爱怕什么

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　　爱挺娇气挺笨挺糊涂的，有很多怕的东西。
　　爱怕撒谎。当我们不爱的时候，假装爱，是一件痛苦而倒霉的事情。假如被人识破，我们就成了虚伪的坏蛋。你骗了别人的钱，可以退赔，你骗了别人的爱，就成了无赦的罪人。假如别人不曾识破，那就更惨。除非你已良心丧尽，否则便要承诺爱的假象，那心灵深处的绞杀，永无宁日。
　　爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言，其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽地表达和传递，爱需要行动，但爱绝不仅仅是行动，或者说是语言和温情的流露，也是行动不可或缺的部分。
　　我曾经和朋友们做过一个测验，让一个人心中充满种独特的感觉，然后用表情和手势做出来，让其他不知底细的人猜测他的内心活动。出谜和解谜的人都欣然答应，自以为百无一失。结果，能正确解码的人少得可怜。
　　当你自觉满脸爱意的时候，他人误读的结论千奇百怪，比如认为那是――矜持，发呆，忧郁……
　　一位妈妈，胸有成竹地低下头，做出一个表情，我和另一位女士愣愣地看着她，相互对视了一下，异口同声地说：你要自杀!她愤怒地瞪着我们说岂有此理!你们怎么那么笨!我此刻心头正充盈温情!
　　愚笨的我俩挺惭愧的，但没等我们道歉的话出口，那位妈妈恍然大悟道：原来是这样!怪不得我每次这样看着儿子的时候，他会不安地说：妈妈，我又做错了什么?你又在发什么愁?
　　爱是那样的需要表达，就像耗竭太快的电器，每目都得充电。重复而新鲜地描述爱意吧，它是一种勇敢和智慧的艺术。
　　爱怕犹豫。爱是羞怯和机灵的，一不留神它就吃了鱼饵闪去。爱的初起往往是柔若无骨的碰撞和翩若惊鸿的引力。在爱的极早期，就敏锐地识别自己的真爱，是一种能力，更是一种果敢。
　　爱一桩事业，就奋不顾身地投人；爱一个人，就斩钉截铁地追求；爱一个民族，就挫骨扬灰地献身；爱一种信仰，就至死不悔。
　　爱怕模棱两可。要么爱这个，要么爱那一个，遵循一种“全或无”的原则。爱，就铺天盖地，不遗下一个角落。不爱就抽刀断水，金盆洗手。迟疑延宕是对他人和自己的不负责任。
　　爱怕沙上建塔。那样的爱，无论多么玲珑剔透，潮起潮落，遗下的只是无珠的蚌壳和断根的水草。
　　爱怕无源之水。沙漠里的河啊，即便不是海市蜃楼，波光粼粼又能坚持几天?当沙暴袭来的时候，最先干涸的正是泪水积聚的成水湖。
　　
　　爱自己
　　
　　“忠忧药”可忘掉痛苦
　　一个由美国资助的科组小组近日发现了一种可以使人忘记痛苦的化合物――“忘忧药”，不久的将来，被痛苦往事困扰的人只需服用一颗药片，失恋的悲伤、对记忆中可怕灾难的恐惧，统统会消失干净。
　　据报道，“忘忧药”清除的并不是记忆本身，而是记忆所带来的痛苦感受。比如，一个经历过可怕车祸的幸存者并不会因为服用这种药忘记车祸的过程，只是在回忆起这段悲惨往事时，他不会再感到恐惧和无助。
　　这种“忘忧药”被命名为脑源性神经营养因子(BDNF)，BDNF可由大脑自然分泌，能够起到调节痛苦和恐惧的作用，BDNF缺乏会导致创伤后压力紊乱，也就是俗称的恐惧症。服用BDNF能够使大脑不断重写覆盖痛苦的记忆，并在重写的过程中建立信心和安全感。
　　
　　每月亲热8次感觉最幸福
　　据《豢晤士报》报道：一个人生活幸不幸福与房产面积和性生活次数有关!调查发现，拥有房产固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。国外还有研究认为，已婚人士往往比未婚人士幸福，婚龄5年内的人是最幸福的但是婚龄超过5年，则幸福感下降，相比之下，未婚同时没有恋爱对象的人则是最不幸福的。此外，性生活对生活幸福度的影响比婚姻状况对生活幸福度的影响大，但是幸福曲线在每月拥有8次性生活(一周2次)的时候达到了巅峰，超过8次之后则生活幸福曲线下降。
　　
　　蓝色让人思维更敏捷
　　颜色除了让世界更美丽，还有着许多神奇的作用。英国一项最新调查显示，不同颜色对人的情绪有着不同影响，而且这影响有性别差异。英国苏塞克斯大学研究人员让受试者置身于不同颜色灯光的房间中，然后让他们完成同一套测试题。结果显示，置身于蓝色灯光中的人完成测试的速度比平时快12％，手眼协调能力和记忆力也有所提高。研究人员分析： 人们常认为蓝色让人沮丧，事实上，这种颜色能增强自信，减轻压力，让人思维敏捷。
