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冬去又春来防手足皲裂

来源:用户上传      作者: 本刊编辑部

  冬春季节天气寒冷,气候干燥,容易引起手足皲裂。尤其是老年人随着身体的衰老,器官老化,皮下汗腺分泌减少,肌肤粗糙,皮肤角质增厚,失去弹性和伸延性,极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂,甚至皲裂处有出血、疼痛剧烈等症状。
  中医临床认为:手足皲裂因外受风寒侵袭,引起肌体气机不调,血脉运行不畅,四肢末端经脉失养,渐枯渐槁变脆,反复摩擦或牵引,乃至皲裂而成。除此,鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病等皮肤病患者,都有可能引发手足皲裂。
  老年人平时应注意多预防,出现症状抓紧治,推荐疗法如下:
  1.浸泡疗法 先用温热水浸泡患处30分钟,最好在水中加入一些米醋,不仅有助血液循环,还能使皮肤角质软化,擦干后立即涂上鱼肝油软膏,或者是鞣酸软膏或尿素霜等,再用一片保鲜膜包严患处,到第二天皲裂就会封口。
  2.马铃薯疗法 将1个马铃薯煮熟后,剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后,可取少量涂裂处,每日1~3次,数日见效。
  3.蜂蜜疗法 先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天2次,连用几天便可痊愈。
  4.药物疗法 用尿素软膏或甘油擦剂(甘油60%,红花油15%,青黛4%,香水1%和浓度为75% 的乙醇20%,混合调匀后外擦,每日3次)。也可取2~3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀涂擦于患处,每晚睡前涂一次,连续涂擦便可治愈。
  对老年人而言,手足皲裂用药不能见好就停,涂药最好坚持一段时间,这样才能防止反复发作;如果出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走,这是重度皲裂的表现,要及时到医院治疗。
  在生活细节和饮食上,老年人还要注意:一是经常注意保护皮肤,冬季外出或在室外,应穿戴保暖的鞋袜、手套,特别注意双手的御寒保暖;二是减少冷水洗手足的次数,少用碱性强的肥皂、药皂洗手足,洗完手足后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯;三是注意饮食营养,每天适量摄入富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜,多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品,如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等,这对防治皲裂有一定的作用。
  宋伯航/文
  治手足皲裂验方
  手足皲裂是常见的一种皮肤病,中医称其为“皲裂疮”,认为本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致。治手足皲裂验方,使用中医药治疗,常以养血活血,润肤除燥的原则为主。
  1.珍珠粉25克,蜂蜜50毫升,调成膏后装瓶备用。每日取适量药膏涂于皲裂处,每天1次。
  2.白及15克,大黄25克,先将两种药分别炒黄,研成细末,混匀贮瓶备用,治疗时取药粉少许,加适量蜂蜜调成糊状,外涂皲裂处,每天1~2 次。
  3.补骨骨脂15克、赤芍12克、地骨皮10克,加水适量,煎煮半小时后取汁,温热时用药汁浸泡患处,每次10 分钟。之后用温水洗去药液即可,每日1次,连用3~5天。
  赵濮/文
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