体育舞蹈专业大学生文化自信的培育途径分析

作者:未知

  摘要:体育是锻炼身体,提高运动技能、丰富文化生活的一种教育内容和教育过程;舞蹈则是以身体动作来展示思想感情和性格特征的一种艺术形式。体育与舞蹈,作为两种不同形式的文化,随着社会的发展而发展,发展成体育舞蹈,成为高校体育课程中教学内容。
  关键词:趋势;原因;方法;好处
  一、趋势
  现在体育舞蹈在我国已经不断发展了,所以各大高校都开展有关体育舞蹈的相关课程。由于体育舞蹈的发展,所以好多高校都把体育舞蹈作为了一门必修课程或选修课程,以供学生进一步了解。现在不仅仅是高校,还有一些初高中学校也开设有关体育舞蹈的选修课程。现在看来体育舞蹈在教育中的地位越来越重要了,体育舞蹈也逐渐成为了学生进行体育教育的重要内容。并且体育舞蹈的发展对学生性格特征的方面也有一定的推动作用。
  二、影响自信的原因
  影响自信的因素有很多,最能影响自信就是自己的性格,因为每个人的性格都是不一样的,有的时候自己会对自己失望,这样就会影响自己的自信,所以一定要改变态度,正确的认识自己,这样才能更加的自信。
  自信还可能会受到一些外在因素的影响,但是这些外在的因素有利也有弊,有的时候这些因素也能更好的推动自信的培养。
  三、方法
  在体育舞蹈教学过程中,有很多非常难的动作,这些难做的动作就会让学生觉得不容易学习,这个时候就会产生一些消极的心理,所以在学生出现这种情绪的时候,教师应该及时的引导学生,鼓励学生,切记不要指责学生,这样就能提高学生的自信心。
  传统的体育舞蹈教学的时候,教师都会采用一些比较单一的教学方式,这样的方式虽然会让学生学到一些知识,但是有的时候也让学生产生一些枯燥感,如果教师在教学的时候因材施教,针对每个学生的特点有对应的教学方式,这样就会在建立学生自信心的基础上,还能够让学生学到更多的知识。
  四、好处
  (一)体育舞蹈能够培养学生的交际能力,现在学校中关于体育舞蹈的种类非常多,学生可以在学习这些舞蹈的时候能和其他的同伴进行合作,这时候就能够在舞伴之中培养一种信任度和配合感,还能够在跳舞的时候建立一些友谊,同时在跳舞的时候接触的人都不一样,这样就能增加学生的交际能力。
  (二)在学习体育舞蹈教学的时候能够让学生更加对自己有信心,体育舞蹈是一种艺术,在跳舞的时候不仅能够培养学生的思维能力,还能够培养学生的想象力。在学习体育舞蹈的时候,学生自己的身形会变得更加的好看,这个时候学生就会非常的自信,所以在学习的时候,教师可以从这方面入手对学生进行引导。
  (三)我们从心理学的范围来说,我们每个人的注意力会受到外界刺激的影响,从而对我们有所制约。但是我们在体育舞蹈的学习中,我们的注意力必须集中在舞曲和音乐节奏上,注意力的转移,会使我们的部分机体得到调整和充分休息,让我们更好更快地恢复机体,这样身体不仅得到了放松、也消除疲劳、陶冶情操。比如我们在练习华尔兹、狐步和伦巴等这些节奏稍慢体育舞蹈项目时,会得到高度的幸福感,就是一种精神的幸福,这种幸福摆脱束缚的苦恼,从而也增强了自信心。
  (四)体育舞蹈还对改变大学生的冷漠与孤独的心态有所帮助。大力提倡、鼓励学生积极参加体育舞蹈这种集体活动,也会成为交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互了解方法。这样会改变学生冷漠与孤独的心态,增强自信心。
  (五)每个体育舞蹈者的姿态都是舒展挺拔的,在她们跳舞时始终都要保持挺胸、抬头、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。通过优雅的姿态练习,我们身体各个部位和肌肉都会得到协调、匀称的发展,不仅增强了整个躯体的协调性、灵敏性,而且还弥补了缺陷和姿态的不足。我们都知道合理的运动量能够有效地消耗体内多余的脂肪,从而改善身体的曲线,使人体的外形更加的挺拔,体态也会更加的优美。当拥有美妙的外形时,我们就更能很好的进行各种活动,还有助于培养自信心,增强个人魅力,还会更容易得到他人的赞许与认可,这时就会拥有一个积极的情绪,而积极的情绪对人会起到积极的促进作用,还会提高体力和脑力劳动的效率,从而发挥出自己的最大能力,使自我更具吸引力。这样就会有乐观的心态,自信心也会大大提高。
  (六)我们每个人的个性有先天的遗传也有受后天环境的影响,而后天的影响通过社会实践活动形成和发展起来的。我们每个人个性的發展必须符合一定的社会价值标准。健康的个性是和谐发展的;通过体育舞蹈的学习,各方面的协调会是我们有一个健康的个性。
  五、结论
  体育舞蹈的发展推进了大学生素质的教育,增强了学生的生理健康、心理健康、个性发展、审美能力、社会交往及适应的能力。学生可以通过体育舞蹈学习,不断提高社会的适应能力,发展自己的个性,调节自己的生活,缓解我们的学习压力,提高我们的综合素质与能力。所以当代大学生更应该积极地参与体育舞蹈,体育舞蹈不仅丰富了大学的生活,而且还帮助了大学生自信心的提升。
  参考文献:
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