　　研究人员进步分析了受试者的大脑活动，发现不同颜色对男女影响不同。绿色和红色能让男性感到愉快，增强他们的自信，但对女性的影响却没有那么大。而紫色和橙色则让女人的精神更好，却对男人不起作用。
　　
　　英科学家育出女性精子
　　英国纽卡斯尔大学科学家成功从女性的人类胚胎细胞中制造出精子细胞，这也许预示着女性将来可以不依靠男性，独立生子。据英国《每日电讯报》报道纽卡斯尔大学干细胞生物学教授卡里姆・纳耶尼亚成功地用成年男性干细胞培育出原始精子。现在他已用女性胚胎干细胞重复了制造原始精子的过程，下一步是让这些原始精子进行减数分裂，从而让它们的遗传物质符合繁殖所需的数量。
　　这令女同性恋者有朝一日拥有兼具双方基因的孩子成为可能，因为用名女性的骨髓细胞制造的精子可以跟她的女性恋人的卵子结合，形成受精卯。尽管纳耶尼亚对实验室培育女性精子的前景十分乐观，但英国国家医学研究所干细胞专家罗宾・洛弗尔・巴杰对此表示怀疑：“女性的两条X染色体的存在与这个过程不相容。此外，它们需要来自Y染色体的基因才能实现减数分裂，因此，至少有两个前提否定了这种可能性。”
　　
　　墨西哥人食物中的防癌之宝
　　对墨西哥人来说，最近有一条很不错的消息：《美国临床营养学杂志》发表的一项最新研究成果表明，墨西哥传统食物能减少妇女患乳腺癌的几率。事实上，早在2004年就有研究发现，墨西哥是世界上乳腺癌发病率最低的国家之。同样，在美国居住的墨西哥裔妇女患乳腺癌的比率也很低，
　　那么，其中的防癌秘密武器到底是什么呢?鲜红的辣椒。在这次最新的科学研究中，不少女性将患癌几率低归功于墨西哥食物中的辣椒，墨西哥人爱吃辣椒世界闻名。英国医学研究理事会专家泰马锡・贝茨认为，西方流行的前列腺癌和胰腺癌，在爱吃辣椒的墨西哥和印度发病率却很低，就是因为辣椒中的辣椒碱有抗癌作用。因此，一些专家建议人们多吃新鲜红辣椒，以减少患癌症的风险。
　　
　　爱老公
　　
　　磨牙症者悲观情绪更严重
　　提起磨牙，许多人都认为这是儿童的“专利”，但调查发现，在成年人中也并不少见，并呈逐渐增多的趋势。据研究，性格内向压抑，特别是情绪不稳定，易紧张等个性是成人磨牙发生的重要因素，而口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。
　　心理学家认为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气，焦虑，愤恨，悲观和受虐待时，磨牙更为突出。与磨牙相类似，很多人会突然无故“咬紧牙关”，这也是磨牙症的一种。这些人潜意

识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。研究还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。
　　
　　独自长跑易产生孤独感不利健康
　　国外一项实验发现一个人长时间跑步会产生孤独感，而且这种孤独感对身体设好处。研究人员表示，老鼠实验显示，单独跑动时，实验鼠不能正常地生成新的脑细胞。而长时间持续奔跑，会增加实验鼠的压力，使其体内的皮质脂酮升高。但因为脑细胞不能正常增殖，孤独老鼠在承受压力的情况下，应激激素皮质脂酮水平也会升高，这对其健康有害，还会导致其产生生理和心理上的“隐退症状”。研究人员认为，压力甚至对正常情况下的有益活动也会产生不利影响。总的来看，对于群居动物而言，独处时所受的压力是巨大的。
　　
　　男性星期一心理压力最大
　　据《泰晤士早报》报道：科学家经过研究和统计，认为一周中星期一成年男性承受的心理压力最大，最容易犯心脏病，从而更需要他人的关心。
　　科学家对3320名男性进行跟踪调查后发现星期一男性所承受的心理压力最大，从而其自杀的概率要比其他时间高出10％。因为在经过周六、周日两天的充分休息之后，男性一般会有。一切又得重新开始”的想法，孤独感和无助感会随之大大增强。研究还表明，星期一早上男性更容易犯心脏病。对此，科学家建议：最好从星期一的午后再开始繁重的工作，之前的一段时间只“热热身”就行了，这样可以降低59％的心脏发病率。
　　
　　突然戒酒有害健康
　　戒酒本来是需要极大勇气的，好不容易下定决心，怎么反而会有损健康呢?北京安定医院戒酒门诊盛利霞主任解释说，对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌，抽搐发作，呕吐等戒断症状。所以戒酒要循序渐。进，不要突然停酒。
