高校教师体育锻炼现状调查
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［摘要］文章采用文献资料、访问、问卷调查及数理统计等方法，对高校教师体育锻炼的现状进行了调查与分析，并根据调查的结果提出了一些相应的对策与建议，目的是使高校教师能以健康的体魄和充沛的精力投入到教学和科研中。
［关键词］高校 教师 体育锻炼
［作者简介］袁萍（1971- ），女，江西吉安人，江西赣南医学院讲师，研究方向为体育教学与训练；谢长英（1956- ），女，江西赣南医学院教授，研究方向为体育教学与体育社会学。（江西 赣州 341000）
［中图分类号］G645［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2008）17-0189-01
一、研究对象与方法
1.研究对象。随机抽取江西省的赣南医学院、江西理工大学、赣南师范学院、江西应用技术学院和湖北省的武汉体育学院、华中科技大学、武汉大学七所在地域上有代表性高校教师为研究对象。其中，男性602人，占58.67%；女性424人，占41.32%，年龄23～50岁之间。
2.研究方法。（1）文献资料法。笔者查阅了二十余篇与本研究有关国内外文献资料，为本研究奠定了一定理论基础。（2）问卷调查法。调查采用问卷调查、访问等形式。按照问卷设计的原则，对所设计的问题用特尔裴法进行筛选。信度和效度检验分别为0.84和0.75。此次发放问卷1200份，回收1068份，总回收率为89%，其中有效问卷1026份，总有效率为96.06%。
3.数理统计法。对回收的有效问卷进行整理，然后采用常规的数据统计方法加以处理，列出表格，并加以分析。
二、结果与分析
1.体育人口。按照每周身体活动频度3次（含3次）以上，每次锻炼30分钟以上，每次身体活动强度中等以上的界定标准，统计被调查教师中符合上述标准的体育人口，其中男性为61.66%，女性为38.32%，平均为49.99%。与1996年全国体育人口的平均数15.46%相比，要高出许多。这说明高校教师的体育健身意识比全国整体要好，尤其是男教师明显高于全国体育人口的平均数，而女教师与男教师相比存在很大差距，有29.16%的女教师从不参加体育锻炼，这说明女教师的体育健身意识较薄弱。
2.锻炼内容。各教师进行体育锻炼所选择的内容，按主要选择的项目排序：男性为跑步类、小球类（乒乓球、羽毛球等）、大球类（足球、篮球、排球等）、其他（散步、登山、骑自行车等）、棋类、舞蹈、武术、跳绳；女性为跑步类、小球类（乒乓球、羽毛球等）、其他（散步、健身操舞、瑜伽等）、大球类、武术、棋类、跳绳、舞蹈。从选择项目排序看，跑步均为首选内容。从年龄差异看，38岁以上的教师更多选择强度小、时间长的运动项目，如快走、慢跑、散步、棋类、武术（如太极拳、太极剑）等；23～35岁的教师更多选择小球类、大球类、健身操（女）等运动强度稍大，有一定对抗性的运动项目，这正符合青年人的心理需求，能在激烈的运动中放松自我、愉悦身心。从性别差异看，青年男教师喜欢对抗性活动量较大的且有身体接触的运动放松自我，而女教师大多数喜欢具有一定活动量、对抗性弱，且无身体接触的运动愉悦身心。从锻炼方式看，男教师的自主锻炼意识强于女教师，暴露出女教师参与锻炼的依赖心理。
3.锻炼场所。教师参与体育锻炼的场所多为本校的体育场，少数人去经营性场馆（如网球场馆），还有少数人去公园、马路、郊外进行自己喜欢的运动，如散步或骑自行车、爬山等。
4.锻炼时间和负荷。调查显示，在高校教师中，男教师体育锻炼的时间安排较为平均，而女教师主要选择晚上和周末。出现此状况的主要原因是大多数女教师早晨、下午要承担家庭事务，没有时间进行体育锻炼。在他们所参与的体育锻炼中，男教师以中小强度为主，女教师以小负荷为主，少数选择轻微负荷或中负荷。少数教师由于工作忙、家庭事务多、体质状况差、年龄大等多种原因，他们活动的时间及负荷就相对压缩。但是这种短时间、小负荷的运动是很难对健身产生作用的。
5.锻炼形式。由于高校教师的生活方式、住宿条件、工作方式、课程安排、年龄、习惯等与社会其他人群有很大差别，这就决定了他们的锻炼内容、活动方式的不同。进而由于他们的锻炼内容、活动方式的不同决定了他们的体育锻炼形式，即以个人锻炼为主，与朋友一起锻炼次之，最后是校工会组织教师进行体育活动。由于高校教师与社会交流的时间相对较少，使得少数教师很少参与社区体育活动。
