运动领域中自我效能相关研究现状
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摘 要：自我效能是人们在生活中一个重要的心理因素，它不仅仅对于活动以及活动场合产生一定的影响，同时也对自身努力程度产生一定的影响。自我效能在运动领域中也起着非常重要的作用。本文通过对自我效能在竞技体育、学校体育和社会体育的相关性阐述，在总结国内外相关文献基础上指出了我国目前体育运动领域自我效能的现状和不足。
关键词：自我效能 运动领域 研究现状
中图分类号：G804.8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）09（a）-0019-02
1 运动领域自我效能的相关研究
1.1 竞技运动领域自我效能感的相关研究
随着体育运动的不断发展，人们已经逐渐意识到要想获得优异成绩的关键点在于拥有强烈的自我效能感。国内外体育运动领域的研究者对此方面进行了研究，其中，国外相关学者探讨研究自我效能与运动成绩之间的关系主要观点体现为：运动员的自我效能越高，相应的其努力程度就越高，最终就会获得优异的运动成绩;相较于一般运动员来说，优秀运动员的自我效能更高。Weiss和Klint两人对体操运动员进行了研究，得出结论为，体操运动员自我效能和其所获得比赛成绩之间的相关值为0.57，实验结果证实两者所得的相关系数为0.68。显示出了较高的相关度。在此类研究之中，运动员运动成绩很大程度上能利用自我效能预测出来，最终所获得的相关系数值都超过了0.50。
国内学者针对竞技运动员中的自我效能感以及培养的过程中，阳媛媛在研究发现，竞技体育中运动员的自我效能感对于运动员在比赛中的表现以及最后的成绩有着极大的作用。
李林在《体育运动中自我效能研究现状及发展趋势》文章中，对自我效能理论进行了简述，主要表述了体育运动中可以增强运动员个人自我效能的方法以及如何测量自我效能感的工具等研究成果，最终指出了体育运动中参与体育运动个人自我效能未来的发展趋势所在，表明国内自我效能在体育运动领域中的研究比较匮乏，存在局限性。由于国内和国外所拥有的文化背景不同，对于自我效能和运动成绩相关度的量表信效度的研究成果需要进一步的探讨和验证。
孙素梅、肖红艳、王建新、康秀娟在《自我效能理论在田径训练中的应用》一文中，运用自我效能的相关理论，提出了在日常训练中，提高运动员自我效能感的方法，充分运用到各个环节中，让运动员感受到成功的喜悦，让运动员更好的提高运动成绩，最终明确支持自我效能的培养，对运动训练具有着现实意义。
范擎还曾在《青少年摔柔运动员赛前焦虑、成就动机、自我效能感与比赛成绩关系的研究》一文中以127名青少年运动员的为研究对象并运用问卷调查的数据进行分析，最终得出赛前焦虑的三个维度、成就动机中的两个维度和自我效能感进行相关的分析，其中正相关关系中最强的就是指认知状态焦虑以及躯体状态焦虑两种，其中最弱的就是状态自信心和追求成功的动机;而呈现负相关关系中最强的就是指认知状态焦虑以及状态自信心，而最弱的就是认知状态焦虑以及追求成功动机。
1.2 学校体育领域自我效能感的相关研究
国内学者普遍认为初中生在体育学习中，学生的自我效能和运动成绩之间有着显著的相关性，并且自我效能感觉越高，学生的体育运动成绩就越好，呈正比例关系。
刘文波在2009年就對青少年足球训练中“自我效能”理论的运用研究进行了研究和论证，所得研究结果表明在青少年足球训练中科学合理的运用自我效能可以有效的提高青少年参与足球训练的兴趣度、自主性以及积极性，进而增强青少年足球训练参与者的身心素质以及训练效果，由此为基点体现出了自我效能理论的运用符合当下青少年的心理发展特征以及现代足球训练的发展方向。
张成在《目标难度对体育专业大学男生自我效能、成就动机及足球绕杆射门成绩影响的实验研究》一文中通过设置不同的目标难度，运用一般自我效能量表和成就动机量表分三次对足球普修班男生进行测试，发现设置不同难度的教学牧宝，对男生的绕杆射门成绩、自我效能产生了显著性影响，但并没有显著影响成就动机;自我效能能够显著提高绕杆射门成绩，两者存在显著相关性，成就动机与绕杆射门成绩实践并不存在显著相关性;绕杆射门成绩的主要预测因素之一是自我效能，在目标难度上，部分起到了中介作用。
郑军、朱林在《“自我效能感”与运动技术学习》一文中指出自我效能感建设是运动技术学习中的一项重要指标，有助于加快学生学习运动技术的速度和效果，在体育工作开展中，体育工作者和学生均需要充分重视自我效能的作用和影响，在运动技术学习时，发挥自我效能的作用提高掌握的效果和速度。
袁艳春在《速度滑冰教学中学生自我效能感的培养》一文中指出通过自我效能感测试能够较为准确的预测学生的行为，并能够在一定程度上改善和规划学生的行为。作者通过实验研究，发现在提高学生的自我效能感后，能够帮助学生快速完成相应的学习任务，更加认真自觉的进行速度滑冰训练，且对自身技术动作的掌握水平自信心也大大提高，有效的增加了训练的质量。
1.3 社会体育运动领域自我效能感的相关研究
Bandura指出不同活动领域所具备的专业技能多种多样，同时，在这些不同领域中的个人所拥有的自我效能也是存在差异的，体育运动也拥有不同的领域，所以对自我效能的研究侧重点也应该有所侧重，侧重点不同。从另一方面来讲，对于体育运动中的自我效能的研究不能只关注横向方面的研究，更要注重纵向方面的研究，同时体育运动中自我效能的变化以及其发展体系有待更深层次的研究。
张绍刚、厉飞飞在对大学毕业生自我效能感与社会支持的关系研究中，对不同社会支持的大学生自我效能感进行的调查与比较，发现自我效能感与社会支持之间存在显著的正相关性，在大学生就业中，自我效能感和社会支持均起到了不可替代且不可忽视的作用。
梁九清针对大学生领悟社会支持和自我效能感之间的关系进行了研究，得出以下结果：大学生的领悟社会支持，与自我效能之间呈现出显著的正相关关系，即大学生在领悟的社会支持度上越高，其自我效能感就越高，家庭外和家庭内的支持对大学生的自我效能感均有着显著的预测功能，通过提高大学生的领悟社会支持度，将有效的提高其自我效能感。
2 结语
综上所述，体育运动领域的专家和学者对自我效能方面的理论研究和应用非常重视，针对多个领域进行了深入的调查与研究，不仅针对学校体育教学领域，还针对竞技体育运动领域、社会体育运动领域，在以自我效能理论为主题的文献、论著中，体育运动领域对自我效能的重视程度越来越高，不过就目前情况来看，运动领域的自我效能相关研究还存在较为严重的问题，主要如下：研究更加倾向于理论方面的研究，将理论与实践相结合的研究非常少，尤其是将自我效能与实际的运动领域结合起来进行的研究更加匮乏，理论与实践的脱离，并不利于自我效能与运动领域的结合;国内多数学者在运动领域自我效能的研究中，更多的在分析自我效能的影响因素，并不运用实验法，对运动领域的自我效能进行实验研究，研究深入度不足。
参考文献
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[2] 张力为，任未多.体育心理学研究进展[M].北京：高等教育出版社，2000：118-136.
[3] 张立双，工洪彪.体育运动领域中归因研究的历史、现状及其未来[J].体育与科学，2003，8（1）：44-48.
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