乒乓球运动与全民健身的关系研究

来源:用户上传      作者:

　　摘  要：隨着全民健身计划深入推进，带动了我国体育产业的发展，增强我国人民的身体素质和体育文化素养，对于全面建设小康社会起到了重要作用。乒乓球被誉为我国“国球”，发展与全民健身计划的推进有着密不可分的关联，通过调查法、经验总结法、文献资料法、观察法和分析法等研究方法，结合乒乓球运动特点及发展现状，对乒乓球于全民健身之间的关系进行分析研究。研究发现，乒乓球运动与全民健身相互促进、共同发展，同时全民健身的发展也对乒乓球运动起到了推进作用。
　　关键词：乒乓球  全民健身  社会需求  社会价值
　　中图分类号：G812    文献标识码：A            文章编号：2095-2813（2019）08（b）-0180-02
　　全民健身与大众身体健康密切相关，同时还能提高社会文化水平。随着全民健身计划的深入开展，人们对健康的渴求也越来越深刻，越来越多的人们开始关注自身的健康并积极参与到活动中去。乒乓球作为我国“国球”，对人们的身心健康有着极佳的效果，同时项目发展与全民健身计划的推进有着密不可分的关联。
　　1  中国乒乓球运动的发展现状
　　1.1 乒乓球运动的特点
　　乒乓球具有健身、竞技和娱乐等功能。乒乓球具有很强的趣味性，且占地小，各年龄段的人群都较易接受，在大街小巷随处可见。乒乓球运动使各项身体素质得到全面发展。因此，乒乓球运动在中国有着有很大的发展空间，它是中国最受欢迎的运动之一。
　　1.2 中国乒乓球运动的当前情形
　　1.2.1 我国竞技乒乓球运动的强势局面
　　一直以来，在各种重大国际比赛中，中国队总是脱颖而出，夺得桂冠。即使这样，我国乒乓球运动也没有原地踏步，而是不断在技战术、训练体系上进行革新。不断对未来的发展提出更高的目标。
　　1.2.2 乒乓球运动的商业化发展
　　随着国家的快速发展，人们的追求发生了改变，体育的健康价值成为了人们的追求。体育俱乐部是一种崭新体育组织形式，随着乒乓球俱乐部不断的诞生与创新，给广大体育爱好者提供了越来越多的健身运动方式和交流的平台，改善了人民的身体素质，增加了人们之间的情感交流，推动国民经济的快速发展。
　　1.2.3 大众乒乓球运动的普及化
　　由于乒乓球运动的趣味性强，因此各年龄段的人群都对这项运动有着浓厚的兴趣，同时受到我国良好教育文化影响，父母为孩子报各种兴趣班，学校也为学生创造体育运动条件，使乒乓球运动得到普及。国家与政府的支持，在社区设置一些露天或室内乒乓球台，增强社区成员凝聚力，乒乓球运动在我国非常受欢迎。
　　2  乒乓球运动的健康价值
　　健康永远是人民关注的热点，特别是随着社会经济的提高，人们希望拥有健康的身体。许多人都参与到各式各样的运动之中，乒乓球运动量和强度较低，适合大多数人群，因此在人群中流行。
　　2.1 乒乓球运动的修身养性价值
　　2.1.1 促进和增强人体的健康水平
　　长时间乒乓球运动可以有效防止近视。由于乒乓球小，眼睛需注视来球，球由远至近，由近至远不停的快速移动，眼球部不断运转，加快眼睛周围的肌肉血液循环，因此达到眼睛疾病的预防保健作用。
　　2.1.2 有利于缓解人的心理压力
　　合理的打乒乓球可以放松自己，保持良好的心情，有利于缓解人的心理压力，达到真正意义上的健康。
　　2.2 乒乓球运动能够塑造身体形态，保持身材
　　在现代社会中，肥胖现象非常普遍，乒乓球运动是小强度有氧运动，可以进行长时间练习，能够有效消耗脂肪，塑造肌肉线条，达到减脂的效果。
　　2.3 乒乓球运动有助于智力的提升
　　乒乓球有很强的技巧性，所以运动智能对于比赛的胜利至关重要，因此，每一名优秀的乒乓球运动员都需要较高的运动智能，长时间乒乓球运动可以提高思维的灵活度和智能，是比赛取胜的关键因素。
　　2.4 乒乓球运动为人与社会的交流提供手段
