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女人不要太“敏感”

来源:用户上传      作者: 晓 惠

  气温回升,冷暖空气频繁交流,时冷时热、时干时湿、花粉飞扬、灰尘浮起,又到了肌肤敏感多发的季节。
  
  敏感≠过敏
  
  敏感(Sensitive)和过敏(Allergic)是不同的。很多人以为敏感型肌肤是一种除了干性肌肤、中性肌肤、油性肌肤,混合性肌肤类型之外的一种肌肤类型。其实不是,敏感型肌肤属于问题性肌肤,任何肌肤类型都有可能发生敏感现象。
  
  敏感:指的是皮肤本身的抵抗力不足,容易受外界刺激而产生的反应,可以通过适当的照顾,并尽快远离致敏源而改善。
  过敏:原因比较复杂,与自身的免疫系统有关。虽然发生时轻微的症状也许只是发红,发肿、脱皮或疼痛,但通常发生在免疫系统较差的人身上。当某些身体不能接受的物质由任何系统进入体内,体内的免疫系统就会亮起红灯,反映在皮肤上就是出现的那些过敏现象。
  
  找出致敏元凶
  
  1 飞扬的花粉 春天,微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来。这些颗粒隐藏在空气中,并随空气的流动而到处游荡,一部分会被吸入我们的鼻腔喉咙。
  2 飘浮的灰尘 “居室灰尘”来自生活中的灰尘和各种纤维织物,尤其在春天,灰尘更容易随着流动的空气而四处飞扬。
  3 家养的宠物 猫猫狗狗要换新毛,它们很喜欢抖动毛发,几乎看不见的毛絮整天飘散在房间内,也属于“居室灰尘”容易引发过敏。
  4 化妆品中的某些成分 香精,酒精、防腐剂、果酸等都对皮肤有刺激,不坚强的皮肤自然就会做出反应。
  5 化学物质 春天是装修的旺季,许多装修产品中都含有化学成分,例如油漆、颜料,新家具、塑料制品、甚至空气清新剂中都含有化学物质。
  6 过度去角质 过度去角质导致皮肤突然变薄,皮肤失去了保护和抵抗的能力,如果这时再接触到花粉、灰尘、化学成分或是猫狗身上分泌出的油脂,很容易出现敏感现象。
  
  敏感肌肤诊疗室
  
  敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的敏感”你属于一时敏感,还是属于敏感体质,测一测就知道敏感体质小测试
  ○医师诊断为敏感体质或有家族性的过敏病史
  ○用到酸类保养品(如果酸)会有刺痛感
  ○喝酒或长时间处在不通风的室内,皮肤就发红发热
  ○外油内干肤质,出油量大皮肤却看起来没光泽
  ○皮肤很薄,能看到皮下的红血丝
  如果你√多于三个,基本上就属于敏感体质。据统计有20%~50%的人属于敏感体质。
  
  偶尔敏感小检测
  
  ○只要一熬夜,隔天肌肤就泛红发痒
  ○曝晒后,皮肤泛红久久不退
  ○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
  ○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时,会脱皮或发痒
  ○每次月经,之前皮肤会粗糙、红疹或脱皮
  如果你√多于三个,基本上属于一时敏感肌肤你的过敏源基本来自于:季节、天气太冷、太热、食物、脏空气
  一般大部分人都属于“一时敏感肌肤”。因为被过敏源如食物,季节、脏空气等刺激后,产生过敏现象,但每个人的过敏源不同 通常是发生后才会知道。预防对策找出敏感源,对症预防。以下四种敏感源比较常见。
  压力敏感:避免熬夜和情绪压力,保证充足睡眠、养成良好的生活习惯,肌肤自然就有抵抗力。饮食敏感辛辣刺激性食物,或海鲜和乳制品都比较容易引起敏感。
  季节敏感:季节交替时容易引起敏感,要特别加强保湿,简化保养程序,不用太油腻或太刺激的保养品。
  紫外线敏感:太阳是敏感肌肤的头号杀手,无论天气阴晴,出门一定要涂防晒产品。
  
  一早起床,发现皮肤过敏啦!这时该怎么紧急处理?
  
  ○停用所有的化妆品出现过敏现象要马上停用所有的美容产品,并用清水洗脸,如果过敏现象不见好转,就要去医院进行脱敏治疗。
  ○保持毛孔的透气度用温水清脸,保持毛孔的透气度,让皮肤充分呼吸,不再化妆。
  ○不擅自用药未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买能抑制炎症的药膏,那样对皮肤是非常危险,有些药膏会含有激素类成分,虽然对抑制炎症有效,但长时间使用会产生副作用。
  
  9 招帮你脱敏
  
  找到过敏源并远离它是避免皮肤过敏的最佳方法。
  1 要使用针对耐受性差的皮肤而设计的产品,例如雅漾、依泉、欧翠碧、理肤泉、薇姿等都是这类品牌,这类品牌也叫药房品牌。即使是不使用药房品牌的产品,也要使用成分简单、活性成分少的产品,以最大限度降低皮肤过敏的机会。
  2 避免使用强效洁面皂或洁面产品洗脸,让皮肤表面留有一层天然的油脂作保护。
  3 避免用含酒精、人造香料成分的护肤品及化妆品。
  4 敏感肌肤不宜做磨砂,做面膜的次数也不可过于频繁。
  5 选用任何新的护肤产品时,最好先取少量涂于耳背或手背上作测试,看看肌肤是否有过敏反应。
  6 护肤的程序越简单越好,最好是基础三步骤,程序不要过多,产品层层叠加很容易引起皮肤过敏。
  7 不要用过热的水洗脸或冲澡。
  8 不论任何季节,户外活动都要涂抹防晒产品,以减低紫外线对肌肤造成的伤害。
  9 多喝开水,多吃蔬果,避免吃刺激性的食物,更要远离烟酒。
  
  敏感肌肤如何选购保养品
  
  ●界面活性剂是分解角质的高手,要极力避免选择含有界面活性剂的洁面品
  ●磨砂膏和去角质产品根本就不属于你,要远离它们。
  ●治疗效性和修复性产品成分比较复杂,容易引起过敏,购买时需谨慎。
  ●尽量不要购买维他命A或果酸类产品,它们极易导致皮肤过敏。
  ●防晒产品要选择物理防晒品而不是化学防晒品。
  ●要尽量选择无香料、无酒精的保养品,以避免某些香料或酒精刺激肌肤。
  ●不要选择多功能产品,功能越多成分越复杂,出现敏感现象很难找到根源。
  ●产品中的活性成分也是不安全因素,尽可能不选择含有活性成分的保养品。
  皮肤专家的建议
  
  “敏感体质”,说明你的肤质比较脆弱,抵抗力差,水分“经皮蒸发”的速度比一般人快,因为水分流失,肌肤失去屏障,这类肌肤需要细心照顾。
  保养重点:温和清洁加强保湿。
  洗脸:用温和的洗面乳,一天不超过2次,洗完用毛巾轻轻压干。
  化妆水:化妆水有调整肌肤纹理的作用,并给肌肤清凉舒适的镇静效果。
  保湿乳液:提高肌肤饱水度,敏感现象就会降低,肌肤的抵抗力也会增加。
  防晒:减少紫外线过敏,给肌肤穿一层防护衣,抵挡环境伤害。


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