　　那些嘴上不承认自己有酒精依赖，总是说因为工作需要才喝酒的人，其实很可能身体已经耐受了酒精，产生了依赖。酒精依赖在临床上主要有以下4个特征：首先是对酒精的耐受性增加，也就是说酒量增加，其次是停酒后出现不适症状，如手抖，心慌、抽搐发作，呕吐等；再次，出现躯体损伤，如肝脏损伤等器质性病变，如肝硬化，重度脂肪肝等仍然不能停止饮酒；最后就是反复喝酒出现上述症状持续12个月以上，并且屡次戒酒不成功。
　　
　　44岁：男人健康“拐点”
　　英国与美国一项最新的联合研究显示：人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，“谷底”大约在44岁左右。临床发现，许多肝癌患者撑不过44岁，而人在44岁时心肌梗死的病死率增加154％。看来，44岁，的确是现代人因不健康生活方式形成的健康高危年龄。
　　而联合国教科文组织也在一份权威报告中指出：44岁是人生的一个拐点――生命曲线从这个时候开始呈下降趋势，而工作，家庭的负担曲线则呈上升趋势。这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。
　　
　　爱父母
　　
　　滥用维生素C会加快动脉硬化
　　美国南加利福尼亚大学的研究人员对573位中年男女进行了研究，这些人中有30％定期服用各种维生素。研究员发现大量服用维生素C的人其颈部大动脉壁的增厚速度比一般人要快。事实上，每天服用500毫克维生素C并且至少连用一年的人，动脉壁增厚的速度是那些不服任何补充营养剂的人的25倍：如果服用维生素C的人还是吸烟者，那么动脉壁增厚的速度会达到的5倍。
　　奥地利科学家也告诫说，滥用维生素C会削弱人体免疫力。维也纳大学医学化学研究所的汉斯・戈尔登贝格教授说，人体在受到传染或有其他炎症时对维生素C的需要量有所增加，但在大剂量使用时要十分谨慎。他说，将维生素C服用剂量提高到一日多次毫无意义，而且适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不会增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。因此，维生素C千万不可以滥用。
　　
　　老人多与年轻人相处有助长寿
　　美国科学家通过对果蝇的研究发现，多与年轻人相处有助于长寿。法新社目前报道，这项研究是针对果蝇展开的，并依据早些时候的研究得出结论。这些研究表明，与年轻成员在一起，显然是保持健康长寿的一个因素，无论是人类还是动物都不例外。
　　报道说，美国艾奥瓦大学生物学教授吴春芳(音)等研究人员一起，将一种变异、短命的果蝇品种与对照实验果蝇中的年轻果蝇放在一起养，结果发现，与年轻对照果蝇放在一起的变异果蝇的寿命比那些与其他果蝇放在一起的变异果蝇延长了一倍，它们的生理反应同时得到改善，抵御环境压力获得生存的能力也得到加强。
　　研究人员猜测，与年轻果蝇的接触可能有助于变异果蝇进行某种生理调整，从而弥补了变异果蝇的一种基因缺陷，这种缺陷使得它们易受氧化衰老的冲击。
　　
　　镁缺乏加快人体老化
　　美国研究人员近日发表的一份研究报告认为，镁缺乏会加速人体细胞的老化，长期镁缺乏还可能增加患老年病的风险。镁对人体内很多生物化学反应发挥着至关重要的作用，它有助于维持正常的肌肉和神经功能保持心跳平稳维持骨骼强健。富含镁的食物有菠菜之类的绿色蔬菜。豆类，坚果和粗粮等。
　　研究表明，在美国，多数人由于饮食中镁含量不足而使体内镁缺乏，这种状况增加了他们患心血管疾病高血压，糖尿病，骨质疏松症和某些癌症的潜在风险。加利福尼亚州儿童医院奥克兰研究所的布鲁斯埃姆斯等科研人员研究了中度镁缺乏对人体纤维原细胞的长期影响这种细胞负责为人体内的许多组织提供构架。研究发现，当这些细胞在中度镁缺乏状况下生存并正常分裂时，它们比那些在镁正常状况下生长的细胞老化得更快。
　　奥克兰研究所营养和新陈代谢中心研究员戴维・基利利亚说“镁缺乏影响细胞老化的方式，而细胞加速老化影响体内组织的机能。”
　　
　　抑郁可能引发Ⅱ型糖尿病
　　美国医学会期刊日前公布的一项研究结果表明，抑郁可能会引发Ⅱ型糖尿病。据埃菲社报道，美国约翰斯霍普金斯大学医学院研究人员的研究显示，大部分Ⅱ型糖尿病是因为肥胖和不运动引起的但抑郁也可能引发Ⅱ型糖尿病。
