冬天,不是上火季

来源:用户上传      作者: 本刊编辑部

　　快要期末考试了，可是没番的书一大摞，作业越积越多，再梭塞了些很营养的补品，明明是寒冷的冬天，却觉得自己心里像揣了个火盆一样，火苗还不断地往上冒，学生忙得上火，老师，家长也息得上火。冬芙，应该温暖地度过，给急得上火的老师几颗降火药，给自己一颗平常心，冬天，不是上火季。
　　
　　老班有点上火
　　盛开在秋风中的夏花
　　
　　其实，我们老班是比较温柔的，作业少，善解人意，这就是我们老班的一贯作风。“老班，我们爱死你了}”私下有许多同学这么说。可是呢，最近老班还真有点上火。
　　本班纪律很差，乃择优班之最。这不，又出了点事情让老班上火了。这火里面好像还透着点烦恼。
　　这天，老班的早读，大半节课了，她人没来，还少了两名同学。那两个家伙又闹事了?老班生病了?老班和其他老师换课了?结果后半节早读就被我们这样耗完了。下课后，根据小道消息，那两个同学打架，老班正和学校行政处处理这事呢!第二节课，老班后半程才赶来。看得出来，老班的脸是紫的!“你们啊，能不能让我省心点啊。看看他们俩，就为这点鸡毛蒜皮的小事打架。”老班唾沫四溅，“我告诉你们，以后再出这事我可不管了!我对你们可谓是仁至义尽了。”这大半节课就在老班慷慨激昂的演讲中熬过了。下午放学，老班又带着怒火把我们教育了一番。
　　这次老班又有点上火了。不过呢，是因为我们的学习，这可是头一次。
　　第二天课堂上，老班满脸黑线，拿着一把成绩单走进教室，开始总结： “这学期虽说总分还不错，但是，”老班把脸一沉，“语文成绩怎么就这么羞呢?拿到县里改的没一个达优，在学校改的也才一个优秀!怎么回事?!”可怜的同学们啊，能躲的都尽量躲，以避免被老班的总结砸伤。半个小时过去了，老班突然把那已经看不出颜色但依然燃烧着怒火的眼睛对准我，开炮：“你总分还不错，但语文也太差了吧，以前语文成绩你都很不错啊，这回是怎么搞的？”又过了半个小时，老班总算喘了口气，但是，半秽钟之后，老班又冷不丁地瞄准我，“还有，你的历史，88分!”“88分已经很不错了嘛。”台下某生抱怨。“不错?”老班头上跳动着两簇火苗，“知道我们班历史上90分的有多少人?平时成绩比她差的，上90分的多了去了。”“老班这也……”“发现没?老班头顶上的头发好像是红的。”如果可以，我希望，撬开老班的办公室，打开老班的抽屉――放上两包牛黄解毒片，帮老班消消火。
　　
　　忙乱的期末
　　简单生活
　　
　　迷茫地度过周日，明天要去学校了，又要二万五千里的长征了。不想每天5点起床，10点回家了。很累很累，这样的日子已过了一星期了，感到自己根本吃不消。
　　回去就要考试了，至于复习根本不用说。连老师布置的作业还没有完成呢，这几天忙也忙不完了，还有5张试卷没动过，下午一直在画画，到现在也没有完成，总是缺这缺那的，明天还要去买颜料，妈说我画得不怎么样，伤心啊，得奖根本不可能了，我不甘心啊，妈那乌鸦嘴，我才不信呢，偏拿个奖给她看看。
　　忙着这些，连作业都顾不了了，他们说我太傻，不做作业在弄这些，唉，他们不懂，这对我来说多么重要啊，我真的希望自己的努力没有白费啊。以前我都没有参加过画画比赛，也对画画不感兴趣，可这次自己是铁了心要拿奖的，那是荣誉啊，反反复复画了好几遍，我都是用心在画的啊。
　　快期末考了，好害怕，开学时，早已想把这次考好，却没有实际行动。我不知我该怎么办?没有看书，凭自己的脑袋，哪能考好啊，这样连自己最初的梦想都实现不了，好失败。说过要考第一的，可是现在看来，什么都不行啊，什么科目都不是我擅长的啊，怎么办啊?
　　我到底如何去参加那场考试呢?现在想努力了，可是来不及了，时间哪会等我啊，那么无情。
　　一直在准备着考试，希望能有个好成绩。却不想上火了，鼻涕、痰一直不断，嗓子发干、疼，老想喝水，都是急的。这次考试也许考不好，但不管如何，还是去拼拼吧，人生能有几回博啊?
　　
　　TIPS清火小窍门
　　首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时、定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。
　　多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。不宜吃辛辣食物，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用清火药物。如果上火症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。
　　另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。

转载注明来源:https://www.xzbu.com/9/view-833689.htm