浅析乒乓球发球技术
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作者: 卫琪
中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）06-000-01
摘要发球在乒乓球竞赛中有着特殊的地位和作用，发球是先发制人，争取主动的有利武器。目的是力求以发球直接得分或为抢攻创造条件，力争在前三板中见胜负。
关键词乒乓球发球技术教学训练
发球是乒乓球的重要技术之一。在乒乓球比赛中唯有发球不受对方限制，可以按照自己的战术意图把球发到对方台面的任何位置上去，用以压制对方进攻，为自己进攻创造有利条件。
一、发球技术在比赛中的重要作用
发球是乒乓球各类打法的重要技术。发球是先发制人，争取主动的有利武器。目的是力求以发球直接得分或为抢攻创造条件，力争在前三板中见胜负。发球与其它技术的有机结合使人感到紧张，兴奋，兴趣倍增。发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。
二、几种常见的发球的技术和提高发球的质量
（一）平击发球奔球高抛等发球的特点
平击发球分正手平击发球和反手平击发球两种，它是一种运动速度慢、力量轻、旋转弱的一般上旋球，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。
奔球分正手奔球和反手奔球两种，它的特点是球速快、落点长、冲力强、球的飞行弧线低。在比赛中，可运用奔球的速度和落点变化干扰对手，伺机抢攻。在对付削球类打法选手时，可先迫使其退后防守，再结合摆短打乱其击球节奏，起到战术多变的作用。
高抛发球时1964年中国选手创新发明的一种重要的发球技术．发球时发球员将球向上抛2-3米甚至更高，利用球下落时的加速增大对球拍的压力，从而加快了出手的速度和突然性，增大对方接发球的难度．它具有出手快，旋转强，变化多的特点。
（二）如何提高发球的质量
控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。发球时球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。
三、发球技术的基本要求
发球时，理解动作的基本要求是解决问题的关键，另外要有恒心，如果按动作要领和要求来做，多加练习，发球就会越来越有威胁。在进行发球训练时，就要注意纠正违规的发球技术，特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。
（一）持拍手在触球前要放松，引拍时击球位置也有讲究
使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂，手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。要尽量在球同一部位的左，右或上，下接触球，并发出不同性质旋转的球，这样的发球就容易迷惑对方。如果发上旋时击球上部，发下旋时击球下部就很容易被对方识破。
（二）球拍接触球时，应注意的事项
球拍接触球时，应注意两条：一是发力，二是摩擦。其中，发力更为重要，光有摩擦而没有足够的爆发力，是发不出高质量球的。发球时出手动作要快，落点要准确，稳定。
（三）发球的要求和建立正确的概念
要有恒心，发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，还要从小培养发球的兴趣，持之以恒地去琢磨它、研究它。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。
四、发球技术的训练方法
（一）明确概念和掌握发球的动作要点
教学训练的开始阶段，通过讲授，示范，对比，体验等多种手段，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。进行发球练习前，要充分熟悉各种发球的动作特点，发球时用快速动作练摩擦球。
（二）培养运动员良好的心理素质和发球训练的手段
运动员的身材高矮，握拍习惯，持拍习惯等存在着差异，教练员应善于发现和发挥运动员特长，充分利用先进的科学技术成果，在训练方法和技术创新上狠下功夫，在具备战术优势的同时找出发球制胜的奇招，培养运动员具备优良的意志品质，遇强不弱，敢打敢拼，坚忍不拔，有临场判断和清醒的分析能力。
（三）改进和创新发球技术，适应新规则
发球新规则并没有完全否定原来的一切发球技术，着重研究反手高抛发球技术并加以创新，显然有其优越的条件。
五、乒乓球发球技术的创新及发展方向
乒乓球发球技术正在走向发展与完善，因此，乒乓球发球技术的创新是我们或今后几代人要解决的问题。我们必须保存我们的优势，还要有所创新，也只有创新出自己独特的发球技术；才能使乒乓球运动更具观赏性，才能使乒乓球的发展更加日新月异，才能使乒乓球运动更面向未来，面向现代化。
参考文献：
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