五大防蚊绝招

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　　五大防蚊绝招
　　
　　第一,夏天洗澡最好少用香皂。一般来说,蚊子喜食花蜜露,因此,人们在使用香水、化妆品、面霜等带花香味儿的物品后,被蚊子叮咬的概率会上升。不过,并非所有的香味儿都会招惹蚊子,如男士常用的古龙香水中因带檀香味,反而能起驱蚊的作用。
　　第二,要多吃蔬菜。蔬菜中有一些蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素的蔬菜及有辛辣味的蔬菜,人吃下后,蚊子也会离你远点。
　　第三,穿浅色衣服。如伊蚊(又叫花斑蚊)就喜欢停在黑色衣服上。
　　第四,尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋,殊不知穿袜子后,蚊子就会感觉人的皮肤湿度降低,皮表挥发物减少,自然就减少叮咬了。
　　第五,被蚊虫叮咬后不能抓。抓挠后,皮肤里的组织液、淋巴液等渗出,肿成一个包,就会越抓越痒,而且还不易消退,长满红疱的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓,一般10至15分钟后,痒感就能明显消退。
　　
　　发烧时不宜喝茶
　　
　　英国药理专家研究发现,人在发烧时不宜喝茶。因为茶叶中含有茶碱,茶碱不但能使人的体温升高,而且会大大降低药物的治疗功效。实验证明,先给一些人接种防治伤寒疫苗,因为这种疫苗可以引起人体体温的轻微升高,然后再给其中一部分人喝茶,结果喝茶的人比没喝茶的人的体温会有明显的升高。
　　
　　千万不要喝
　　过夜开水
　　
　　不少人家里都有个盛水的凉瓶,里面的凉白开水可以随时喝。但是,这种方便可能带来健康隐患。如果当天的水没有喝完,一定要倒掉。
　　这是因为,开水中含氮的有机物,久置后会被不断分解成亚硝酸盐,同时,难免会有微生物的介入加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液的正常运氧功能。所以,开水最好当天喝完。
　　此外,现在很多家庭习惯饮用桶装水,看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为,桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,而且饮水机在出水时会形成负压,不可避免地吸入部分空气,而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完,细菌就会超标,纯净水便不再纯净。
　　
　　饮用牛奶
　　注意什么?
　　
　　饮用牛奶时要注意:
　　1.不可空腹喝牛奶。最好在喝牛奶前先吃点东西或边吃食物边饮用,以降低乳糖的浓度,利于营养成分的吸收;
　　2.避免与茶水同饮。乳糖中含有丰富的钙离子,茶叶中所含的鞣酸会阻碍钙离子的吸收;
　　3.不宜采用铜器加热。铜能加速维生素C的破坏,并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用;
　　4.冲调奶粉的水温应控制在40-50℃为宜。水温过高会破坏牛奶中的奶蛋白等营养物质;
　　5.忌与菠菜同食。喝牛奶时忌与含植物酸的食物(如菠菜)同食,不然会影响人体对钙的吸收。
　　服用下列药物时,不宜同时喝牛奶:
　　(1)四环素、土霉素、强力霉素(2)含铁药物(3)左旋多巴 (4)雄性激素
　　
　　去除书本污迹小方法
　　
　　1.当书本弄上油迹时,在油迹上放一张吸水纸,用熨斗轻轻地熨烫几遍,油垢即可被吸入纸上,书页从而平整干净。
　　2.如果书本被墨水污染,可在染有墨水的书页下垫一张吸水纸,用20%的双氧水溶液浸湿污斑,然后在书页上放一张吸水纸,上边压以重物,这样,墨水被双氧水溶解吸收,干后墨水迹也就自然消失了。
　　3.如果书本上有潮湿迹,可用明矾溶液涂洗。如果是铁锈斑迹,可用草酸或柠檬酸液擦去,然后用清水将书页洗一下,用吸墨纸压好书页,晒干即可。
　　
　　缓解眼部疲劳
　　
　　现在越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中,电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上,长此以往,造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。
　　以下为您介绍几点实用的小方法,帮助您缓解眼部疲劳:
　　1.屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度,但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。
　　2.工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10到15分钟。
　　3.用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟。
　　4.经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。
　　5.闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。

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