　　在乒乓球技术提升的过程中，需要与搭档、教练不断交流，相互配合，向优秀选手学习，这都需要与社会相联系，在这个过程中，不仅提升了交流的技巧，还认识各式各样朋友。当前，通过球类运动来结交朋友、增进感情是人们社会交流的重要手段。
　　2.5 乒乓球运动具有促进社会协调发展的功能
　　在举办乒乓球运动中，来自各个领域人们都能参加到活动中，互相交流心得体会，缩短人与人之间的距离，从而促进了社会的和谐与稳定。
　　3  乒乓球运动与全民健身的联系
　　3.1 乒乓球运动在全民健身中的地位
　　3.1.1 强身健体，增强活力
　　长时间的进行乒乓球运动可以使我们的身体素质全面发展，包括速度、力量、灵敏性、柔韧性等，提高各器官机能水平。
　　3.1.2 陶冶情操，缓解压力
　　随着生活节奏的加快，人们面临各种压力，造成焦虑等不良心理状况，适量的乒乓球运动可以使人体验大汗淋漓的感觉，使人们的压力得到释放。
　　3.1.3 磨砺意志，坚定毅力
　　在进行乒乓球中，由于局势变化快，运动员必须精神高度集中，这使我们意志坚强，因此经常从事乒乓球运动的人，都有着钢铁般的精神。
　　3.1.4 增进友谊，展现魅力
　　乒乓球运动能使人与人加深友谊和情感，同时技术高超者在训练和比赛中展现自己精湛的技术，吸引观众崇拜与羡慕的目光，展现自己的魅力。
　　3.2 全民健身计划对乒乓球运动的促进作用
　　3.2.1 全民健身的热潮促进了乒乓球运动的普及 　　随着人们精神层面的提高，全民健身意识的深化，各种体育项目和体育知识变得普及化，人们认识到乒乓球带来的优势。因此，广大的爱好者参与进来，加快了乒乓球的普及。
　　3.2.2 全民健身计划的实施促进了乒乓球市场的扩展
　　乒乓球市场主要包括出售门票、出租场地、媒体转播权等。随着全民健身计划的不断改进与实施，大量的人民健康意识的提高，学校体育、社区体育和体育俱乐部的发展越来越快，在举办活动、购置器材、租赁场地的过程中拉动了地区经济，加快了体育产业的发展。
　　4  结语
　　由于全民健身计划的推行和人民群众健康观念的提升，健身领域的快速发展成为必然趋势。本文对乒乓球运动的特点、目前状况、发展趋势、社会价值进行综合考虑。乒乓球这项运动将在社会中普及化、热门化。乒乓球运动与全民健身相结合，必然使两者相互促进、共同进步。可以说乒乓球将是全民健身的有效工具，全民健身遵循了社会发展大趋势。同样，人们从事乒乓球运动将推动相关体育产业的发展，乒乓球的普及也将推动人的社会化。
　　参考文献
　　[1] 路富林，侯兴巧.浅谈乒乓球运动的益处[J].内江科技，2013（4）：178，184.
　　[2] 宋海军.浅谈乒乓球运动的健身价值[J].三峡大学学报：人文社会科学版，2010（S2）：327-329.
　　[3] 刘山玉.浅谈乒乓球项目与终身体育锻炼的价值取向[J].中国商界，2010（12）：413-414.
　　[4] 孔博，王婷.浅析乒乓球运动在终身体育中的推广[J]. 体育世界：学术版，2009（3）：48-49.
　　[5] 肖毅.全民健身运动对构建和谐社会的意义和作用[J]. 闽江学院学报，2008（2）：137-140.
　　[6] 彭青松.全民健身运动在构建和谐社会中的地位与作用[J].怀化学院学报，2009（8）：122-124.
　　[7] 吴阳，杨忠华.乒乓球运动健康价值的探究分析[J]. 科技信息，2009（33）：504.
　　[8] 张易，熊燕.论中国乒乓球现状及其商业价值发展[J].西南财经大学体育部，2014（7）：111-112.
　　[9] 劉欣华.乒乓球运动是全民健身的优势项目[J].体育函授·体育科学，1995（3）：47-49.
　　[10] 熊斗寅.中国全民健身运动的发展与展望[J].哈尔滨体育学院学报，1998（4）：1-6.
　　[11] 王春玲.浅谈乒乓球运动对全民健身的影响及作用[J].浙江工商职业技术学院学报，2007（6）：86-88.
转载注明来源:https://www.xzbu.com/1/view-15040791.htm