学生体质健康教育中运动APP的运用
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作者:何执渝
【摘要】学生体质健康关系到国家强盛、民族兴旺，从近些年来全国体质健康抽测数据可知，我国学生的体质健康水平不容乐观。对此，国家出台了一系列政策，学校、教师也采取相应的措施加强学生的体育运动，其中运动APP作为信息技术发展的产物，在体育教学中被广泛应用。本文通过运动APP运用的实践研究，探索运动APP在学生体质健康教育中发挥的作用。
【关键词】小学体育；运动APP；体质健康教育；应用
【中图分类号】G623.8【文献标志码】A【文章编号】1004―0463（2022）12―0031―04
为贯彻落实《健康中国行动（2019―2030年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，确保2030年《国家学生体质健康标准》达到规定要求，笔者所在学校推进“体教融合――学会、勤练、常赛”机制的运行，通过运动解决近视、体质健康、身体发育等问题，为学生未来的学习打好坚实的体质基础。为此，如何开展多种形式的体育锻炼成为教育领域的热点话题[1]。而且随着信息技术的发展，运动APP逐步深入到人们的生活中，为人们进行体育锻炼提供了更加科学的锻炼方法，也被体育教师广泛应用于教学，尤其在线上线下混合式教学中，运动APP教W是体育教师经常采用的方式之一。那么，如何正确运用运动APP促进学生体质健康、提高学生运动兴趣是当下急需解决的问题。下面，笔者根据运动APP应用的实际需求与其具有的优势，谈谈运动APP在教学中的具体实施策略，并提出一些建议，供一线体育教师参考。
1.国家需求。国务院印发的《全民健身计划（2021-2025年）》中提到深化体教融合，完善学校体育教学模式，保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。2021年教育部正式发布《体育与健康》教学改革指导纲要，明确指出要进一步深化体育教学改革，指导全国中小学体育教师科学、规范、高质量地上好体育课，更好地帮助学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，促进青少年学生身心健康全面发展[2]。运用运动APP达到校外1小时的体育活动时间是有效途径之一，可以有效提高学生的运动乐趣，增强运动机能。
2.学校需求。近年来，国家对学生的体育健康成绩越来越重视，各地区学校会定期举行体质健康成绩的抽测。在实际抽测过程中，组织流程繁琐，比赛中涉及很多细节，需要协调学校、教师、学生和家长，存在时间紧任务重的现象，导致校园体质健康与比赛工作难以推进。而利用运动APP提高学校体质健康与体育比赛的效率是解决该问题的重要途径之一。
3.教师需求。传统的体育教学专注于校内体育课堂，往往表现为“一个哨子、一块秒表、一身汗水”。随着互联网与人工智能的不断普及与应用，体育教师也随之改变教学理念，借助互联网的优势，提高自身的现代信息技术能力，如，开展线上教学、微课、APP应用等方式，不断适应社会发展，创新教学模式[3]。在各项政策和标准的要求下，体育教师通过布置一定的体育作业增加学生的体育锻炼时间，但体育学科与文化课差别较大，大多数教师利用钉钉群或者微信群检查作业，这样人工操作效率低且无法监督学习过程和成果轨迹。
4.家长需求。体育课以运动技能的教授为主，动作技能的形成规律有一定的复杂性，校外运动时，家长对学生的指导往往不够科学、合理。这时运动APP能够起到很好的指导作用，能够对孩子的运动数据、运动技能评价、个性化方案等方面作出全方面科学合理的指导，解决家长的运动盲区。
1.弥补时间，加强锻炼。在《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中指出：“合理安排校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，促进学生养成终身锻炼的习惯。”教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在国新办新闻发布会上表示：“将来体育课也必须布置作业，要把文化课的作业减下来，体育课作业加上去，这样才能够确保学生掌握运动技能[4]。”应用运动APP锻炼时间灵活，是有效弥补校内体育锻炼时间不足，保证校外体育锻炼的重要手段之一。
2.记录成长，数据可视。首次使用运动APP，需要输入学生的年龄、性别、身高、体重等基本信息，系统会根据学生的基础信息，计算出当前的 BMI身体质量指数，判断学生当前的健康状态，为学生设计出符合学生的运动方案。同时，自动记录学生的各项运动数据，直观看到学生近期体育锻炼的时间、各项目的最高分与评价等级。此外，数据还具有反馈功能，反馈表现为三个层面，首先是家长，数据可以让家长定期了解孩子的运动情况，共同促进学生的健康成长。其次是教师，数据可以使班级的成绩一目了然，轻而易举的发现学生项目完成的好与坏，教育目标更加明确。最后是学校，数据可以使学校更加科学地规划教学工作，细化教学量化工作。
3.内容丰富，选择多样。运动APP软件的使用模块主要分为八大方面：体能、AI跳绳、趣味运动、原地AI跑、广播操、训练课、球类与合舞团，每个模块下又有相对应的小项。从整体来看，内容较为丰富，能够激发不同年级、不同性别的学生参与。
4.比赛激励，以赛促练。运动APP软件的比赛呈现形式为个人榜单与运动小队，各项目成绩分别在年级榜、校榜与全国校园榜单展示，并且榜单的成绩以日榜、周榜、月榜实时更新。在这种情况下，榜单学生会积极保护自己的排名，没有上榜单的学生会努力向榜单冲击。且榜单的项目设置多样，形式丰富，通过比赛增强学生的竞争意识，激发学生的好胜心理，达到促进身心健康，加强学生责任感与自信心的目的。
1.因生而异，设置计划。根据小学阶段学生的身心发展特点，运动APP将学生的计划分为水平一、水平二、水平三三个阶段。计划包括体育作业、体育比赛、体育测试等体育场景功能。根据学生的特点，设计出兼顾学、练、赛、评的一体化方案，督促学生天天练，周周赛，月月测。如表1。
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