体育教学发挥有效心理素质培养的有效途径

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　　摘 要：体育是培养学生心理素质的有效途径。在现代化教学背景下，体育教学应在训练学生基础运动技能的同时关注学生心理健康状态，注重对学生心理素质的培养。为此，文章联系实际，就如何有效发挥体育教学作用培养学生心理素质展开探析，希望能为相关教学工作提供些许帮助。
　　关键词：体育教学;心理素质;培养策略
　　一、渗透情感教育，促进学生心理健康发展
　　在传统教学模式下，体育教师比较注重训练学生基本体育技能，锻炼学生身体素质，但忽视对学生情感的培养与心理教育，导致学生在体育训练中产生的一些心理问题、不良情绪得不到及时疏导与解决，不仅给学生心理健康带来严重影响，还难以使学生养成锲而不舍、吃苦耐劳、勇于追求等美好品质。
　　基于以上问题，在当前以及日后的体育教学中，教师必须树立情感教育理念，通过沟通、引导等方法确保学生保持积极良好的情绪，促进学生心理健康发展。具体而言，在日常教学中，教师要关爱学生，要确保任何训练活动与教学工作的开展都是基于对学生的深厚情感。教师要善于观察，根据学生日常表现及时发现学生潜在的心理、训练问题，与学生及时沟通，给予学生正确、及时的教育与引导。在教学过程中，教师要善于捕捉学生的闪光点，并时刻鼓励、鼓舞学生，使学生树立起自信，不再盲目悲观[1]。
　　二、科学设计教学训练环节，锻炼学生心理素质
　　相关研究表明，参加体育训练有助于改善人体心理状态、情绪状态，促进个体精神状态与外在形象的改观。这意味着，在体育教学中，若教师能根据学生年龄层次、身体素质特征将体育课堂合理设计，在体育课堂中组织学生参加跑步、篮球、跳远等多项体育活动，对调节学生不良情绪、缓解学生学习压力、增强学生心理素质具有重要意义。因此，在日常教学中，体育教师要充分发挥体育训练的作用，根据学生实际情况，科学制订体育训练计划，让学生通过体育训练排解不良情绪，获得健康的心理与身体，养成良好的生活习惯，树立起对自己、对学习以及对未来人生的信心。同时也让学生在集中精力参加体育训练、克服训练难题的过程中不断锻炼自身意志品质，完善自身品行性格，实现能力素质的综合发展。
　　三、采用科学教学方法，提升学生心理素质
　　体育是一项专业性、技术性较强的课程，一名优秀、成功的体育教师，不是将学生领至活动场地简单跑两圈、做两节操后就让学生自由活动，而是能紧紧围绕教学目标、根据学生训练、成长情况不断调整教学方案、变化教学方法，实现对学生体育技能与心理素质的综合培养。在日常教学中，教师应以认真负责的态度积极探索有效的教学方法，努力构建高效率体育课堂，让学生在获得体育训练技能、增强身体素质的同时也有一个健康心理。具体如，在体育教学中，教师可采用沟通法，平时多与学生沟通互动，建立起良好的师生关系。尤其是对于身体素质较差，对体育训练缺乏信心的学生，教师更应及时与他们沟通交流，给予学生鼓励与引导，帮助学生改变自身态度，提高学生心理素质[2]。
　　除利用沟通法帮助学生积极参与体育训练外，教师也可适当运用挫折法锻炼学生心理承受能力，让学生拥有一颗强大的内心以应对日后学习、生活中可能出现的各样问题与困难，从而达到锻炼学生心理素质的目的。此外，教师的批评对于学生心理素质的养成也起着一定的催化作用，在实际教学中，教师可通过适当的批评让学生提高认识，并进一步培养学生心理承受能力，促进学生心理素质提升。
　　综上所述，作为学校教育的重要组成部分，体育教学应承担起培养学生心理素质的责任，充分发挥自身学科优势，通过合理的教学设计与科学有效的教学方法锻炼学生心理素质，促进学生能力素质综合发展。
　　参考文献：
　　[1]王红梅.情智培养在体育教学实践中促进大学生心理健康素质研究[J].当代体育科技，201，（16）：45，47.
　　[2]张健.体育教学中良好心理素质的培养策略[J].青少年體育，2019（1）：42-43.
　　作者简介：陈维铭（1977—），男，甘肃陇西人，本科，研究方向：初中体育。
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