浅谈吹奏竹笛的呼吸方法
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作者: 王 玮
摘要:气息是笛子的发音动力,笛子演奏中气息的运用非常重要。只有掌握好正确的呼吸方法,才能使气息运用在演奏中流畅、均匀、自如而持久。使之取之不尽、用之不完、随心所欲、该强就强、该弱就弱、并根据音乐作品的旋律线条的发展以及作曲家的设想、构思,完成得尽善尽美。
关键词:呼吸方法 换气方法
作者简介:王玮(1982)陕西 紫阳人 渭南师范学院 艺术系 教师
吹笛以气为本,气通百通。掌握不好呼吸就无法吹出美妙的声音,甚至会有损身体健康。呼吸方法可分为三种:“(1)胸式呼吸法;(2)腹式呼吸法;(3)胸腹式呼吸法。
一、胸式呼吸法(纯自然呼吸法)
这是我们日常生活中自然的呼吸方法,吸气和呼气是靠扩张和压缩胸壁的方法来进行的。吸气时小腹收缩,气呼到肺里后由胸部向外挤压(呼气)。胸式呼吸因为气息所经过的路程和时间短,在快速乐曲中及短时间换气、“偷气”是可以用此方法,但不能长时间、长期运用胸式呼吸,因为这种呼吸方法气量不能达到最大值,气流不稳定,气息不能持久,肺部过于劳累,会使人出现头晕、胸闷、气短等现象,于身体不利,所以在笛子演奏中不提倡运用胸式呼吸方法。
二、腹式呼吸法
呼吸时将横隔肌下沉,尽量扩大腹部与腰部,要感觉气往下走,又叫做“气沉丹田”。呼吸时丹田(小腹)要绷住劲,均匀地将气吹出。这种呼吸方法能克服胸式呼吸的不足之处,能有效地控制气流量,这可根据音乐需要增强或减弱气流强度,做出强弱变化和腹颤音(气震音)效果。这里讲的腹式呼吸法已经不是过去的纯腹式呼吸,而是掌握正确呼吸法的必经阶段。纯腹式呼吸过分强调丹田,没有腰部的扩张力支持,使横膈肌过分下降而失去弹性,反而不好控制气息,引起喉咙紧张,发出一种不能控制的颤抖音,更谈不到音色美和音乐上的强弱变化了。
三、胸腹式呼吸法
这种方法是在胸式呼吸的基础上,进行一些训练,发展胸部、横隔肌、腹部的联合活动能力,这是一种较好的呼吸方法。
在呼吸时,要注意保持全身肌肉的松弛,一般情况下计量用鼻子吸气。如果气的运用过急过多时(如抢气),则可用口鼻共同吸气。
吸气时,腰部周围的肌肉和胸肋骨逐渐向外膨胀,使胸部渐渐扩大,然后,小腹部往里收缩,并继续吸气,使腰部周围全部扩张,胸部全面扩大。
呼吸时,根据乐曲的强弱、快慢和感情的需要,用小腹和横隔膜的控制逐渐呼出。同时腰部周围的肌肉和胸肋骨也渐渐向内收缩。
急吹急呼时,可把气向上提。这时,横膈膜和小腹更要加强运动和控制。
在吹奏和呼吸的过程中,全身肌肉要放松,对气息要始终保持控制,不能象胸式呼吸方法全息全呼。当然出一口气时,在这口气还未呼完之际(约留五分之一左右,这时小腹横膈膜还处在控制之中),即应吸入第二口气。一定要使胸部的活动与横膈膜和腹部的运动始终保持连贯。
这种呼吸方法的优点是:(1)可以扩大气的储存,使气量大大增加;(2)由于用了横膈膜和腹部的运动,就大大减轻了胸部和喉头的负担,避免了因吹奏而引起的头昏眼花、口燥喉疼、心慌等现象;(3)缩短了气的运动线,能够灵活的运用抢气和吹奏快速乐曲;(4)这种方法可克服前两种呼吸方法的缺点。
胸腹式呼吸法是比较科学、比较合理的形式,所以在吹奏中被广泛地运用。 但是如果在所有的情况下,都运用深的胸腹式呼吸,也是欠妥的。因为吹奏短的乐句或是急速地换气时,深的呼吸非但不能达到目的,还会妨碍技巧的灵活运用,有选择的运用胸式呼吸法和腹式呼吸法同样是有效合理的。
竹笛大师赵松庭先生在《笛艺春秋》一书中,在气功章节里对这种方法还总结出了口诀:“双肩不可上下动,胸腹同时来扩张,缓吹平吹全身松,腹肌不必空自忙,急吸超吹劲往下,丹田鼓气力度强,口鼻兼用看需要,切忌呼吸有声响,莫到无气才吸气,均匀呼吸流水长”。
竹笛是民族乐器中最容易入门的乐器,但淘汰率也是最高的,达到一定水平时,绝大部分演奏者便会停滞不前了,这是什么原因呢?“初了正确的呼吸方法外还要重视腔体的运用。它的作用也非常重要的,起着承下启上的功能。承下就是接腹部上来的气息;启上就是向风门输送气息。腹部→咽腔→风门。吹奏时的气息通道就是有这三点而构成的。
只有掌握好正确的呼吸换气方法,才能使气息运用在演奏中流畅、均匀、自如而持久。使之取之不尽、用之不完、随心所欲、该强就强、该弱就弱、并根据音乐作品的旋律线条的发展以及作曲家的设想、构思,完成得尽善尽美。根据个人演奏上的风格、经验和乐器的性能,不断地升华,更好地进行音乐作品的二度创造。以上是本人在学习实践中积累的一些粗浅的认识和感受。希望各位老师、前辈批评指正,我将不断进取、努力完善
参考文献:
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