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少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进

作者:未知

  摘要:在少数民族地区羽毛球运动的开展是非常有必要的,但少数民族地区羽毛球健身运动的现状却不容乐观,因此少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进要从以下几方面着手:1政府部门的支持;2依托学校体育羽毛球教学课程;3、加强少数民族地区羽毛球基础设施建设;4、提高少数民族地区人民对羽毛球健身运动的认识。
  关键词:少数民族;羽毛球运动;全民健身
  1 少数民族地区开展羽毛球运动的必要性
  1.1 羽毛球运动的体育锻炼效果
  羽毛球运动是有益健康的运动,它是全身性的激烈运动,脚下要来回跑动,上臂要不停挥动。这样促使全身血液循环加快,也促使心血管系统和呼吸系统功能增强,同时可以使神经系统的功能增强。它具有增强体质、抗病防衰、调节精神的作用。因此羽毛球运动的开展对全民健身是有促进作用的。羽毛球运动还是可调节性运动,能够促进人体的生长发育,还可以促使人体身高增长。它还是锻炼性的运动,是锻炼全身性的综合运动,能够锻炼人的反应及应变能力,锻炼手眼协调能力,锻炼思维敏捷能力。羽毛球属于有氧运动的一种,更是强身健体的运动,所以必须强迫自己动起来。羽毛球还属于减肥的最好运动之一,通过跑跳达到减肥的目的。打羽毛球还也是比较时尚的运动,它可以促进个体融入社会,也是一种交流手段,为人们提供了广泛的交往机会。
  1.2 羽毛球运动的娱乐和欣赏性
  羽毛球健身运动的运动量,可大可小,因此老少皆宜。而且是具有趣味性的运动,是娱乐活动的一种,让参与者在奔跑和球的对击过程中感受到了丰富的乐趣,也可以感受到赢球的喜悦和输球时对技巧的探究心理。为了赢球而探索外在因素对球的影响(例如:打球的力量,风速、风向、打球的高低等等)。同时它也让观看者感受到了打羽毛球的力与美的完美结合,球技的变化,风向的变化,风速的变化,都带来了羽毛球在空中的变化,让观看的人目不暇接,心情愉悦。
  1.3 羽毛球是培养意志的运动
  羽毛球运动具有竞争性和对抗性等,锻炼了参与者的心理素质。要打赢球就要掌握正确的运动技术,因此要树立自信心,从而培养了人顽强的毅力和拼搏精神。羽毛球是陶冶情操运动的一种。经常参加羽毛球健身运动的可以愉悦身心,解除工作疲劳,从而提高工作效率。还能够培养良好的心态,树立正确的“三观”等,从而提高身体的全面基能。通过羽毛球双人、多人或混合类的健身运动还能够培养人与人之间的合作能力和默契度,以及团队精神。
  2 少数民族地区羽毛球健身运动现状
  经调查研究表明,少数民族地区人民健身运动的现狀不容乐观,主要表现在以下几方面:
  2.1 趋于老龄化
  少数民族地区健身运动人群趋于老龄化,青年及青少年因为时间紧张、学习工作压力大和意志力薄弱等原因,成为阻碍年轻人羽毛球健身运动的重要因素。只有极少部分年轻人知道羽毛球运动健身的好处,并能坚持羽毛球健身运动。
  2.2 设备设施存在的问题
  少数民族地区参加羽毛球健身运动的主要因素还受到天气和场地设施的限制。例如很多少数民族地区天气环境恶劣,不适合户外羽毛球健身运动,而该地区羽毛球场地建设不足等因素,制约了羽毛球运动在该地区的发展。同时研究表明少数民族地区羽毛球健身运动参与人员的文化水平在中等及中等偏上。消费能力不高,因此个人在羽毛球运动器材消费较少,而公共体育场馆收费较高,也是制约羽毛球运动在少数民族地区发展的因素之一。
  3 少数民族地区羽毛球运动的开展对策
  3.1 政府部门要大力支持
  少数民族地区的羽毛球运动需要政府部门的大力支持与统筹指导,发挥政府部门的主导作用,协调少数民族地区羽毛球健身运动的发展。充分调动一切可以调动的资源,例如:社区、学校、社团、俱乐部等组织机构,从而实现全少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进。适时开展各种羽毛球比赛,营造良好的羽毛球健身运动的氛围,以达到少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进。
  3.2 少数民族羽毛球教学运动科学开展
  在少数民族地区的大、中学校开展羽毛球体育教学课程,尤其是高校和职业院校更要加强对羽毛球健身运动的开展。能够适时开展校园羽毛球比赛,(形式可以多样,可以是一个校园内的,也可以是学校与学校之间的,可以是学生间的,也可以是教师间的等)。依托校园羽毛球教学的发展,促进社会羽毛球健身运动的发展。
  3.3 做好羽毛球健身运动培训工作
  少数民族地区绝大部分参与者都是业余爱好者,几乎没有经过专业的培训,对羽毛球健身运动也没有深刻的了解与认识,很难掌握羽毛球的技艺要领。通过羽毛球课程的培训,使人们对羽毛球知识技能深入的了解和掌握,提升羽毛球健身运动水平,吸引更多的人积极参与其中,从而达到少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进。
  3.4 加大投入加强少数民族地区羽毛球基础设施建设
  针对不同少数民族地区的情况,满足少数民族地区居民对羽毛球健身运动的需求,提高少数民族地区人们对羽毛球体育用品的消费观念,从而推动羽毛球健身运动的促进和发展。
  3.5 开展多种形式的宣传
  近几年中国人身体素质逐年下降(也包括少数民族地区居民),各类疾病趋于年轻化,例如:高血压、糖尿病、肥胖、癌症等等,所以提高少数民族人民对羽毛球健身运动的认识是非常有必要的,也是迫在眉睫的。树立健康意识,要运用媒体、学校、社区、社会等等有效渠道,来促使人们对羽毛球文化的认识,提高人们对羽毛球健身运动的兴趣,只有主动、自发的投入练习,才能够持之以恒,达到锻炼的目的,从而达到少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进。
  结语:羽毛球运动对于少数民族地区全民身体健康有着十分重要的意义,可以促进少数民族地区全民健身的快速发展。因此少数民族地区羽毛球运动的开展是对全民健身促进起着至关重要的作用的。
  参考文献
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  [2]李国,孙庆祝,刘超.我国三次群众体育现状调查比较研究[J].沈阳体育学院学报,2013,32(2):27-31.
  [3]范海飞.羽毛球运动在少数民族地区发展状况调查[J].科技风,2018,7.
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