6.影响教师参与体育锻炼的因素。根据调查问卷及与许多教师座谈得知，在影响参加体育锻炼的因素中，男女之间没有很大的差别。他们主要的原因是没有时间、没人组织指导和缺乏同伴、没有场地器材、没有毅力、体力不支、对体育没有兴趣等。没有时间是影响各校教师体育锻炼的主要原因。在影响各校教师参加体育锻炼的诸因素中，主观因素占59.12%，这说明他们没有认识到体育锻炼的重要性，体育锻炼意识不强，没有养成体育锻炼的习惯。客观因素占36.65%，这说明高校对教师是否进行体育锻炼的重视程度不高，缺乏一定的组织和管理，体育硬件设施投入不够等多种因素影响了教师的体质健康。
7.体育锻炼的动机。对教师参与体育锻炼动机的调查结果表明：平均有53.33%的人参加体育锻炼的根本目的是为了健身，42.11%的人是为了娱乐、情感交流和丰富自己的业余生活。这说明，我国多数教师已经开始认识到体育与身心健康的密切关系，并开始逐渐地自觉关注自己的身体健康。
三、结论与建议
1.结论。第一，教师体育人口人数偏高，但女教师与男教师相比存在很大差距。女教师的体育健身意识较薄弱。第二，由于年龄和性别差异，高校教师选择体育锻炼的项目、时间、强度有所不同。从年龄差异看，年龄越大的教师更多地选择强度小、时间长的运动项目；从性别差异看，青年男教师喜欢在激烈对抗的运动中放松自我，而女教师喜欢在平缓的运动中愉悦身心。第三，锻炼形式以个人锻炼为主，与朋友一起锻炼次之，最后是校工会组织教师进行适当的体育活动。锻炼方式看，男教师的自主锻炼意识强于女教师，这暴露出女教师参与锻炼的依赖心理。第四，锻炼的动机主要是健身、娱乐，情感交流、丰富生活的动机所占比例较少。第五，体育锻炼的空间较大，但相对于个人而言则较小。由于各高校学生规模较大，场地器材严重不足，很大程度上影响了教师的体育锻炼空间。此外，缺乏指导、没有时间和毅力是制约高校教师体育锻炼的主要因素。
2.建议。第一，高校教师肩负着培养建设现代化国家的高素质人才的重任，必须有强健的身体保证，而体育锻炼是保证教师身体健康的有效手段。学校领导应重视教师的体育锻炼，采取多种手段和措施鼓励教师积极锻炼身体，以强健的体魄和充沛的精力投入到教学和管理中。第二，学校工会对教师体育锻炼可实行弹性管理，即以规范化的制度管理为基础的灵活机动的管理方法。可将体育锻炼内容分为自主性锻炼、教师兴趣俱乐部、体育竞赛三部分，其中自主性锻炼可通过健身路径、操舞健身场（根据调查得知女教师多数喜欢跳健身舞、瑜伽等）。在自主练习中，教师的选择空间极大，可完全根据自身的现状来自主选择与调整进行体育锻炼的时间与活动内容。教师兴趣俱乐部可根据教师兴趣开设多种健身俱乐部，教师可根据爱好参加俱乐部活动，各俱乐部均由体育积极性较高、有责任心的教师具体组织管理；体育竞赛可通过不同时期安排各种体育竞赛活动。第三，在弹性管理的基础上还应对教师参加体育活动进行评价，即将教师参加体育活动的次数和活动的时间作为评价依据。实行刷卡制度，次数累计计算，且每天只计算一次，每次需在30分钟以上；并定期对体育锻炼表现突出的教师实行有偿奖励，使教师掌握锻炼方法，获得体育能力，养成良好的体育锻炼习惯。第四，学校工会要协调校医院与体育系或公体部为他们制定切实可行的体育锻炼处方，加大体育锻炼的宣传力度，营造良好的体育锻炼氛围，增强教师的体育健康意识，提高其体育人口的数量，促进他们健康水平的提高，以充分发挥人力资源的效能，为实现培养我国高素质人才的可持续发展奠定体质基础。第五，学校应适当地为教师减缓压力，为其提供宽松的工作环境，使其有时间进行体育锻炼，为更好地从事教学、科研工作打下坚实的身体基础。
［参考文献］
［1］卢元镇.中国体育社会学［M］.北京：北京体育大学出版社，1995.
［2］张建雄.广东省高校高级知识分子体育与特征的研究［J］.体育科学，1998，18（5）.
［3］田新民，朱静芬，黄竟彦.现代弹性管理理论的初探［J］.上海管理科学，2004（1）.
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