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怎样增强学生的耐挫能力

作者:未知

  挫折是个人的需要不能满足时产生的一种紧张的情绪状态。今天的小学生们所遇到的种种挫折与他们的祖輩、父辈们有着大相径庭的形式和内容。他们不再为物质的匮乏和环境的动荡而焦虑,面对的是全新的境况,如父母离散、学习受挫、同学关系紧张、老师、家长的呵斥等等。与此同时,学生们多是独生子女,是“蜜罐里长大的一代”。他们的成长历程中没有几次经历挫折的体验,更无迎接人生可能出现的挫折的心理准备,一旦挫折突然降临,哪怕是些微不足道的小事,他们都会显得如临大敌,表现的幼稚和无助,甚至总也走不出这片阴影。因此,研究挫折心理,增强学生的耐挫能力对帮助学生健康成长具有十分重要的意义。如何增强学生的耐挫能力呢?我认为可以从以下四个方面进行:
  一、帮助学生树立正确的挫折观
  消除挫折的根本方法是加强对学生的思想教育,通过心理疏导,树立对挫折的正确看法。老师要引导学生了解遇挫是人生的平常事,没有什么大不了的,而且遇挫并非全是坏事,俗话不是说“失败乃成功之母”,“不经风雨难成大器”吗?这样帮助学生树立未雨绸缪、做好迎战挫折的心理准备,形成面对失败的不屈性,面对厄运的刚毅性,面对困难的勇敢性。
  二、引导学生准确评价自己
  每一个人都有长处,也有不足,评价自己,既不要妄自尊大,也不要过分掩盖自己的缺点。由于小学生还处在成长中,他们对自己的认识、评价、有一个持续修正的过程。很多情况下容易过高或过低评价自己。因此,教师要引导学生善于以他人为镜,借助于别人对自己的态度认识自己。虽然别人态度中所反映出来的自我形象有时难免被歪曲,但多数人的态度是比较可观的。教师还要引导学生以正确态度对待自己的短处,以免使学生只看到自己某方面的缺陷而产生概括性挫折反应。教师对学生既不可以过分赞扬,也不要过分挑剔。另外,应让学生尽量参加多方面的活动,使他们的聪明才智充分发挥出来,证明自己的力量,建立起对自己的信心。只有使他们全面地认识自己,才能使他们选准起点,脚踏实地,不断地进行自我更新,从而成功地避免这样的挫折。
  三、在学生遇挫时因势利导
  当发现学生有挫折时,教师要特别重视心理引导,尊重、关心、谅解学生,对学生进行有效的教育引导。据分析,他们对挫折的消极性适应一般有如下一些表现:愤怒攻击、失望逃避、破罐破摔、压抑等等。教师应分清学生情况,用一些机智的方法处理:一是可找学生散步、聊天或搞其他集体活动,以迁移情境,使学生的冲动减弱;二是让学生合理地宣泄释放心中的苦闷,让他们讲出来,以使教育有的放矢;三是要引导学生理智解脱。教育学生要面对现实,接受现实,还要教会学生把挫折当作一种挑战和锻炼。引导学生进行自我安慰、自我教育,从而达到自我解脱。
  四、创设挫折情境,培养学生耐挫力
  中国父母对孩子呵护有加,生怕孩子发生什么磕磕碰碰,怕孩子跌伤,在他们还没跌倒之时,就一把扶住了。由此,剥夺了孩子尝试冒险、接受挑战的机会同时,也就剥夺了孩子经历错误、体验挫折、承担责任的机会。这样调教出来的孩子当然像温室里的花朵,一经风雨即七零八落。因此教师可以组织学生进行一定的劳动或其他活动,如远足、军训等,让学生在劳动中学会吃苦,学会自理,磨练意志,以锻炼学生的适应能力和耐挫力。
  在增强学生抗挫折能力的教育中,还应注意避免陷入矫枉过正的误区。即我们不应刻意制造困苦去锻炼学生的抗挫折能力。实践表明,对孩子过分溺爱容易把当今“小皇帝”“小公主”们宠坏,而过头的挫折教育,则会埋下精神障碍的祸根。因此,在给学生设置挫折情景时,一定要遵循适度和适量原则,唯其如此,才能使学生自我调节心态,正确选择外部行为,克服困难,追求下一个目标;否则,就会损伤他们的自信心和积极性,使他们产生挫折感、恐惧感,不仅不能提高其耐挫力,反而让挫折把他们击伤、击败了。
  总之,挫折是把双刃剑,它能促进人的成长,也能戕害人。学校教育工作者一定要正视它,用好它完成创新教育工作大任,培养一代心理健康的人。
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