小学心理健康教育
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【摘要】挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个体需要不能满足。现代人生活中每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。特别是小学生， 他们年龄还小，受挫心理是他们中比较常见的一种消极的心理状态。严重的受挫心理会影响小学生的人格和品质等方面的发展。教师细心去观察，就会从他们日常生活中消极的行为和表现中，总结出小学生受挫心理产生的原因：学习、生活中的挫折引起的自我困扰，人际关系以及他人评价引发的心理障碍，等等。受挫心理如果得不到及时排解与指引，会使学生对自己失掉信心，从而一蹶不振，严重的甚至形成自闭恶劣后果。因此，作为老师，要多观察学生、关爱学生，及时发现学生受挫心理的产生，并找到原因，进行有效的个性辅导，引导其走出挫折的阴影，增强他们的信心，形成健康的积极向上的人格。
【关键词】小学心理；受挫成因；个性辅导
在十几年的教师生涯中，我一直担任班主任工作。做好班主任工作的首要任务是使学生身心健康成长。小学生年纪小，受到的挫折、打击少，心理品质非常脆弱，一旦遇上一点小挫折，就会形成严重的心理障碍。因此，班主任根据小学生的年龄特点了解他们的心理障碍，从而进行学生心理辅导，引导其健康成长就尤为重要。“挫折”是学生健康成长道路的一种障碍。挫折是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达到目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的情绪反应，会给人们带来实质性伤害，表现为失望、痛苦、沮丧不安等。生活中挫折无处不在，特别是相对小学生而言，每天都会遇到不同的社会环境。今天社会在进步，家庭生活水平日益提高，他們中很多有是独生子女，几乎是“在甜水中泡大的”。因此，这一代孩子更容易在学习、生活中遭受受挫。遇到挫折后，整个人产生极其沉默、悲伤、暴怒等不良情绪。基于学生的年龄特点和他们的生活环境，探究学生受挫心理的原因就显得非常重要，必须对症下药，引导学生健康成长。在引导、启发、教育学生的过程中，笔者主要从以下几方面探索如何进行小学生的心理辅导。
一、小学生受挫心理产生的成因
1.学生自身学习原因
学生在学校的主要活动是学习，在学习中遇到不顺心事时有发生。如，作为后进生，他们学习基础差，成绩不理想产生自卑心理，情绪自然受到影响，导致行为反复无常，屡犯纪律。值日生记名字，教师批评，家长呵斥，情绪更如火上浇油；中等生成绩平平，没被关注，又无一技之长，也会闷闷不乐；优等生成绩比较好，有的甚至是班中的佼佼者，但是“没有常胜将军”。考试也有失利时，或自己粗心，或方法不对头，某一次被他人超越，他们也会受到打击……后进生自卑，中等生郁闷，优等生失落。这些恶劣情绪就是阻碍他们学习发展的负面因素。
2.自身生活问题
在家庭环境中，一些主要因素的缺失是造成学生受挫心理的主要原因。当今社会家庭变故大，单亲家庭，重组家庭明显增多，这些家庭的孩子受挫心理严重，他们感到孤独、无助，被人嘲笑。因此性格孤僻，易走极端。我们班30个学生，有5个孩子是单亲家庭，2个重组家庭。这些孩子沉默寡言，老师稍作批评就流泪满面或大声吼叫。在单亲家庭或重组家庭中的孩子，因为得到的爱较少，容易在心理上失去平衡，产生自卑或反叛的心理。其二独生子女家庭的孩子也容易受挫，他们在家是爷爷奶奶，爸爸妈妈的心肝宝贝。因为自身条件优越，大多自我中心严重，其行为嚣张跋扈，容易得罪同学。当受到同学指责，老师批评时，他们往往不能接受，在与他人的交往中屡次碰壁，从而陷入痛苦与愤怒中。
3.自我困扰挫折
小学生心理、生理等各方面都还没健全，他们容易陷入自我困扰中，比如胖了，瘦了，牙齿长得不够好看；进入青春期，男女同学的生理变化等等。班级里有些活动因为自己身体问题不能参加，这时他们都会陷入自我困扰中，特别在意别人对自己的评价，如果得不到及时排解就会自暴自弃，影响学习效果。
4.人际关系挫折
小学生自尊心强，做事特别希望得到同伴或老师的尊重认可。可（下转第42版）（上接第41版）居于年龄特点，他们做事往往比较“自我中心”一点，不能掌控人际关系中的原则，不懂得宽容对方。比如，在说话方面不注意，学习上相互妒忌，在老师面前相互争宠，或在学习生活中处理突发事件欠理智，都会导致友谊破裂，人际关系紧张。这时就会觉得人情单薄，没有人爱自己而受挫。
5.他人评价挫折
