基于心理学视角谈游泳教学中学生恐惧心理产生原因及解决途径
作者 : 未知

  中图分类号:G861 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2018)02-177-01   摘要 伴随着素质教育改革进程的持续推进,学生的综合素质成为备受教育领域关注的焦点。游泳教学作为体育教学中的一项运动方式,对学生全面发展所能够起到的作用不容小觑。但在开展游泳教学过程中,学生会普遍出现恐惧心理,从而严重影响游泳教学效果。为有效解决这一问题,基于心理学角度出发,寻求学生恐惧心理的解决途径。
  关键词 心理学 游泳教学 恐惧心理 原因 解决途径
  一、引言
  游泳运动的健身价值较强,也是一项日常生活中的生存技能,对于学生开展游泳教学则显得十分必要。但受到学生个体差异的影响,存在很大一部分学生对于游泳会存在一定的恐惧心理,无法克服这一道心理障碍势必对游泳教学的实效产生影响。针对这种游泳教学现实困境,需要寻求新的发展出路,为问题的有效解决提供方案。
  二、心理学视角游泳教学中学生恐惧心理产生原因
  基于心理学视角对游泳教学中学生的恐惧心理产生原因进行剖析,可以集中在两个层面,一种是外部原因的影响,而另一种则是内部原因的影响。外部原因主要包括外界环境以及教师影响。外界环境是开展游泳教学过程中的游泳环境,包括泳池温度、泳池水质情况等等,这些因素会对学生的心理产生影响。例如泳池温度过低,在游泳过程中学生极容易就出现肌肉痉挛或动作僵硬的状态,这种影响就容易导致学生恐惧心理的产生。教师作为游泳教学的引导者,要将游泳技能向学生传授,从而保证学生可以更好地掌握游泳技巧,消除恐惧心理。但很多教师在进行游泳教学过程中,采取的唯一方式就是示范性教学法,从而造成学习模式单一,学生参与积极性下降。教师因素,从一定程度上来说也是造成学生恐惧心理产生的因素之一;内部原因则主要集中表现在游泳运动本身以及学生生理及心理情况。从游泳运动本身来看,由于是一项在水中进行的体育运动项目,在压力、浮力以及重力等因素的影响下,使得该运动的学习过程相对繁琐、复杂,练习难度较大,很容易出现呛水、胸闷等问题,在这种情况下学生的心理负担会明显加重,容易出现手忙脚乱的感觉,从而产生恐惧心理。学生本身的原因则是生理方面与心理方面的双重影响,想要真正克服这道心理障碍,还需要多方面对游泳教学进行教学创新。
  三、心理学视角游泳教学中学生恐惧心理产生的解决途径
  从心理学视角出发,游泳教学中学生恐惧心理的产生原因分为内因和外因两种。但想要真正消除学生的恐惧心理,还需要在游泳教学方面下功夫,做到教学方法以及教学举措的创新,真正探索恐惧心理的克服方法与途径。
  (一)优化游泳教学方法
  优化游泳教学方法,一定程度上可以消除学生的恐惧心理。具体从以下几个方面着手:其一,模拟法的运用。相较于传统的游泳实践教学,模拟法营造的是一种脱水游泳练习方式,这种练习方法并不需要在游泳池内进行,而是在教室内采取模拟的方式来完成游泳基本动作的教学。这样的方式,能够避免实际游泳教学中学生的恐惧心理,从而达到传授游泳技能的目的,并最终将理论转换为实践;其二,语言激励法。学生的自尊心以及自信心是消除紧张心理的关键,在进行游泳训练的�^程中,教师要通过引导、启发以及鼓励等多元方法,让学生可以建立起自信心,从而更好地参与到游泳教学当中。对于一些动作完成较好的同学要积极鼓励,对于完成度较差的学生更好做好启发与引导工作,充分尊重学生的个体差异,真正为其消除自卑、恐惧等心理问题,正确面对游泳教学;其三,转移学生注意力。游泳教学布置任务的过程中要转移学生的注意力,以此来达到消除恐惧心理的目的。通常情况下,初学者对于游泳学习会产生恐惧心理,转移注意力能够更好地发挥出教学效果。如通过分组的形式或游戏方法来让学生进行比赛,将恐惧的心理转移到比赛的胜负上。多元方法的整合与优化,对于消除学生的恐惧心理作用明显。
  (二)采取适当游泳教学举措
  游泳教学方法的优化是前提条件,适当开展游泳教学措施十分必要。不同的教学侧重点以及教学内容,对于学生消除恐惧心理作用明显。具体从以下几个方面着手:其一,游泳教学中做好熟悉水性的训练。学生的个体差异明显,使得在进行游泳学习中对于水性的熟悉程度有所差异。针对这种情况,做好熟悉水性的训练,对于学生消除恐惧心理作用明显。在具体实践中,教师可以采取“水中行走”、“水中憋气”、“水中漂浮”等基本方法,在浅水区鼓励学生进行这些内容的尝试,从而来达到熟悉水性的目的。当然也可以采取“打水仗”等方式调动学生的学习积极性,忽略对于水的恐惧,达到游泳教学实效性提升的目的;其二,游泳教学之前做好学生的安全教育工作。将游泳教学中可能出现的安全问题进行阐述,并明确安全事项,保证学生具备安全知识,游泳中遇到安全问题之后可以有效解决,避免安全事故出现。该过程要保证适度性,可以借助动画等轻松的方式来实现安全教育,最大限度上的营造一个轻松的教学氛围,避免对学生心理的影响;其三,提高学生综合素质。游泳教学所需要的体力较大,在日常体育教学中要做好身体素质的锻炼,包括体能锻炼、柔韧性锻炼等等,从而让学生更轻松地融入到游泳教学当中,在良好的自信心支持下消除恐惧心理。

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