普通高校游泳教学现状与改革思考

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　　 摘要：在高校体育中，游泳教学是较为落后的项目之一；学生的喜爱程度与教学效果的不理想形成强烈反差。本文通过对我国游泳教学的现状分析，指出了在游泳教学中存在的具体问题，同时对科学的教学方法和教学模式进行探索，以期在较短的时间内有效提高游泳的教学质量和水平。
　　 关键词：普通高校；游泳课；现状分析；改革
　　
　　 在我国，游泳是国家《全民健身计划》中倡导推广的主要健身项目。它不仅是适合男女老幼进行锻炼的项目,也是一种有效的体育医疗手段。由于游泳运动的特殊性,只有学会游泳,才能进行健身锻炼,只有不断提高游泳技术和运动能力,才能掌握保护自我和拯救溺水者的本领。从这个意义上讲,高校游泳教学,应该使每一位大学生都能学会游泳,且不断提高游泳运动水平和能力,解决当前和今后的运用问题,使之终身受益。然而在高校体育中，游泳教学的现状是各个专项中开展最落后、困难最多、也是最不容乐观的。高校学生不会游泳的比例之高，与其受到推崇和喜爱的比例形成强烈的反差。要改变现状，必须要对游泳教学进行改革。
　　一、高校游泳教学的现状分析与存在问题
　　1 由于地区差异和条件限制,游泳运动的普及程度尚不广泛。 2 硬件配套设施缺乏，满足不了课堂教学的实际需要。3 软件条件不容乐观，表现为教学师资力量严重不足；游泳课人数多、课时少，课堂效果难以保证。4 教学方法和教学手段落后5 教学内容缺乏研究和创新6 高校女生成为教学的难点
　　二、 高校游泳教学改革基本思路
　　 高校体育应该使学生掌握基本的理论知识、技术和技能,应突出那些有健身价值,适合不同年龄、性别的内容。从全面民健身、终身受益的观点出发,游泳运动则是最佳的选择。为此,确立高校大学生必须学会游泳这一教学目标；
　　为了解决教学时数不足对完成教学目标产生的制约,改革教学方式和模式,增加游泳教学时数和锻炼时间,并开展多种形式的教学活动；
　　修订考试内容、方法和评分标准,将速度要求转换为耐力要求,督促学生积极锻炼,提高重视程度；
　　三、高校游泳教学改革的措施
　　1 深化教育教学理论研究,明确和统一普通高校游泳课教学的目的和任务
　　明确和统一高校游泳教学的目的和任务是一项基本的体育教学原则,必须依照教育与教学规律坚持学生主体性原则,身心全面发展原则,技能教学为主原则,兴趣先导、实践强化原则,为终身体育打基础原则,全面效益原则等,使游泳课的开展在紧紧围绕“健康第一”、“以人为本”的思想指导下充分满足学生游泳课学习中的需求。
　　根据大学生自身的文化素质特点与学习锻炼特点,游泳课“技能教学为主原则”应体现在传授学生学习方法上,因为学生一旦了解和掌握了游泳技能形成的规律与方法,就会有兴趣进行实践强化而达到“全面效益”的效果。因此,高校游泳课课堂教学的目的和任务应集中统一在传授学生游泳技能学习方法上。
　　2 改进教学方法与教学的组织管理
　　2.1 加大游泳理论课的比重
　　高校游泳教学的对象是具有高智能优势的大学生，因此，加大理论课在高校游泳教学中的比重，比其他阶段更能起到事半功倍的效果。
　　理论课上可以利用流体力学的原理讲授人体浮力及在水中的位置，水的反作用力在前进中的最小化和推动时的最大化等基础理论，充分发挥学生理论思索的强项，知其然而为之，以理论来指导游泳实践。
　　2.2 采用多媒体演示教学
　　游泳由于水的特殊环境，视觉和听觉受到限制。尤其是初学者，往往只能借助陆上动作的模仿来建立动作概念和动作表象。水下摄影能看到来自水下的真实动作，三维动画更把教材内容形象化、生动化和扩展化。多媒体演示能够集图、文、声于一体，同时作用到人的多个感官，大大强化了在游泳教学中的效果。
