如何让学校体育活动更安全

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　　安全教育是学校健康教育的重要课题之一，安全、科学地锻炼身体会使学生受益终生。以“健康第一”思想为指导，加强对学生体育安全教育的研究，创设良好的体育环境，是广大体育教师、学生、家长和学校领导高度重视的问题。
　　
　　（一）安全意识是基础
　　
　　在体育课上，让学生学到运动技能很重要，运动能锻炼他们的活动技巧，增加体质；产生良好的运动兴趣也很重要。体育课的根本目的，就是让学生成为一个体质健康的人。然而，如何在体育教学过程中提高安全性是每个体育教师非常关注的问题，教师自己不仅要具有高度的安全意识，也有责任和义务帮助、教育学生树立安全第一的思想。如在足球比赛中，出现一个较低的头顶球，当一个同学用头顶球的一刹那，对方同学也准备用腿踢这个球。这个时候，欲用腿踢球的那个同学应该立即停止踢球，不然会发生可怕的后果。教育每个学生都要意识到这是不安全的行为，要杜绝这类事件发生。通过对同类事件的安全教育，让学生在思想上引起足够重视，时时保持清醒的安全防范意识，不做危险事，防止在运动中发生安全事故。
　　
　　（二）积极预防是根本
　　
　　体育课的安全问题应引起教师关注。体育课上疏忽大意很容易引起意外。为了避免事故发生而影响正常秩序，有些学校领导、体育教师不是采用积极的措施去改变教学策略，而是简单地采取消极办法，把体育教学内容缩减。如减少有危险性的体育项目、减少体育课时、改变教学方法、淡化技术教学，等等。采用这种方法，表面上是减少了危险发生，但危险机率并没有减少，安全隐患还存在。所以，消极回避是不可取的，积极预防，提高安全意识才是可行的。每个活动项目都存在的一定的安全隐患，如前滚翻可能会造成胫部受伤、跳高可能会造成腰部受伤、投掷可能会造成肩部受伤；另外，受伤在动作的开始、动作过程中和动作的结尾都有可能发生。所以，教师要关注课程教学中的每一环节，提醒学生在不同的环节中应引起注意的问题。对高危体育项目更要特别重视，如游泳、跳箱、跳马、铅球、标枪、足球、篮球和挑战自我、培养勇敢顽强精神的攀岩、冲浪等极限运动。对学生课外体育活动，应在班主任和体育老师的指导下有组织地开展。
　　
　　（三）精心组织是关键
　　
　　体育活动需要认真负责的组织者。体育课上的组织者是老师，社区运动的组织者是辅导员，自发活动也会有组织者，所以组织者本身的安全意识至关重要。活动组织到位，安全隐患就会降到最低。
　　1.活动前应选择合适的场地、安全的器材、学生运动的服装。体育教师要认真备课，做好活动准备。我们经常看到学生在课外活动、或者课间活动时不做热身活动，一开始就进入高强度的运动，这很容易发生关节损伤事故；也有的学生不注意运动服装，着牛仔裤活动，使得人体活动范围受限；也有的同学不择活动场所，在教室、走廊踢球等。这些都会对其他人带来危险，是很不安全的做法。
　　2.活动中，要落实安全措施。教学内容、场地、器材的使用要合理，体育教师课前要提前安排好，协调好各个环节，处理好教学内容与场地、班与班之间的关系，使班与班之间上课既互不干扰，又能合理地充分地利用场地。
　　3.活动后的安全不可忽视。首先要做好充分的放松工作，按运动负荷的大小，适当选择放松时间，使肌肉松弛、心率平缓下来。还要注意活动器材的收回，使学生安全离开活动场地。
　　
　　（四）培养能力是目的
　　
　　1.指导学生活动卫生。体育活动要有度，要符合人体的运动规律。比如活动之前必须做准备活动、活动后不要立
　　即冲凉，饭后半个小时才可以活动，活动中适量饮水，不可暴饮，活动不能超越运动负荷（如打篮球不要超过一个小时）等。这些小事往往被学生忽略，如果不注意可能酿成大祸。所以，不注意体育保健、不懂体育卫生知识，运动时就很容易受伤。
　　2.学生要学会一定的急救方法。第一，当有人运动受伤，现场目击者应该且有义务去施救。在施救的同时，要请身边的同学迅速报告教师或拨打急救电话，必要时要迅速将受伤者送到校医务室，防止伤势的恶化；第二，受伤者如果得不到其他同学的求援，可以自行采取临时急措施。如包扎、止血等。教师应让每个学生把这些措施作为必备的应急常识去掌握，以备在关键时刻或突发伤害事件时使用。
　　3.教师会用、学生会选场地器材。①体育课堂不用不合格的场地器材。体育课上，教师要保证场地、器材的完好。在学期初要对体育运动场地、器械进行彻底检查、完善，尤其是对大件体育器械，如足球门、篮球板、篮球架、跳箱、山羊、单双杠等要做重点检查。对存在安全隐患、使用期限已过、风蚀老化的器械，要立即修理或做报废处理，做到不让不合格的器材进入体育课堂，不在不合格的场地上进行体育教学活动。②学生学会选择适合自己活动的场地和器材也很重要。学生的体能、体形、身体协调性、技能水平不同，适合于自己的体育器材也不相同。如果选择了不适合自己的器材，就会增加危险系数。例如：跳“山羊”教学，教师可根据学生的实际情况将学生分成几组，各组“山羊”的高低也不相同，学生可以按自己的实际情况选择适合自己高度的“山羊”，这样学生就会非常有兴致地去完成运动，就不会因跳不过去而产生畏惧心理。
　　4.加强自我保护意识。体育教师还要对学生加强自我保护意识的教育，让学生掌握自我保护的方法非常重要，它能使学生在紧急时刻转危为安。如：当身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以保持身体平衡；身体跌倒时要注意就地团身滚翻；要在躲闪不明飞来物时保护头部等。
　　综上所述，只要教师有高度的安全意识，有高度的责任感，树立“安全第一”的思想，注重对学生的安全教育，在体育教学中认真组织，严格要求，时时关心爱护学生，指导他们科学地锻炼身体，定能减少或避免学生安全事故的发生。

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