架起心灵的七彩虹
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有人对几个地方的在校学生做过一次调查，发现有心理和行为问题的小学生约为33%，初中生约为39%，高中生约为44%，大学生约为51%，随年级升高而呈递增趋势。在对全国近30000名大、中学生的调查中发现，52.73%的学生“做事情容易紧张”，65.92%的学生“对一些小事情过分担忧”，57.41%的学生“在心情不舒畅时找不到朋友倾诉”，58.63%的学生“对考试过分紧张，感到有些吃不消”。枯燥的数据反映出一个长期被忽视了的问题――学生心理健康教育。
早在1984年，世界卫生组织就在其宣言中指出：健康应包括生理、心理和社会适应能力等几个方面。1989年，该组织又在健康的定义中增加了“道德健康”的内容，使其更加全面。事实上，所谓社会适应和道德健康都属于心理健康的范畴。因此，一个健康的人，既要有健康的身体，又要有健康的心理，二者缺一不可。
如果说“重智轻德 ”、“重体轻心”是家庭教育的误区的话，那么，片面强调知识传授和政治思想教育，忽视良好性格、情绪的培养，则主要是学校和社会教育的误区。现在是走出这个误区的时候了，开展并加强学校的心理健康教育刻不容缓。
晋宁县晋城中学开展了10多年心理健康教育，为改变学校“心理健康教育”严重缺失的现状作了积极的探索。
1.以《健康教育》教材为基础，开设健康教育课。从1996年开始，学校就安排校医担任兼职教师，在健康课教学中，既讲授教材上的有关知识，又结合学生实际，把生理卫生知识和心理卫生知识有机地结合起来讲授，突出针对性和实用性，取得了显著的效果。
2.设立了以学校主要负责人为领导，20多位心理健康教育辅导员和心理健康咨询员组成的心理健康教育机构，开展面向全校学生、关注个别特例的全面、认真、大量的心理健康教育活动，专门开辟心理咨询室，设置“知心信箱”，方便学生咨询。
3.培训开展心理健康教育的骨干教师。开展好心理健康教育，关键的因素是教师素质（业务素质、思想素质和心理素质等方面的综合素质）。云南师大教育系赵建新副教授谈到这个问题时说：“教师的素质是极为重要的。从心理疾患这个角度讲，学生‘病’，只病一个；教师‘病’，就要病一窝（一个班，一个年级，或者更多）。”为此，我们加强了师德建设，选派各方面素质好的教师从事“心理健康”教育。积极选派心理健康骨干教师到发达地区参加“心理健康教育”培训班，系统学习开展心理健康教育的一系列基础知识、理论和方法，为开展好心理健康教育打下了良好的基础。培训结束后，参加培训的教师回校对全体心理健康教育辅导员又进行了培训，并印发了有关材料，推动了学校心理健康教育的开展。
4.开展形式多样的心理健康教育活动。在开设健康教育课的同时，开展形式多样的心理健康教育活动，使心理健康教育变得丰富多彩。
（1）由心理健康教育辅导员开办心理讲座。如“怎样化解学习生活中的矛盾”、“压力与情绪”、“善待自己与善待别人”、“正确对待顺境和逆境”、“理想、希望与现实”、“成长的烦恼”。
（2）以心理健康教育为主要内容召开主题班会，让学生自学有关知识，讲出自己的心里话，在班会活动中受到教育，得到锻炼和提高。“我为什么要上学”、“15岁的男（女）孩心事多”、“我在为实现理想而奋斗”、“墙，推倒了就是桥”、“说‘长’道‘短’话自我”、“谁说女生不如男生”、“我很想敞开自己的心扉”、“我曾经对诱惑说‘不’”、“青春畅想曲――说说我的人生观”等主题班会都成为孩子们敞开心扉、向心理阴影说再见的课堂。
（3）举行演讲比赛，让学生在比赛中得到锻炼，学到知识，完善自我。我们的“经典”专题有：“老师，我对您说”、“妈妈，我对您说”、“怎样才能做个快乐的中学生”、“温馨暖人的师生情、同学谊”等。
（4）开辩论会，让学生倾吐心声，宣泄情绪，增进了解，塑造健康人格。我们以班为单位开展了“追星有利还是有弊”、“中学生是否应该交异性朋友”、“能不能把早恋当作时尚”、“父母离异会不会给我们带来伤害”、“‘减负’会不会影响学习成绩”等专题辩论。通过这些别开生面的辩论会，孩子们逐渐打开了心结，对许多“问题”有了正确的理解。
（5）通过日记、周记等形式，让学生敞开心扉诉说自己的烦恼和苦闷，老师有针对性地或者写“批语”，或者个别谈话，或者与家长联系提出要求、建议，或者在全班讲述、讨论，给遇上麻烦的同学及时有效的辅导和帮助。这是一种较为特殊、极为有效的心理咨询方式。
事实上，在进行个别学生的心理咨询、辅导时，只给他们知识的传授、开导、启发是远远不够的，还必须用真诚、实在的爱心去帮助他们，温暖他们。有时还要帮助他们解决与家长、朋友、同学之间的矛盾。心理健康教育不仅是学校的事，更多的时候还需要家长甚至社会力量的配合。
作者单位
昆明市晋宁县晋城中学
◇责任编辑矣 勇◇
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