　　研究人员对5万多名45～84岁的人进行调查，发现抑郁者患Ⅱ型糖尿病的风险比精神状态正常者高42％，抑郁情况越严重，患Ⅱ型糖尿病的风险越大。
　　
　　爱孩子
　　
　　指责配偶会令孩子情感分裂
　　据英国媒体报道：家长强势权力的滥用，会导致孩子情感分裂。因为孩子天然就是家庭的保护者，孩子的内心是很希望家庭能够和睦的。在父亲或者母亲的长期抱怨下，孩子的感情很容易分裂成两个部分：一方面想保护母亲对抗父亲，另一方面则想要亲近父亲。这两种感情分别存在于孩子的意识和潜意识中。相对而言，母亲在社会上是一个弱势群体，但因为母亲在家庭中地位的特殊性，这种社会上的弱势往往会转变成在家庭中的强势。但在很多情况下，很多母亲

并不能很好地运用自己在家庭中的强势地位，如果这种家庭中的强势力量被滥用的话就会对家庭造成很大的伤害。比如，母亲经常对孩子说父亲的不好，要求孩子不管什么原因都站在自己一边，都是强势力量的滥用。再极端点，如果母亲在孩子童年时一直反复说父亲不好，为了逃避内心痛苦，孩子就会干脆认同母亲，压抑想要亲近父亲的情感，也忘记了父亲给予自己的爱。
　　
　　儿童大脑受手机电磁波的影响更严重
　　英国《微波理论与技术》期刊研究显示：儿童颅骨厚度显著低于成A，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大，法国克莱蒙・费朗大学一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60％。近期，英国《每日邮报》更撰文指出：儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威太学的杰勒德・凯都博士警告说：手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记记忆力衰退。头痛，睡眠不好等一系列问题。
　　
　　美国开发虚拟环境帮助治疗恐惧症
　　许多人都有过恐惧的经历，比如说害怕乘飞机＼害怕当众讲话等等。通常，治疗这类症状的一个有效方法就是暴露疗法。最近，美国纽约一所大学的研究人员开发出了种新的方法，利用科技手段让恐惧症患者体验自己害怕的一些环境。比如，有些人害怕乘坐飞机，医生于是让患者戴了一副类似护目镜的装置，这样，在患者眼前就能出现虚拟的乘坐飞机旅行时的环境，身边是友好的同行者和乘务员等，而转眼向窗外看时，蓝天白云――展现在眼前，甚至还能感觉到机身轻微的晃动，手指上的传感器则能对患者的内心反应进行测量，从而帮助医生了解到患者的情况。一段时间的治疗以后，患者就能逐渐适应。
　　
　　六、七月份出生的人易患近视
　　由约西・曼德尔博士率领的以色列科研小组对以色列军中服役的27.6万人的资料进行了详细研究，其中有男性也有女性，他们都是2000～2004年通过体检而被征召入伍的。科学家们在对这些人的视力状况及出生日期进行比较分析后发现，6月和7月出生的人患近视的风险最大，坦月和1月出生的人患近视的风险最小。也就是说，研究人员通过几十万人的实例研究确实发现了视力状况与出生日期之间的联系。
　　
　　婴儿3个月时开始形成对数字的认知
　　一个由法国原子能委员会和法国卫生和健康研究院的科研人员组成的研究小组发现，人类对于数字概念的认知自出生后3个月起就开始初步形成。20多年来，科学界一般都认为，一个人对于数字的最初意识开始于婴儿期的5～6个月，这个时期婴儿的举动和反应显示他们已经对数字有了最初的意识。而对于数学概念的认识，根据美国哈佛大学的一项研究表明，一个人通常要到5～6岁或是更晚在10-12岁才开始真正理解数学概念。
　　此次法国研究人员在法国原子能委员会下属的NEUROSPIN实验室，利用该实验室电磁场影像技术来解析大脑感觉和认知过程中神经元图像这一领域的技术优势和丰富经验，通过电子脑造影技术来观察和测量婴儿大脑对外界事物及数字变化的反应。根据以往的研究显示，在人类的大脑中有着对数字和算术特别敏感的神经元。研究显示，对于3个月的婴儿而言，他们虽然没有像成人或儿童那样的对数字的认知能力和意识，但是通过对婴儿的脑电造影成像显示，当他们面前的物体出现数字性变化，如一个变成两个时，婴儿大脑中的神经元会有异常反应，这也就表明，这个时期的婴儿已经对数字有了最初的认知；该项研究成果对于人类更好地了解大脑的功能和运作，特别是神经元的运作规律，从而进一步开发大脑有着重要意义。

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