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适度卫生保健康

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  讲究卫生固然是无可非议的,但也应该有度,最卫生未必就是最好的。因为人与自然应当协调一致,而不能超越自然环境,否则将会受到自然的惩罚,给自身健康留下隐患。
  
  由于日益恶化的环境,现代人追求至纯至极卫生的生活品质,这似乎成了一种文明时尚。很多人吃要吃纯而优质的大米;喝要喝纯洁的水;住房,要干净、卫生、无噪声;空气,要清新、纯净、无污染……至纯、至清、至净,是否真的有益健康 ?
  
  抗病能力与环境有关
  
  这些年来东欧一些国家的学者发现,生活在于过清洁的环境中对儿童的健康成长并不利,这些孩子抵抗力低下,容易导致伤风、感冒、哮喘、血液病和过敏等症。而生活在普通环境中的孩子,经常接触到这些污秽不洁的物品,感染疾病的机会反而少得多。
  英国健康学家的一项调查也表明:在过分清洁的环境中长大的人,较容易罹患溃疡性结肠炎等数种肠炎。
  有份来自儿童医院的报告说,很多婴儿对食物产生过敏反应后会出现诸多问题,如荨麻疹、皮疹、口唇肿胀麻木等皮肤问题;鼻炎、哮喘、呼吸困难等呼吸问题;恶心呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、便血等消化道症状……严重的过敏反应还可能危及生命。
  专家们分析认为:儿童生活环境过于清洁,使他们失去了接触各种细菌、病菌、病毒以及致敏、化学等物质的机会。而如果经常接触少量这类物质,恰恰可以调动机体的免疫系统产生抗击病原体及有害物质侵袭的温表抗体,这样一来,即使遭遇了大量的细菌、病毒的进攻也能安然无恙。
  
  过量清洁剂使主妇受害
  
  时下,洗衣粉、洗洁精、消毒剂、漂白剂、沐浴液、空气清新剂等清洁用品进入千家万户,而这些清洁用品,主妇接触最多,受到的危害也最大。
  这是因为:常用的洗涤剂含有碱、发泡剂、蛋白酶等,皮肤接触后可引起干燥、脱皮、糜烂或黑斑,长期使用还可诱发面部“蝴蝶斑”。
  防衣物虫蛀的“卫生球”,主要成分为精萘,人们若经常吸入萘气,可造成机体慢性中毒,抑制骨髓的造血功能。
  空气洁净剂中的人工合成芳香物质;杀虫剂中的除虫菊酯类可严重损害人体神经系统;洗涤剂中的氯化物、烃类物质可损害女性卵巢功能。烷基磺酸盐等化学成分易被皮肤吸收,经常使用可使卵子细胞变性、死亡,从而造成“不孕症”。
  
  长期饮用纯净水损害人体免疫力
  
  上海、天津两城市有份调查数据显示,一些长期喝纯净水的家庭,特别是小孩普遍出现了一些现象,不明不白浑身乏力、秃发、肌肉颤抖等,医学家们经过分析认为这是因为水中缺少微量元素所致。
  生活中我们喝的水,如泉水、井水、自来水等经烧开杀菌,就已经是科学卫生的饮水了。但如今,这些水被超纯水、太空水、蒸馏水及离子水替代。而这类“高纯度”的水,在消除了细菌、有机污染物、致癌物的同时,也大量除去了人体必需的微量元素。而且这些水的凝聚态结构,不仅不能被人体细胞所吸收,相反还会减弱人体的免疫力,以至引发某些疾病。
  
  超静环境伤害人体神经系统
  
  人体科学家认为:人的学习、生活、工作中需要一定量的轻微噪声伴随,如海涛拍岸、树叶沙沙、犬吠虫鸣,这些轻微的噪声就像有益的营养素,有利于人体的健康。
  有个例子很能说明问题,德国建筑师们曾为一家航空公司设计制造了一座现代化的办公楼,通过特别隔音设备隔绝外界声音,使整幢大楼内异常寂静。人们在楼内办公,开始时很惬意,时间一长,便产生忧郁、压抑和烦躁的情绪,精神高度紧张、食欲减退,甚至产生一种莫名其妙的恐惧感,对人们的神经系统造成了极大的伤害。可见一个和谐而适度的声响环境,才真正有益于身心健康。
  所以说人们的居住环境太乱、太脏、太吵闹固然不好,但太干净、太安静也有副作用。
  
  纯氧吸入过量易生病
  
  大气污染的日趋严重使现代人惶恐不安,人们纷纷从城市涌向空气清新的山野乡村。城市氧吧生意红火,人们戴着氧气罩“贪婪”地呼吸纯氧的场面,竟成了一道城市风景。但科学家指出,人类长期以来呼吸含21%氧气的空气,整个身体机制早已对其适应了。假如呼吸纯氧过量的话,未被人体利用的那部分氧,将使人体脂质过度氧化,继而损伤细胞,加速人体衰老,甚至引致肺部疾病和癌症。


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