朱老师问成绩,朱老师很生气,说林靖这次考得太差了,语数都只考了七十几分……林靖在一旁听了就伤心地哭了!”
  我说:“说很差也不恰当,朱老师那样说,大概是因为在他眼里,林靖可以考得更好些,他对林靖要求高吧!至于语文,我觉得林靖发挥得一般,好自然说不上,很差也不会!”
  “他怎么考得这么差……”林靖妈妈忧心忡忡,皱着眉头说,“是不是他脑子很不灵活?”
  我把林靖的考卷翻找出来给她看,说道:“你看前面的基础题,基本上都对了,说明他对课文的了解和字词的掌握还是不错的。我们不能一看见不满意的分数,就抹杀了孩子所有的付出。你孩子不是故意偷懒不学习,这次本可以考八十几分的,问题在于后面的作文,他写的字数太少,25分被扣了10分,要求是300字左右,他只写了100多字,就吃亏了。要是他能再多写些就好了。”
  “唉,他作文根本就不行,老是写不出来。”林靖妈妈叹着气。
  “也不好这样评定孩子。才三年级,作文刚起步呢,总有孩子不适应。再说,就这么一次或几次考试,怎么能下定论说孩子不行呢?要是你在孩子面前时不时地显露这样的情绪,孩子会很受挫,很容易自我否定,认为自己的作文再也不能进步了。你要有耐性,他会变化的。你不要急,多花些时间和心思同孩子谈谈、聊聊,一起分析考卷上的得与失,找出原因,这才是当父母应该积极去做的。千万不要一看到分数低就心理紧张焦虑。我问你,林靖每次考试会很紧张吗?”
  “会哦,都很紧张啊!都睡不好呢!”
  “孩子考试适当紧张很正常,也是需要的,但是过于紧张,我们做大人的就要注意到,孩子的压力太大了,都影响到身心了。一般来说,孩子在学习上的压力不是来自老师,就是来自家长。我们会告诉孩子尽力而为,哪怕考不及格也没什么关系,不就是一次或几次考试嘛,还可以继续努力呀!重要的是孩子要喜欢看书,喜欢上课,在学校和班级里有快乐感,不会总处于焦虑忧郁中。不然的话,就算分数考得再高,久而久之,也会被考试和分数影响,形成忧郁焦虑的心理与性格,看似学习优秀,心理承受力却越来越弱了。将来很大程度上就会执着于这些考试和分数,那真的是害了孩子。我感觉林靖的压力主要来自家长,你每次同我交流,都很看重他的考试和学习情况,这有意无意地造成他紧张、害怕,其实你孩子更需要性格上的改变,让他外向些,主动些,快乐些!你自己也要放松一些,不要把自己的情绪带给孩子。林靖很敏感,很能读懂你脸上的表情,不要说是他,就连我一看到你忧心的表情,也能体会到沉重、焦虑,好像考试考低了,整个生活都会出严重问题似的。你看,妈妈都这么紧张、严肃,你说,你孩子怎么能不紧张,怎么能不变得胆小、退缩?”
  “我……我是担心他退步……”林靖妈妈赶紧解释,带着不好意思的苦笑。
  “不要用考试和分数去判断孩子。没事的,林靖一定会变化的,你要有耐心,看得远些,沉得住气。如果我们大人都急躁了,怎么去教孩子有耐性呢?你要心平气和地鼓励林靖。你把我的话传给他,杨老师不会觉得他变差了,没事,下次继续努力——每一个下一次都可以努力!”
  正说着,张楠妈妈也过来了,她面带微笑。我知道她已经问过朱老师,了解到张楠这次语数考得都不错,语文90分,数学也90多分。我也把考卷拿给她看,基础题同样做得不错,特别让她高兴的是作文,只扣了3分。她仔细看了看,高兴地说:“杨老师,张楠的作文写得比以前长了哦!”
  “对,孩子会变化的。去年二年级,你三番五次地说张楠作文怎么不行,怎么不会写,又怎么那么短,你看,今年就改变了许多。”
  她笑着说:“是的,是的,张楠还告诉我说,自己有三篇作文被杨老师选中要登在校刊上呢,他很高兴,我也为他开心。”
  “是啊,孩子需要鼓励,需要我们去寻找和发现他的可取之处。这学期我把他的作文读给大家听,又指导他修改,推荐给校刊,他的兴趣就浓了。对林靖我也这样做,只不过,林靖更需要时间,我们更需要耐心。以后,你们也多多关注、欣赏、鼓励自己的孩子,不要一发现不满意的地方就埋怨、指责、挑剔,这是最没用的,不但伤害孩子,更伤害自己……暑假里,让孩子多看看喜欢的课外书,写写日记,多出门去玩,怎么玩都行,只要别伤了身体。这就是我等一下要去班级布置的语文暑假作业。”
  林靖妈妈接过话茬:“杨老师,我给林靖买了好些书,可是他都不看呀,被我说了又说之后,有些也只是随便看几页就不看了。”
  “给你们举个例子吧。张楠曾在一篇作文里写道:‘妈妈买给我的书,我都不怎么看,因为她选的都是我不喜欢的,我要看自己喜欢的!’张楠在班级里,在自学课看起课外书来可是津津有味,很是专注投入。林靖也是这样,因为书是他们自己选的。周末有空你们可以带孩子去逛逛书店,让他们自己挑书。还可以去图书馆看看……”
  “是这样的,是这样的!”张楠妈妈连连点头,“想想也都怪我,常常唠叨,就是没带孩子去书店逛逛……”
  不知何时,陈耀妈妈也站在一旁,她说:“杨老师,陈耀这次考得不好哦!”
  “是的,你看他考卷,基础掌握得不好,平时对生字词和课文的读写太少了,有些偷懒!”
  “就是啊,他很懒呢!”
  “不过,感觉他还有些小孩子气,当然,他们本来就是小孩子。我的意思是他比同龄人显得幼稚些,所以,考不及格、学习成绩不好都不要过于在意,时间还没到呢。还是那句话,我们大人要有耐心,孩子会变化的。”
  陈耀妈妈说:“杨老师说的是,我也认为陈耀很小孩子气!”
  我接着说:“我觉得陈耀无论是平时还是考试,都不怎么紧张焦虑,而是天真有趣,同林靖相比不大一样。这也是跟家长对他的要求放低、表情放松有关呀。这样的孩子虽然成绩暂时差,但是平和外向,也不忧郁焦虑。就像现在你們这两位当妈妈的,一个心事重重,一个心平气和,孩子是会受你们的状态影响的。孩子就是我们的镜子,孩子的表情和心理可以映照出大人的表情和心理。如果我们不注意情绪管理,焦虑是会传染给孩子的。”
  (责编 刘国栋)
论文来源:《家长》 2019年5期
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