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发热,试试物理疗法

作者: 杨畅

  发热是临床上的常见症状,在生活中很常见,其治疗方法多样,除药物治疗外,物理疗法也是有效且简便的一类方法。主要有以下几种——
  冰袋贴敷
  新式的分子材料冰袋(超低温冰袋)是一种较好的降温材料。高热患者服用退热剂后,发挥效果需要一段时间,此时用几个冰袋外面包裹毛巾,外用于颈部、腋下、腹股沟等部位的大血管处,会很快带走大量热量,患者很快就会感觉有所舒适。
  家里没有冰袋,可将碎冰和冰水装入袋子里自制冰袋。注意,冰袋不可直接接触皮肤,应加隔一层毛巾以防皮肤冻伤。冰块融化后,应及时更换,以保证效果。
  【提醒】冰袋不推荐用于患者自觉畏寒、浑身发冷、寒颤的发热早期阶段,此时应以保温或退热药物应用为主。
  温水擦浴
  温水擦浴适合于高热患者的降温。方法是用32~34℃的温水擦拭患者的全身皮肤。在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭。
  【提醒】出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
  酒精擦浴
  酒精擦浴适合于发热较高的患者。方法是用30%~50%浓度的酒精(如无酒精可用白酒代替),用小毛巾浸湿后擦拭患者颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、窝、腹股沟等血管丰富的部位。
  【提醒】对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
  热水泡脚
  泡脚可以促进血液循环,缓解不适。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40℃左右,以能适应为标准。泡脚时搓双脚,既能扩张血管,又能减轻发烧带来的不适感。
  冷盐水灌肠
  冷盐水灌汤的降温效果显著,但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200~300毫升,温度以4~6℃为宜,将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门,再将准备好的盐水用注射器注入或灌入,灌入后需用手将患者肛门按压10分钟左右,以防盐水溢出。
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