基于学生体质健康测试中学体育教学改革研究

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　　摘  要：在素质教育深入发展的背景下，体育教学逐渐受到重视。体育教学质量对学生的体质健康水平有很大的影响，关系着学生未来的长远发展。基于此，本文在深入分析中学生体质健康测试存在的问题，提出针对性的教学改革建议，以期为类似研究提供一定的参考。
　　关键词：学生体质健康  测试  中学体育  教学改革
　　体育作为培养学生终生体育意识，提升身体素质的重要科目，在当今社会获得更多重视。初中体育教学是对学生开展健康教育的重要阵地，也是增强身体素质的主要手段。近年来，中学生的身体素质出现明显下滑，学生柔韧素质、耐力素质等下降明显，这无疑引起家庭、学校以及社会的担忧。体质健康测试是当前测量学生身体素质的主要标准，为更好的适应现代学生体质健康测试的要求，对体质健康测试进行改革，使其更引导中学体育教学提供有效的依据。本文致力于基于学生体质测试视角探究体育教学改革。
　　一、中学生体质健康测试不足
　　在进行体质健康测试时，当前，很多学校均已实现对学生健康情况的检查，但依旧有很多不完善的地方存在于其中。
　　（一）学生评价制度及体质测试不足
　　针对于怎样判断一个人是否健康，随着人们逐渐极大的对健康的重视程度而提出很多新的方法，想要更加客观、准确的把握学生体质健康程度，需看是否有更为全面的对项目的评价。且大多数学校当前的评价及测试项目均不太全面，一些仅仅有几项，最终出现并没有全面反映学生的体质健康情况。而心理健康为最关键的，体质测试需评定学生的心理素质，并测试出他们身体素质的好坏，因此，学校需全面化评价考核制度及测试项目。
　　（二）非准确理解体质测试重要性
　　一定的体质测试在当前很多学校均会进行，然而普遍上学生对其并没有极为理解的态度，甚至一定程度上很多学生会认为其不太有意义。而针对另外一部分学生，一些学生不再进行锻炼，仅仅认为达标便可。随着我国社会经济发展水平的提高，人们的物质生活水平有了很大的改善，但在这样的背景下，学生身体素质却发生下滑，这是因为当前的很多学生普遍不喜爱运动，怕吃苦怕受累，因此，不愿意进行体育运动，如一些爱美的女生更愿意通过节食、瘦身药等方法保持好身材，而不愿意通过体育锻炼来实现。长期在这种错误意识的指导下，很多学生对于体质健康测试不是十分重视，很多学生将过关作为目标，不愿意获得进一步的提高。
　　（三）体质测试结果缺失真实性
　　学生的升学会受到体质测试结果好坏影响，因此为了让学生顺利升学，学校会相应的调整分数不高的学生成绩，于是会违背设立的初衷。除此之外，在测试中一些学生为了可以顺利通过，提前一段时间或是在测试前一周期望自己的体质可以突飞猛进，所以选择突击训练，加大训练及运动量。但是，对于学生的身体而言，这样的运动会影响他们锻炼的积极性，并没有好处反而还增加其身体负担，所以说功利性锻炼并不可取。加之，学生的自制力不强，在测试时有些同学为省力或一些其他原因没有发挥自己的真实水平，使得测试数据存在严重的失真现象，给后期分析和改进工作带来极大的困扰。
　　二、基于体质测试提升体育教学改革
　　（一）大幅提升教育评价过程
　　需致力于在学生学习中着意其进步，并增加关注点，且需给予一定认可，关于学生的进步行为和努力程度，逐渐形成终身体育思想及意识雏形，并提升学生对体育的兴趣。还要区别对待教学原则，并综合学生运动能力的评价方式及进步情况，保证人体健康差异跃然纸上，使其获得真正的贯彻。当学生增加信心，则可全面发展其技能技术和身体素质知识，并转变学习态度和动机。另外，评价这种方式的关键，是家没吃“以学生为本”的思想，对体育教育教学的效果及过程给予充分的认识，避免因为自身素质差异，学生产生自卑的情绪，且将学生视作参照标准，能够确定出学生进步及努力程度的幅度，更密切且清晰化看清评价及努力间存在的正比关系，有益于学生养成“终身体育”为自身习惯及固有意识，积极参与进体育锻炼中。
　　（二）扩大理论教学范围
　　针对于初中学生对体育理论知识的认识，积极加强体育素养培养，可保证他们掌握科学化的体育锻炼原理，提升体育素养，同时扩大知识面，从而提供理论指导，并形成良好的健康行为及身体素质。在体育教学中，需从学生身心健康及自我体质出发，积极的结合起科学锻炼的方法、身体原则，以及传授运动技能、健康知识，保证在体育教学中实现对学生良好个性品质的培养，并保证他们树立起“终生體育”观，充分发挥出在智、体、德等方面各教育功能的功能，保证学生成为新兴的现代及未来社会的人才。
　　（三）设法创新体育活动
　　当前均是按照之前的体育项目，很多高校举办的社团活动及运动化来制定，经历过多年研究不转变。最终造成学生无动力展开锻炼，甚至于提不起对一些项目的兴趣。基于此，初中学校学保证学生可按照自我兴趣，创新一些体育项目，选择感兴趣的项目，从而提升学生参与体育项目积极性，以及其对学生吸引力，如此帮助日后学生自我展开体育锻炼。
　　（四）依据体质发展趋势明确教学目标
　　当前的体育教学环境，坚持健康第一、终身体育、以人为本的指导思想，关注于学生的体质健康水平以及他们自身的健康成长。而体育课教学无疑是最直接，且最有效的提升学生体质健康水平的途径。所以全面发展学生身体素质，以增强其体质为核心，是初中体育教学需紧紧围绕的主题。课堂中的教学需从学生机能、耐力，以及身体形态等方面实施合理化安排，且做到有针对性，围绕体质健康测试项目，特别教学目标或运动形式实现，最终提升学生的体质健康水平。
　　结语
　　总之，初中生的身体素质应引起重视学校及家长的重视，提高学生的身体健康状况，提高他们的身体素质，减少各种身体疾病发生，不仅是一项复杂的系统工程，也是一个长期、艰巨的任务。而要想从根上解决这个问题，保证体育健康测试的质量首当其冲，只有当这个问题的到解决，才能有效开展后续工作，保证体育健康测试的有效展开。
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