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新时期影响青少年体质健康的原因及对策分析

来源:用户上传      作者:梁天

摘 要:随着我国社会经济的不断进步,人们的生活得到极大的改善,青少年体质却下降了,不得不引起思考。青少年的体质下降问题一直备受国家关注,少年强则国强,因此,结合我国国情和学校实际,本文从学校、家庭、社会等3个方面分析了促使青少年体质下降的原因,并对此做出了一些对策,旨在改善青少年的体质问题,为相关部门提供参考借鉴。

关键词:青少年 体质健康 体育锻炼

中图分类号:G806 文獻标识码:A 文章编号:2095-2813(2020)05(c)-0015-02

Abstract: With the continuous progress of China's social economy, people's life has been greatly improved, but the physical condition of teenagers has declined. Teenagers' physical deterioration problems has been national attention, young strong a country strong, and as a result, combining the reality of the situation of our country and school, from the school, family, society and so on three aspects analyses the causes of the teenagers physical deterioration, and made some countermeasures, aims to improve teenagers' physical problems, providing a reference for related departments.

Key Words: Teenagers; Physical health; Physical exercise

青少年是祖国的未来,民族的希望,是全面建成小康社会和实现中华民族伟大复兴的重要力量[1]。随着国民生活水平的不断提高,青少年体质健康有了极大的改善。调查显示,我国青少年仍存在近视率、肥胖率持续上升,体能指标仍然维持在较低水平的状况[2]。因自然环境和地理差异,青少年的身体发育水平也存在诸多的不平衡状态。在新时期倡导的“健康中国2030规划纲要”背景下,本文从家庭、学校及社会因素进行研究,分析和探讨影响青少年体质下降的问题,并提出相关建议,为青少年身心健康发展及相关部门提供参考借鉴。

1 青少年体质健康现状

从1985年开始,我国教育部、卫生部及国家体育总局等几个部门一直在监测学生的体质,到2014年调查结果显示[3],我国学生体质除了少数的指标有所改善,但是耐力、力量、速度等在20~30年间持续下降。其中,肥胖人口的检出率从1985年的4%上涨到现在的35%;近视率在大学毕业生中甚至达到了86%。据官方数据显示[4],如果不采取干预措施,到2030年,我国7岁以上学龄儿童超重及肥胖检出率达到28%,超重肥胖的儿童数将增至4948万人。

2 影响青少年体质健康下降的因素分析

2.1 青少年体质下降的学校因素

现阶段,虽然我国实行了素质教育,但学校还是受应试教育的影响,青少年“应试”的压力并没有减轻,反而日益加重。很多学校为了提升学校的升学率和学校知名度,重视智育,忽视体育;西部有些地区因为教师资源不足,没有专业的体育教师给学生上体育课;还有的学校体育场地及设施不完善,开展的项目比较单一,导致学校体育课无法正常开展等。多种原因使得学校不重视德、美、体、劳教育,导致了青少年体质的下降。

2.2 青少年体质下降的家庭因素

在这个竞争压力越来越大的社会环境中,家长望子成龙、望女成凤的观念一直没有改变。每周末各种补习班,周一到周五还有各种托管班,这种紧密的生活节奏使得孩子缺少灵活的、自由的活动时间。

大多数家长认为体育课存在着安全隐患,并且在物质生活上给予孩子最大的满足,从而忽视了孩子坚强意志品质的培养。大多数孩子缺少吃苦耐劳精神,很多力所能及的事都由父母代劳,父母的这种行为直接干预了孩子体育锻炼。父母是孩子最好的老师,家庭教育理念在很大程度上影响着孩子的身心成长的发展轨迹。人们经常说, 身体是革命的本钱, 体育锻炼才是提高各方面综合素质的有效途径。

2.3 青少年体质下降的社会因素

科学技术的迅猛发展,改变了人们的出行方式。从传统的走路、骑行到今天的“打的”“滴滴”, 人们的短距离出行方式发生了翻天覆地的变化, 骑行、走路成为“奢侈”的出行方式[5]。网络成瘾、电梯代替了楼梯、智能代替了人工等,这些因素从各方面降低了青少年的运动量。

3 提高青少年体质健康的对策

3.1 重视体育课程,优化体质训练

在素质教育中,学校要确保体育课程的开设,实施国家体育锻炼标准,禁止各科老师占用学生体育课的时间,实施课间操、大课间活动等。体育课要具有创新性,确保学生每学期至少掌握2项技能,并在体育考核中严格按照考试制度,让学生从心理上重视体育。促进学生的德智体美劳的全面发展,根据学生的不同爱好和需求,提供体育器材,多开设学生感兴趣的体育项目,促使更多的学生参与到体育活动中来。

3.2 避免惰性家庭教育,家长重视体育

家长应树立健康第一的理念,重视体育,避免惰性家庭教育。要正确地衡量工作与孩子健康成长的关系,多在空闲时间组织家庭体育游戏或者参加一些有意义的体育活动,既可以丰富孩子的内心世界,又可以愉悦身心,促进孩子的身心健康发展。

4 结语

“冰冻三尺非一日之寒”,青少年体质下降是多方面原因造成的,它也反映出学校和家庭所欠缺的问题。我们应客观地、理性地看待这些问题,做好家校联合机制,改善青少年体质,促进学生身心健康成长。

参考文献

[1] 国家体育总局.青少年体育“十二五”规划[Z].2011-04-19.

[2] 彭洲恩,牛点点,李宝国.我国青少年体质下降的探讨与反思[J].运动精品,2019,38(7):34-35.

[3] 张浩.青少年体质健康的问题之源与解决之道[J].陇东学院学报,2018,29(5):88-92.

[4] 人民网.首部《中国儿童肥胖报告》发布我国儿童肥胖防控刻不容缓[EB/OL].(2017-05-11).http://health.people.com.cn/n1/2017/0511/c14739-29269107.html.

[5] 程铭,田福军.我国青少年学生体质健康水平下降的原因及提升策略研究[J].教育理论与实践,2018,38(24):21-23.


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