　　2.3 在目前的教学体制下，教师合作进行差别教学和多层次教学
　　在目前的教学体制下，差别教学和分层次教学是充分考虑到同班学生客观存在的差异性,区别对待地进行教学,以促进每一个学生都得到最优发展。在同一教学班里,由于主观、客观、先天、后天因素的影响,学生在心理、生理、体能等诸方面存在差异,有上、中、下之分,有好、一般、差之别。分层次教学的指导思想就是遵循规律,承认差异,避免“一刀切”。教师合作可充分合理利用教师资源,又能满足不同层次学生学习的需要。
　　3 游泳教学模式必须进行改革
　　首先，游泳是高校体育中学生水平差异最大的一项课程，只有俱乐部模式才能让学生根据自己的愿望、兴趣和技术水平自由选择游泳课程和教师，达到主观努力和客观条件最大的和谐。 其次，游泳是高校体育中教师教学能力差异最大的一项课程，只有俱乐部模式才能让不同教学能力的教师分类执教。对学生是因材施教，对教师是最大程度地发挥各自的教学能力。 俱乐部采用高级、中级、初级分层次教学模式，学生可自由选择课程、时间和教师，升降级不作时间限制，考核采用动态和差别标准
　　4 教学内容必须进行改革
　　重新设计教学内容，突出游泳的休闲和生存功能。在教学内容上，应把当今国外兴起的水中健身操、水中游戏、水中康复运动、水上休闲等内容，通过整理、加工融入教学内容之中，使游泳的休闲娱乐功能得到发挥；同时在游泳教学中应十分注意引入生存教育的内容，强调游泳的生活生存的技能，在教学中结合教学内容进行安全、自救和救人的知识和技巧的学习和练习，强化生存技能。为弥补课堂教学的不足，可开设水上救生任意选修课，使学生通过游泳学习掌握基础的水上救护知识和技能，掌握现场急救的操作程序和方法。通过这多种功能的融合，提高游泳教学的内容的实用性和趣味性。提高学生的学习积极性，增强教学效果。
　　5 教学重视度改革：耐力高于爆发力，游距高于速度 从竞技的角度来审视游泳教学，重点必然是放在爆发力和速度上，这也是目前高校游泳教学的一个理想目标。然而事实上，绝大多数学生学习游泳并非为了比赛，而是健身和自救。由此来看，有氧呼吸的耐力训练明显比会发生无氧呼吸的爆发力训练更具健身意义，游泳距离的长短也明显比速度的快慢更具生存意义。我们因此更重视耐力训练，用大量的时间，让学生排队在大池内或泳道内绕圈长距离游泳，可以计时，如一次15分钟、20分钟；也可以计距如一次5圈、8圈等，以此大大提高学生的耐力和游距。
　　6 高校女生应作为重点教学对象
　　明确学习目的。上游泳课之前,要使学生明确游泳学习的目的和意义,水的物理特性(浮力、压力、阻力)以及学习游泳的过程及其规律性。加强意志品质的培养,教师应针对这些恐惧心理,有目的、有意识地对学生进行意志品德教育,教育她们不但要勇敢、顽强,而且要树立起与自然作斗争的信心和勇气。加强安全保护措施,消除恐惧心理。讲解要简明清晰,示范要准确,富有感染力。教师讲解简明清晰、示范准确、动作舒展优美,会富于感染力,能引起学生丰富的联想,激发学生学习技术的兴趣和热情。
　　4 结论与建议
　　 游泳被誉为21世纪人们最喜爱的体育项目之一。无论从实用价值还是终身受益的观点出发,确立大学生必须学会游泳的教学目标,提高大学生游泳技术水平和运动能力,为当前和今后运用打下基础,都是具有重要意义的。
　　根据游泳运动的特殊性和普通高校教学时数较少的特点,采用俱乐部模式运行,是行之有效的，也是未来教学模式的趋势所在。
　　以上改革能否收到预期效果，关键还是在师资。在高校体育教师中大面积培训游泳专项理论、技术和教学法，让所有体育教师都会游泳、至少70%能胜任游泳教学，应是高校体育师资继续教育的一个重点内容。
　　
　　参考文献:
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