小学生处于强烈在乎他人评价的年龄，做事往往希望得到别人的认可与鼓励。学习退步了，课堂上不敢回答问题，做错了事等等，这时的他们很多并不能判断自己的对错，只是依赖于他人的评价。老师言语过重，家长一味指责，同伴歧视、嘲笑......这些评价都会给他们心灵上带来创伤，无法排解，就会终日陷入自卑中，对生活失去信心，没有人理解自己的苦恼，受挫心理一直困扰自己。
二、受挫后的表现
小学生在学习和生活中受挫后往往表现出各种极端的行为：1.逃避现实。这些同学一般是达不到学习目标或自己无法达到老师、家长的要求，自己就会怀疑自己，自己对自己都没有了信心，所以终日把自己封闭起来，沉默寡言，不苟言笑，总是莫名其妙的痛苦，逃避现实。
2.攻击性行为
有的同学因为得不到爸爸妈妈的理解或被老师批评而耿耿于怀，从而去欺负弱小的同学，或者毁坏他人东西，或者在墙上乱写乱画。通过这些极端行为来发泄自己。
3.报复性行为
这些同学中有些是因为家庭生活不好妒忌别的同学，有的是因为觉得老师看不起自己，或是因为违反了纪律被老师批评等，从而产生报复心理。别的同学无意碰了一下桌子或书本，就掀翻对方桌子，撒一地对方的书。有的同学有意在课堂上违反纪律，和老师唱“对台戏”，行为极其偏激 。
三、有效进行个性辅导
学生受挫心理的辅导与排解属于心理健康教育的重要内容。作为学生的引导者——教师，要仔细观察，善于发现，一旦发现学生产生受挫心理要马上采取措施，对症下药。《中小学心理健康教育指导纲要》阐明了教师重视心理健康教育的必要性和重要性。对受挫学生进行心理教育，教师必须掌握心理辅导的相关知识，具备应有的心理教育能力。同时具有一颗爱生如子的火热的心，像对待自己孩子一样细心观察、了解学生，小学生大多都是不善于隐藏感受的，有什么事溢于言表。我们通过学生微小的语言、行为变化，敏感捕捉学生受挫心理问题的苗头，有针对性地进行个别辅导，引导其走出心理阴影。 个案一：笔者教四年级多年，记得前两届中有个女学生叫小仪，她是个优秀生。笔者对她也关爱有加，可是有一段时间发现她上课走神，课后也没有合群，眼神里流出淡淡的忧伤，成绩也有些下降。有一次数学课后，她居然默默地落泪。笔者找她谈话，她说没什么，但笔者能感觉到她欲言又止的背后情况。笔者没有急着马上问缘由，当孩子不肯说的时候，最好还是等待。当然等待的过程中，间接去了解有关她的情况。先找几个平时和她较好的同学了解是不是同学之间有什么矛盾，问问科任是否看出她有什么异样。然后也通过联系家长，了解她这段时间在家表现情况。几番摸底，笔者掌握了小仪受挫心理是由于她数学测验考差了，保持不了班中的好名次，对自己产生怀疑而失掉信心。如此一来，笔者有針对性的关爱接近她。老师的关怀让她信赖，她自然愿意倾诉心中的困惑与迷茫。然后再因势利导，让她不要在乎每一次考试的分数名次，没有“常胜将军”，面对挫折，不气馁，而要认真去分析原因，从而找到解决问题的方法，记住“失败是成功之母”的道理。她的受挫心理得到正确引导后，个性辅导已经成功了一半。接着找她父母谈话，说明孩子受挫心理严重，在家里父母多观察孩子变化情况，并且多鼓励，少责备，也和老师一起正确引导孩子善于调节心理，保持良好的心态。家校合作，通过观察、了解、沟通、引导、跟踪，一段时间的调整后，她慢慢地开朗起来，从上课认真到课后勤奋，考得不太好也不失掉信心，而是勇敢面对，做好分析笔记，再请老师过目解题思路是否正确，她的成绩又慢慢提高了。最后笔者跟她总结这段时间的表现，并给予肯定和鼓励。笔者反思了自己的心理个案辅导情况，发现做好学生受挫心理的个性辅导是引导个性学生健康成长的重要途径。
个案二：四年级学生小夏，学习成绩差，胆小、自卑。通过观察，她因为成绩差，焦虑、恐惧心理一直伴着她，家长不理解，还常埋怨她没用。使她不能正确评价自己而陷入受挫心理的阴影中。了解她的情况后，笔者上课时有意识地多让她发言，进行激励性鼓励。发现她得到老师肯定后，脸上露出灿烂的笑容，学习上增强了信心。其次班内开展多种形式的活动，都鼓励她积极参与，多让她在小组活动中自评，反省自己；他评，得到他人的肯定而自信。在她们小组中我还让她参与到班干管理中，让她体验自己是个有用的人。同时与她的家长多交流她的学习情况，让家长明白多看到孩子的长处，多和孩子沟通和鼓励，使孩子能正确评价自己的重要性。经过一段时间的心理辅导后，该生交往能力增强了，也逐渐能正确评价自己，反思自己，并改进自己不足之处。整个人变得自信了，学习成绩明显提高了，个性也活泼起来，可见个性心理辅导是行之有效的途径。
总之，在教育中要善于观察并发现学生的受挫心理，知行合一，不同的学生受挫的原因有所不同，我们要及时疏导，不同的受挫原因运用不同的方法去辅导，引导其学会排解挫折心理，调节好自己的情绪，保持积极、健康的心理状态，成为一个知、情、意、行都健康，积极向上的人。
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