书院文化活动对大学生心理健康的影响研究
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【摘要】本文结合肇庆学院书院制建设的沿革与特点，为更好地把握书院文化活动对大学生心理健康的影响，引导大学生积极参与书院文化活动，做好书院文化活动组织工作，进行了专门调查研究。提出了书院文化活动的组织原则，有组织、有规划地开展书院文化活动，促进大学生心理健康水平的提升。
【关键词】书院；文化活动；心理健康
随着社会的快速发展，社会竞争越来越激烈，大学生面临的学习、生活、人际关系、就业、经济的各个方面压力。如果没有健康的心理，必然会因为过度的负担，造成了许多心理障碍和心理疾病。因此，如何提高大学生的心理健康水平是当前高等教育的一项重要任务。
文化活动平台是书院内涵建设的重要组成部分，是校园文化载体的主要依托，也是学生健康成长的保证。书院致力打造文化平台和文化品牌，让学生在参与活动中得到心理训练和精神调整，不断增强心理承受力和社会适应力。①为更好地把握书院文化活动对大学生心理健康的影响，引导大学生积极参与书院文化活动，做好书院文化活动组织工作，进行了专门调查研究。
1.学生参与书院文化活动现状调查
举办多彩的活动，是文化育人的一个重要途径。大学生的人际交往能力在书院文化活动能够得到很好的锻炼。因此，应积极鼓励大学生参加书院文化活动。
通过调查，根据活动类型列举了一些大学生比较欢迎的书院文化活动项目。娱乐活动方面有新年晚会、踏青郊游、中秋灯谜会、女生节等节日活动。教育活动方面有素质拓展、经典诗文诵读、太极研习、英语沙龙、“师生同台”书法欣赏会、读书沙龙等。劳动活动方面有迎新活动、义务维修活动、创意宿舍文化活动、淘书活动等。竞赛活动方面有智力运动会、歌手大赛、才艺大赛、各类球赛、剪纸比赛、征文比赛、演讲辩论比赛等。
以上列举的书院文化活动项目，不是每个活动可以归结为某种类型的活动，比如智力运动会兼具娱乐性和竞赛性。比如每年开展的入学迎新活动，假如书院特色，用形象化手段塑造书院形象，就能达到拉近新生和书院的距离。书院文化活动需要不断地去探索，并结合高校学生的新特点，根据实际情况，在工作实践中积极探索更加符合当前学生工作形势的书院文化活动方案。
2书院文化活动对大学生心理健康发展的影响
心理健康的标准体现在大学生的生理心理和社会适应上。在智力水平在正常范围内，并能正确反映事物；有积极的自我观；情绪积极稳定协调；有良好的人际关系；良好的环境适应能力，与现实保持良好接触；能保持完整统一的人格品质；心理行为符合年龄特征。
2.1对大学生智力水平的影响
面对当前错综复杂的社会环境，对于大学生的学习、生涯规划发展提出了很高的要求，尤其是当前就业压力的日趋紧张，使得许多大学生的学业生涯一直处于高度紧张的状态。丰富多彩的书院文化活动能够有助于促进智能等心理品质的发展，帮助大学生缓解各种紧张情绪，尽可能的缓解大学生在生活、学习以及就业等方面带来的压力。
2.2对大学生情绪的影响
书院文化活动对大学生情绪方面的影响也很大，大学生在面对周围的客观事物的时候，每个人都有属于自己的人生观、价值观和世界观。绝大多数时间大学生对于周围事物的态度都会有相对合理的情绪反应，比如大学生远离家乡来到陌生的环境，会因为环境的改变而导致的出现负面心理现象，具体表现为无名焦虑、情绪与境遇不相称的忽高忽低等。
书院文化活动对大学生情绪方面的影响是通过其所组织的各种文化活动而得以实现的。具体而言，书院通过开展的多种多样的文化主题活动，既能够大学生们在这些文化活动中尽情享受身心的愉悦，最大限度的充实了大学生的校园文化生活，又能让大学生们在享受这种愉悦的同时身体得到锻炼、情绪得以调节、视野得到开阔等，从而能够树立积极的自我观，消除自卑、自负心理，保持健康的心态。
2.3对大学生的人际交往和社会适应能力的影响
对于书院文化活动对大学生的人际交往方面的影响，尤其是以“90后”为主当代大学生，由于自身个性特点的不同以及离开家乡来到相对不熟悉的大学，心情会容易起伏，感到焦虑，因此会出现人际关系很难协调的情况。比如在宿舍人际关系方面，每个学生的性格和爱好的不同，在生活、学习、兴趣爱好、个人习惯等方面会形成碰撞交融。而书院文化活动能使大学生们除班级、宿舍以外结识更多的朋友，大家可以基于相同的兴趣爱好能够和睦相处、友爱互助。
在书院文化活动对大学生的社会适应能力方面的影响，书院文化活动以它丰富多彩的内容吸引大学生，将来自不同背景的学生凝聚在一起，让他们情感上得到淋漓尽致的交流和沟通，进而形成强烈集体荣誉感，最大限度的帮助大学生适应新环境，与周围的同学更加融洽地相处。
2.4对大学生健全的人格品质的影响
一般来说一个人只要能与外部环境相适应，就具有正常的人格。大学生正处于青春期，有着强烈的情感交流要求。书院文化活动能够让大学生有更多的机会和时间与老师、同学进行交流。通过书院文化活动可以帮助大学生彼此情感上的沟通和交流，促进人际关系融洽发展，培养大学生的健全人格。
3书院文化活动工作的组织原则
书院文化活动与大学生心理健康具有互动关系，对大学生心理健康的形成具有重要作用。为此，应该切实做好书院文化活动的组织工作，针对性地进行心理健康教育。
当前，“90后”大学生成为高校学生的主体。当代大学生自我自主但独立能力缺乏、勇于担当但吃苦能力欠缺、个性自信但规则能力弱、能力突出但功利意识强。因此，书院文化活动需要一定的自主性，否则容易引起学生的负面情绪。笔者认为，书院文化活动的组织规划应遵守自主性、目的性、趣味性原则。
3.1自主性原则
所谓自主性原则是指大学生能够根据满足自身个性发展的需要，通过老师和学生的自主协商等方式来确定与学生诉求高度契合的活动方案。如果学生可以自主地决定如何开展活动，这无疑在很大程度上，体现了对学生的信任和肯定，充分调动学生的积极性和主动性，增加对活动开展的投入程度。
3.2目的性原则
目的性原则是指要对学生自主规划的活动项目进行把关，明确活动的目的和意义，依据国家的教育方针，传递正能量，使得大学生在参加书院文化活动的过程中能够有所收获。
3.3趣味性原则
在适合学生的年龄特点、心理特点的基础上，开展书院文化活动的过程中充分考虑到活动的吸引力以及学生的喜爱程度，使他们自然而然地投入到活动中来，最大限度地“活起来”，最大限度地“动起来”。
总之，大学生心理健康工作是一项长期而艰巨的任务，书院文化活动的开展也需要不断挖掘内涵、创新形式。因此结合实际情况，如何更好地把握书院文化活动对大学生心理健康的影响，引导大学生积极参与书院文化活动，促进大学生心理健康水平的提升，形成装备心灵家园、激发主体能量的书院特色。书院制作为一种全新的育人模式，正逐渐扩大其影响力。
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注释：
①和飞，曲中林.肇庆学院书院至建设研究[M].―北京：高等教育出版社，2013.1
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