如何从体育教学走向体育与健康教育
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摘 要：随着教育事业的发展，体育教学的革新与优化受到人们的重视，在素质教育理念下，体育教学从原本的身体技能训练转变成“健康教育”。而健康教育的开展，不仅代表着学生身体健康，还需注重学生心理、社会适应力等方面的教育，以此促进学生全方位发展。基于此，针对如何从体育教学走向体育与健康教育进行分析探究。
关键词：健康教育;体育教学;心理素质
在社会不断发展的背景下，“健康”一词被重新定义，是指在具备良好身体素质，没有疾病与虚弱的基础上，心理素质、身体健康、社会适应等全方面保持在最佳的状态。也正因此，高中体育教学的开展，教师需要转变教学理念，在培养学生掌握运动技能、良好身体素质的同时，发展学生的心理品质，进一步强化学生的社会适应力。因此，高中体育教学转变为体育与健康教学显得至关重要。基于此，以下几点是从体育教学转变为体育与健康教学的策略。
一、激发学生运动参与兴趣
体育教学的主要目标即为强化学生体质，发展体育运动，也是高中体育教学的属性体现。所以，在实际教学中，体育教学需要基于高中体育教学内容，通过有效教学方式的运用，调动学生的参与兴趣，进而引导学生全身心参与到体育运动之中。也只有通过学生参与兴趣的激发，才能让学生基于教师的有效指导，掌握正确的运动技能与知识，进一步帮助学生培养良好运动意识和习惯，以此达到强化学生体能、提高学生健康水平的目的。
如教学《球类运动》时，其中涉及实心球投掷教学，通过对投掷训练的开展，帮助学生掌握实心球投掷技能与能力，结合对学生参与兴趣的激发，促进学生上下肢协调发展、肌肉训练的健康目标。而针对学生兴趣的调动，教师可以结合教师示范讲解—分组练习—小组接力比赛—学生个人展示的流程进行教学，实现学生参与兴趣的激发。此教学方式的应用可以激发学生热情，活跃课堂氛围，在强健学生体魄的同时，让学生爱上体育锻炼。
体育教学的价值体现在于学生身体体魄的发展，促进学生身体的健康发育，尤其是针对高中生而言，正是身体发育的黄金阶段，所以需要充分认知体育教学的功能。而体育与健康教学的价值体现具有多元化特点，并且部分教学价值直接体现在学生的参与过程中。所以，调动学生参与积极性，引导学生全身心参与其中，是体育与健康教学的根本所在。
二、塑造学生良好心理品质
针对高中生而言，由于接触社会的时间较短，所以缺乏社会经验、情感体验、生活经验，并且思想也尚未发展成熟。再加上受到家庭、社会的影响，学生很少能接触到吃苦的机会，所以导致学生意志力薄弱、自我控制能力较差。而体育与健康教育的开展，可以让学生获取良好的情感體验，让学生直面挫折，并在此过程中培养自身良好心理品质，避免负面心理、心理疾病的发生，达成体育与健康的教育目标。
在实际教学中，如开展中长跑训练时，教师需要先进行技术指导，帮助学生掌握跑步训练过程中的呼吸节奏以及身体协调能力等。中长跑是强化学生身体健康水平最简单、最有效的方式，所以教师要引导学生认知中长跑的意义与价值，激发学生的长跑动力。而针对中长跑的实际开展，教师需要摒弃传统练习方式，多结合体育游戏活动来活跃教学氛围。例如，教师可以结合“喊号捉人”的游戏来开展中长跑训练。让学生记住自己对应的数字，然后围成圈开始慢跑训练，而当教师喊出某个数字时，其他同学需要全力抓住对应数字的同学。通过此游戏的开展，可以在调动学生积极性的基础上，鼓励学生积极参与其中，进而塑造学生的良好心理品质，进而实现体育与健康教学目的。
三、强化学生社会适应力
现阶段高中生普遍存在的问题就是缺乏有效的沟通交流，缺乏与其他学生、教师和谐相处的能力，缺乏应有的责任意识，并且自身的约束能力也相对较差。而这些问题的存在，对学生未来接触社会有着严重的影响，学生在生活、工作之中都无法取得预想的成效，甚至会对学生的健康成长造成威胁。而体育与健康教育的开展，可以在一定程度上发展学生的适应能力。也正因此，发展学生社会适应力成为体育与健康教学的重要目标。
开展篮球训练时，教师可以组织开展运球的游戏，让学生在经历重重困难之后将手中的篮球运送到另一个学生的手中，以此类推，最先到达终点的队伍获得胜利。针对此类游戏的开展，可以在发展学生身体素质的基础上，培养学生养成良好的团队意识，让学生认知团队的重要性，并让学生学会承担团队胜利中的责任。此外，学生在参与游戏过程中可以学会如何团队协作，并懂得遵守相应的规则，进而发展学生综合素质，培养学生的社会适应力。
体育教学的开展，以提升学生身体健康水平为主要功能，但是并不是唯一的功能与目标，通过体育与健康教育的开展，实现学生身体素质、心理品质、社会能力等全方位发展。所以，体育教师需要重视对体育与健康教育的开展，结合有效措施培养学生的情感意志与道德素质，进而为学生发展奠定良好基础。
参考文献：
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[2]马超，李志明.论如何在体育教学中对学生进行心理健康教育[J].金色年华（下），2010（3）.
[3]代斌，杨成.在体育教学中如何渗透心理健康教育[J].文体用品与科技，2013（18）.
编辑 温雪莲
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