“立夏称人”知健康

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　　我国东南诸省的许多地区在立夏节气有称体重的风俗，名曰“立夏称人”。 笔者在江浙等地曾亲眼见过立夏称人的情景：由二三位年长者悬大秤于屋梁或院前树叉上，左邻右舍、男女老幼随即纷纷聚集，一一上秤。每当掌秤者高声报出斤数后，跟着会响起一阵欢快的笑声，尤其孩童和青少年，在得知体重又增加之后，个个嘻笑雀跃；中、老年人则关切地相互询问体重增减情况，洋溢着友爱、融洽与互相关怀的气氛。
　　“立夏称人”这一习俗至少已有数百年。清同治元年修辑的《苏州府志》就有记载：“立夏日……以大秤衡人而记其轻重……”清人顾铁卿所撰《清嘉录》中，对立夏称人的缘由说得更为明确：立夏日，“家户以大秤权人轻重，至立秋日，又秤之，以验夏中之肥瘠”。可见人们当时不但要每年立夏称一次体重，以考测一年来体重变化的趋势，立秋时还要称一次，以衡量体重在多大程度上受到“疰夏”的影响。
　　人们在夏季对炎暑气候不适应，并不是个别现象，不少人都会产生食欲减退、睡眠不稳、心情不畅甚至低烧不退的现象，经过一个炎夏之后，体重都或多或少会有所下降。因此，在立夏称称体重，做到心中有数，以便采取适当的健康对策。可以说，古人的这一习俗是出于对维护健康的考虑，是有益身心的举动。
　　当然，单纯从体重的增减来判断健康现状，未免根据不足。但在一定时间内，体重较大幅度她增加或减少，却是不能忽视的问题。我们经常见到有人急剧消瘦，后来发现有癌症、结核病、甲亢或其他比较严重的疾病；有人陡然肥胖起来，后来证实有心脏病、糖尿病或内分泌失调等病。有的人对体重变化未予重视，贻误了治疗时机，及至病情发展到极为严重时才去诊治，甚为可惜。
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