小学生篮球教学与训练浅谈

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　　在小学――孕育希望和种子的花园里,随着素质教育在学校的深入开展,健康第一的体育思想在学校工作中的位置越发显得重要了。小学篮球教学与训练就要紧紧围绕学生的健康发展为中心,以培养学生的篮球兴趣为手段,使小学生在德、智、体、美等方面得到全面发展。
　　2005年10月，我对某小学调查表明:一年级90.5%的学生喜欢玩篮球，二年级86.1%的学生喜欢拍篮球,三年级、四年级、五年级分别有88.4%、92.1%和86.8%的男生喜欢打篮球。从结果看:一、二年级的小学生还没有对篮球产生完整的概念,只是把篮球当成了一种玩耍的道具，男女生没有太大的区别;但到了三年级以后，女生就疏远了这项剧烈的运动,而男生一如既往地热爱篮球,对打篮球也有了一定的认识。因此，从小培养小学生对篮球运动的兴趣是十分重要的。
　　
　　一、培养小学生对篮球兴趣的长期性、稳定性
　　
　　1. 通过球星效应来诱发学生的兴趣。小学生正处在对明星由崇拜到模仿的时期,针对这一特点,应经常给学生讲一些我国著名篮球运动员的故事,利用体育课组织观看NBA和CBA职业篮球比赛的录象,使学生在惊喜、赞叹、跃跃欲试中发展篮球兴趣。在此基础上,结合录象讲述“空中飞人”乔丹、“小巨人”姚明等明星从小积极参加篮球锻炼的故事,激发小学生参加篮球训练的强烈欲望,使榜样的作用成为小学生行动的力量源泉。
　　2. 采用游戏形式激发学生的兴趣。小学生篮球训练是比较枯燥的,以基本站立姿势、脚步移动、运球、传球、投蓝等基本技术为主,但要激发学生的兴趣,就必须把枯燥无味的教材具体化.形象化，如在固定的区域进行运球打球游戏,这不仅提高了学生的兴趣,而且提高了学生的控球能力、护球意识和观察能力，利用“8”字跑动连续传接球等游戏提高学生的练习兴趣,使学生在愉悦的游戏中,加深对传接球技术的理解、掌握和运用。
　　3. 让学生体验成功,巩固学生的兴趣。兴趣是建立在成功和喜悦之上的,要使学生的兴趣得以巩固就要让学生在训练和比赛中真正体验到愉悦，看到自己的进步,学生学习的积极性就会提高,从而产生学习的动力。因此在学生参与篮球训练的过程中,要时刻肯定学生的点滴进步, 及时给予恰如其分的表扬。
　　
　　二、重视基本功的练习,把握适量的度
　　
　　1. 基本功的练习――传运球是关键。要打好篮球,传运球是最基本的,如果按部就班地教学,有的学生就减少了对篮球的兴趣，有的传运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球感兴趣，如：躲闪运球、一人两球、运球躲避等,通过练习，不仅提高了技术水平，也能培养学习兴趣。
　　2. 身体训练。身体素质是技术的基础,必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据小学生的年龄和生理特点,身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主,发展力量和耐力素质为辅,合理安排,保证主辅结合,把身体素质训练与技术训练有机结合起来。
　　
　　三、篮球教学与训练要注意动作的规范性
　　
　　小学生篮球训练要注意动作的规范化、训练的习惯化,不应力求高难动作,不能只注重成绩而使动作带有随意性,应加强对规范动作、训练习惯的培养,保证小学生朝着规范健康的方向发展。
　　小学生处在身心发展、动作形成的关键时期,因此传授正确的技术动作十分重要。如在运球时,要时刻提醒左右手运球的正确动作,眼睛不能盯着球,做到运球时注意周围队员的位置,从而培养篮球运动的意识。练习投篮时,要做到身体的协调配合,从小学习正确的投篮手形、用力部位以及下肢的协调用力，培养正确的技术动作,为以后的成长打好基础。
　　总之,小学生篮球训练要根据其年龄特点,主要以培养学生兴趣为主,循序渐进,规范地进行篮球教学与训练。近三年来我们训练的男女篮球队连续获得龙口市小学生篮球赛的第一名,为培养篮球后备人才打下良好的基础。
　　（作者单位：山东省龙口市七甲镇西林完小龙口一中）

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