中医术语解读

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　　 精
　　指体内的精微物质,是构成和维持人体生命活动的基本物质之一。
　　精在人体起着极其重要的作用。精有广义和狭义之分。广义的精,包括水谷(食物消化)之精、五脏六腑之精和肾精。由饮食物化生的精,称为水谷之精;水谷之精输布到五脏六腑等组织器官,便称为五脏六腑之精;来源于父母的精归藏于肾中,称为肾精。
　　狭义的精,专指肾精中具有生殖功能的精,与中医广义的精不同。
　　
　　 经络
　　指人体内气血运行通路的主干和分支。
　　人体运行气血的通道,包括经脉和络脉两部分,其中纵行的干线称为经脉,由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。
　　经络的功能有联络组织器官、沟通表里上下、通行气血阴阳、感应与传导机体内外各种刺激、调节机能活动等作用。
　　
　　 盗汗
　　盗汗是指入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病症。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病症。盗汗病人应注意自我养护,加强体育锻炼,合理食疗调养。运用脐疗的方法治疗盗汗,在古今医学文献中介绍的很多,并且有着非常显著的疗效。
　　
　　 七伤
　　《黄帝内经》描述“七伤”为:太饱伤脾,怒气伤肝,房劳过度、久坐湿地伤肾,过食冷饮伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志。
　　“太饱伤脾”指的是吃得太饱,会增加脾的运化负担,影响消化吸收,所以吃饭吃到七八成饱足矣。
　　“怒气伤肝”,因为肝喜条达发散,不喜欢压抑,有了压抑就会造成肝郁。所以,怒气伤肝,乃是使肝气不得条达而郁结。所以,只要有怒,就会有郁,只要有郁,就会伤肝,造成肝气郁结。
　　“房劳过度、久坐湿地伤肾”,房劳过度就是说房事过多,会伤害肾脏。久坐湿地实际上就是不活动的意思,长久坐着容易坐出汗,也就相当于久坐湿地。如果老是不活动,长久坐在办公室里,会对肾造成伤害。所以在办公室里工作的人伸懒腰都对身体有好处。
　　“过食生冷伤肺”,肺叶娇嫩,不耐寒热,易受外邪入侵,故又被称为“娇脏”。大量进食生冷(包括吸入冷空气),易导致肺部受凉,进而造成伤害。有些老年朋友吃凉的东西会感觉气喘困难,身体不适。此外,油腻、辛辣制品也应尽量少食。
　　“忧愁思虑伤心”,过分忧愁会扰乱心神,导致精神涣散,无法集中,以至于无法正常工作和生活。所以调整自己的情绪很重要。
　　“风雨寒暑伤形”,意思是说要根据寒暑季节更替,增减衣物,风大避风,雨大避雨,否则伤人形体。比如天气寒冷易导致冻伤,风太大易导致脸部变皴等等。
　　“恐惧不节伤志”,如果时常处于恐惧之中,人的各种理想就很难得到发挥,志气就会受到限制和削弱。
　　
　　 肝肾同源,精血互生
　　肝与肾的关系表现在精血互生和阴液相通两方面。
　　肝肾同居下焦,肝藏血,肾藏精(精微物质),精能生血,血能化精,血与精之间存在着相互滋生和转化的关系,故有“精血同源”、“肝肾同源”之说。
　　正常生理状态下,肝肾阴液息息相通,相互滋生,维持协调与充盈的生理状态。

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