支气管哮喘患者康复中的家庭护理

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　　支气管哮喘是由于遗传基因、环境因素及食材因素等造成的，虽然不能根治，但是可以进行控制，降低患者发病的频率和程度。支气管哮喘主要症状是喘息、气急、胸闷、胸痛或咳嗽等。
　　支气管哮喘病的发作具有季节性，春秋季发病较多。轻症支气管哮喘患者可以在家里采用口服药物或吸入疗法治疗。如果是症状比较严重或是哮喘持续状态，则需要住院治疗。支气管哮喘患者最主要的预防以及控制措施，就是进行合理的生活方式，家属给予正确的家庭护理。对于不知如何护理的家属，可以通过本文学习到一些护理方法。
　　心理指导  支气管哮喘容易因季节、食材、环境等因素的影响，出现反复发作，折磨着患者的心身健康。大多数患者因为本病无法根治而产生焦虑心态，影响疾病康复。家属一定要做好心理指导，多关心、照顾患者，通过聊天、看电视等方式转移患者的注意力，消除紧张焦虑、烦躁不安的情绪，积极乐观的面对疾病，保持信心，平复情绪。患者和家属还应多普及支气管哮喘知识，正確认识疾病，不被胡思乱想所左右，增强患者的自我保健意识。
　　饮食指导  支气管哮喘患者在饮食方式上应该少食多餐，细嚼慢咽。选择维生素含量高、蛋白质含量高、营养丰富的、清淡、容易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。辛辣、太咸太酸、腌制食品等重口味的食物，含有大量刺激性成分，影响患者的康复，应禁止食用。对于容易引起过敏的食物，如虾、螃蟹、鱼肉以及其他肉类等，有可能会使哮喘加重，因此应该避免食用或者根据以往的经验选择性食用。
　　支气管哮喘患者常因张口呼吸、出汗、进食少而失水，致使痰液黏稠而难以咳出。平时应该多喝水，及时补充水分。如果患者不能进食，可以通过静脉补液的方法，帮助稀释痰液，促进排出，有利于呼吸道保持畅通。
　　环境适宜  要注意创造一个良好、整洁的居住环境，屋内用品要尽可能干净，床单被罩、沙发坐垫、毛绒玩具等定期集中换洗;使用热水高温浸洗，水温可控制在60摄氏度左右。保持室内通风，控制室内温湿度，保持在比较舒适的状态中。如果是新装修的房子，家具以及室内装修材料会散发出一些化学气体，有可能会引起支气管哮喘患者急性发作，这样的房子不适宜患者居住。还有一些过敏原，患者也应该避免接触，如动物的皮毛、分泌物、花粉等。所以不要在家中养花以及猫、狗、鸟等动物，并与动物保持一定的距离。
　　支气管哮喘患者对于周围的空气质量要求比较高，尤其是过敏性哮喘，空气污染、烟雾、粉尘容易诱发支气管哮喘发作。因此应该选择空气清新的地方居住，尽量避开污染较重的区域。减少环境诱发因素对减少支气管哮喘发作频率及程度具有重要意义。
　　运动锻炼  支气管哮喘患者应该做适当的运动，增强体质。最适宜、简单、安全的运动是步行和慢跑锻炼，可以改善和增强肺呼吸功能、促进血液循环。还可以选择游泳。游泳能很好地增强心血管系统功能，增加呼吸量以及呼吸能力。病人在锻炼前要做好充足的准备工作，准备好缓解哮喘的药物，避免疾病突然发作。患者应根据自己的身体状况合理分配运动量，不可过度劳累，不可做剧烈运动，以免刺激呼吸道，诱发哮喘发作。每天坚持进行一定量的体育锻炼可以增强心肺功能，提高免疫力，降低疾病发作的频率。
　　改善行为习惯  支气管哮喘患者一定要戒烟，减少刺激性气味或是颗粒对呼吸道的刺激。外出的时候一定要提前看好天气，了解室外温度，注意保暖;也可以带上口罩或者围巾，避免冷空气对呼吸系统的刺激。尽量少去或者不去公共场所，尤其在花粉和霉菌高峰季节应尽量减少外出。合理安排生活起居，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免劳累，不要有太大的情绪波动，保持一个良好的心态。
　　科学研究显示，肺在洁净良好的空气环境中，能更好地工作并且降低患病的概率。人们的肺功能会随着年龄的增长而降低，但是居住环境空气清新，肺功能的降低速度远远低于居住于空气污染严重的地方。
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