试论跆拳道运动员的选材
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作者: 赵 亮
摘要: 跆拳道运动近年在我国发展较快, 但其在运动员选材方面的研究还不够完善, 文章针对跆拳道运动项目的专项技术特点,研究青少年跆拳道运动员的选材标准及参考指标,并由此得出该类运动员选材的测评步骤与标准。以期为选拔和培养优秀青少年跆拳道运动员的工作提供参考。
关键词:跆拳道;运动员;选材标准
中图分类号:G651 文献标识码:A 文章编号:1003-2851(2010)09-0008-01
一、 跆拳道的发展历程
跆拳道发源于朝鲜,跆拳道的前身是“花郎道”,它起源于1500年前的朝鲜民间武术,竞技跆拳道是一种激烈的两人对抗性项目,是所谓的跆拳道,跆是指脚踢,道是一种艺术方法。也就是说,跆拳道是一种以拳和脚并用的艺术方法,由于它是以脚为主,其脚法占70%,所以俗称为“脚的艺术”。
1980年起跆拳道被国际奥委会列入国际性的竞技比赛, 1986年在汉城举行的第10届亚运会上,跆拳道成为正式的比赛项目,这是跆拳道运动发展史上的第一次飞跃,这使亚洲的许多国家开始重新了解并认识跆拳道这一传统项目。1988年在汉城举办的第24届奥运会上,跆拳道再次被列为正式比赛项目,从此跆拳道这项朝鲜的民族体育运动,冲出国界, 成为全世界体育大家庭的一员, 走向辉煌发展的历史阶段。1994年在我国昆明举办了首届跆拳道比赛,扩大了跆拳道在我国的影响。在1990年中国开始组队进行比赛。
二、 注重跆拳道运动员选材的重要性
跆拳道项目在我国起步较晚,但其发展迅猛,在国际比赛中,我国跆拳道选手有很多级别打进四强,女选手个别级别有争金夺银实力。这与该项运动发达国家――韩国队先进训练的理论和方法之渗透、移植(加上我们的改创与革新)是分不开的。
由于科学技术的发展,训练方法和理论研究更有透明度,在当今的竞技比赛中,只有选拔优秀的人才,利用现代化手段进行训练、培养,才能提高成才率,创造好成绩。因此,我们对跆拳道优秀运动员选材评价标准进行了分析。
三、跆拳道运动的选材评价标准
由于跆拳道规则的限制,在比赛中跆拳道的腿法得分优于拳法得分,(腿法得分占 70%左右) 所以在选材中笔者认为应该选择个子相对比较高的,因为腿长的选手在打击对方时,脚离对手的头部和躯干的距离比较近,易于得分,占一定的优势,下面从以下五个方面来谈一谈跆拳道运动选材的情况:
(一)体型。体型是指人体的外形特征与体格类型,也就是外形观(体现运动员身体高矮胖瘦的状况)。骨骼发育、肌肉发达程度和脂肪积累程度是构成体型的主要基础。跆拳道运动员的选材体型最好为瘦长型其特征为:身材修长、体重较轻、骨骼细长、皮下脂肪少、胸肩部扁平、肢体围度较小、躯干稍短、肩稍窄上肢较细、臀部窄小且向上收、其肌肉向上紧缩、骨盆小、跟腱清晰且较长、足弓明显。此类型运动员还应具备动作协调、用力一致、易学动作,且反应灵敏机智等条件。
(二)运动素质。运动素质是指在中枢神经系统的指令下,机体在运动时所表现出来的各种能力,通常包括力量、速度、耐力、柔韧等基本素质,还包括灵敏、协调、平衡等复合素质。由于跆拳道运动具有强烈的竞技性、对抗性,因而对运动素质有较高要求,其运动素质选材要点应包括:反应速度、动作速度快,快速击打力量大,弹跳力强,站立力好,灵敏性、协调性、柔韧性好。
(三)运动技能。运动技能是指人体运动中掌握和有效合理地完成专门动作的能力,符合人体运动的科学原理,能充分发挥身体潜在能力,有效地完成动作的合理方法,也就是运动员在比赛中所采用合理动作的总称。运动技能选材评价内容体系包含运动技术和运动战术两方面内容。运动技术一般包括:技术质量、技术容量、技术效果和技术学习能力4个方面的因素;运动战术一般包括:战术理论、战术行动、战术意识3个方面的因素。
(四)个性心理特征。个性心理特征包括神经类型、气质类型、兴趣爱好、情感态度、 意志品质、情绪状态等方面内容。由于跆拳道运动具有强烈的对抗性、技击性,对运动员的心理素质有较高的要求,因而运动员个性心理特征应具备以下要求:反应灵敏、机智灵活、活泼好动、模仿和接受能力强、善于思考、果断机敏、快速勇猛、不服输拼劲足、勇敢顽强、好胜敢拼等内容;神经类型应属于活泼二、三型,兴奋二型。
优秀的跆拳道运动员的气质,以多血质和多胆混合型为主。还表现为运动成绩较突出且相对稳定。高级神经活动的基本类型是人类气质类型的生理基础。跆拳道运动的一对一对抗和连续作战的特点,决定了一名优秀的跆拳道运动员应具有积极主动、意志顽强、善于自我控制和较好的观察力和领悟性,以及较强的适应力等。而多血质和多胆混合型的人的高级神经活动特点正符合
跆拳道运动特点的需要。
(五)生理生化机能特征。生理生化选材就是以运动生理生化理论与方法为依据,对那些与运动能力有关并受遗传影响较大的生理生化指标进行测试,并科学评价运动员运动能力及其发展潜力的方法学体系。根据跆拳道运动项目的运动供能特点,其生理生化机能选材要点应为:反应迅速、无氧供能能力强、心肺功能良好、快肌纤维比例大、ATP-CP含量高、血红蛋白百分比大、本体感觉、视、听、位觉良好。
综合上述部分要点进行选材,对选中者进行有计划、有步骤的专业训练逐渐培养成优秀跆拳道运动员。随着科学技术的不断发展,科学的选材与科学的训练相结合,笔者相信我国的青少年跆拳道运动员的成材比率将会呈逐步上升趋势。
参考文献
[1]高谊.跆拳道[M].北京:北京体育大学出版社,1998.
[2]王虎.从气质类型谈跆拳道运动员的选材[J].彭城职业大学学报,2003(5).
[3]曾庆国、刘学谦.论跆拳道运动员技术和战术量化评分[J].广州体育学院学报,2004(5).
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