谈体操教学中学生恐惧心理的产生与克服
作者 : 未知

  我在高中体育教学中,经常遇到这样一些情况,在学习体操项目时,总有一些学生由于惧怕,不敢实践,在别人做练习时,他们老是躺在一边,有时在教师的强制和督促下,也是非常勉强应付一下了事就。这样,他们不仅掌握不了动作,完不成教学任务,也影响其他学生的练习积极性。通过同行之间的接触和了解,其他学校在体操教学中,类似这样的情况也经常出现,看来这是一个普遍问题。为此,笔者针对如何解决学生这种“恐惧”问题,谈一下自己的想法和做法,供参考。
  课堂练习时由于学生受周围环境、场地器材、本身性格、身体素质与能力等方面的限制和影响,而表现出各种不同消极的心理状态与行为。通过多年的体育教学实践,我发现,学生产生恐惧心理的原因主要有以下几点:
  
  1、学生自身锻炼较少,身体素质跟不上,对完成动作有困难。
  
  2、学生自身条件差,瘦小,肥胖,完成动作有障碍,容易产生自卑感。
  
  3、同学或自己做动作时失败或身体摔倒,受伤,造成心理压力,形成条件反射,不敢继续做练习。
  
  4、周围环境的影响,怕异性同学看,做不好,怕同学笑话。
  
  5、由体育教师造成的学生恐惧心理,要求严厉,语言过激,行为急躁等。
  原因找到了,就应该有针对性地加以解决或在教学中,采用了以下办法,收到了很好的教学效果。
  
  1、加强思想教育,培养学生敢于战胜自我,勇于克服困难的信心。学习有困难的项目,对自己本身就是意志品质的锻炼,如果通过自己的努力,完成了动作,就是一次心理上和行为上的成功突破,并能获得极大的乐趣。
  
  2、融洽教师和学生的感情,通过教师的言行,造成课堂轻松愉快的气氛,学生之间互相帮助关心,练习热情,有助于消除学生的恐惧心理,增强克服困难的勇气。
  
  3、因人而异,因材施教。精讲技术要领,用最简洁的语言讲清要领,使学生容易听懂,容易记住,也容易掌握,避免因错误动作引起的失误,造成心理障碍。
  
  4、规范的示范动作会激发学生的学习兴趣。教师优美正确的示范动作,会给学生造成轻松的学习欲,减轻心理上的压力,增强完成动作的信心。同时在练习中,找出几个做的比较好的同学再给大家示范,这更能激发学生的好胜心。他们成功的表演对那些有恐惧心理的学生有更大的感染力和潜移默化的促进作用。
  
  5、教学手段先简后繁,先易后难,掌握循序渐进原则,克服急于求成的急躁情绪。
  
  6、教师应该进行心理疏导,帮助他们克服紧张、拘促的心理反应,同时还要对他们的练习多加注意,多予以必要的技术保护。加强练习时的保护措施,使学生有安全感。在同学或教师的帮助下能增强练习的信心,克服心理上的恐惧感。特别是在关键时刻,如果教师能亲自去帮助保护,这对极少数的学生来讲,精神上是一种极大的寄托。教师站在一旁,报以一个信任的目光,一句勉励的话语,对他们来说无疑都是极大的心理安全点,会提高他们的动作成功率,从而逐步消除紧张的心态。
  
  7、场地器材布置要合理安全。这一点也至观重要,所以教师在课前,课中都要随时注意器材的摆放位置是否平稳,牢固,使学生免除练习时的后顾之忧,心理上更有安全感。
  
  8、切合实际,适当降低标准,热情帮助辅导,存在恐惧心理的学生是少数人,但不能歧视他们,要热情帮助指点,鼓励他们上进,增强信心,克服不足,力争缩小和同学们的差距。对待自身差的同学,技评时可适当降低标准,以提高他们练习的积极性。
  
  9、教师还应努力营造一种既严肃认真,又生动活泼的气氛。学生毕竟还是学生,只有让他们“乐学”――乐于学,也快乐地学,这样才能收到良好的效果。因此有针对性地结合游戏开展饶有趣味的体育活动,创造愉快的学习环境,使学生在不知不觉中消除心理阴影,积极投身于热烈的大集体中。增强娱乐兴趣教学,使学生在游戏,竞赛中进行体育锻炼,激发学生的兴趣,减轻心理负担,这样会收到事半功倍的效果。

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