体育舞蹈教学中对学生表现力的培养
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摘 要：20世纪，体育舞蹈引入我国，并且在广大学校中大面积推广，取得了相当好的锻炼效果。本文通过查找近些年文献综述的方法，对体育舞蹈所展现出的艺术表现力进行总结。能够看出，学校对于学生在日常体育舞蹈练习过程中所展现出的表现力关注程度较少。在更多层次上，注重对于学生运动动作技能的练习，忽略了对于学生艺术表现力的培养。针对这一问题，通过对学生专项力量素质及其艺术素养所展现出的各种相关情况进行说明，并找出培养的方法，从而提高学生的艺术表现能力。
关键词：体育舞蹈 学生 表现力 培养
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）01（b）-0094-02
体育舞蹈在20世纪80年代引入我国，并且快速地进入我国高校，在1991年国家高校课程改革中将其规划为选修课内容。体育舞蹈作为一体育艺术舞蹈服饰为一体的综合性运动项目，深受广大年轻学生的喜欢。在进入中国这几年，由于独特的艺术表现力，深受广大女性学生群体的喜爱。能够看出，体育舞蹈对于学生在身体形态及其相关艺术表现力方面有很好的锻炼效果，是学校培养学生高雅的身体姿态及艺术内涵的最好课程。然而我国高校课程对于体育舞蹈的教授主要与技能为主，忽略了对学生深层次素养的培养。可以看出，学生对于体育舞蹈表现力的理解较少，甚至有的学生都不知道什么是表现力，只是单纯地在课上模仿老师做演示的动作，无法真正意义上的体验体育舞蹈所带来的素养。高校教师为了提高学生的表现力，在体育舞蹈课程之余增添了如形体课等相关内容，经过一个学期的干预，然而对于学生身体所表现出的表现力，没有很大的提高。学生在进行体育舞蹈表演出所体现出的艺术表现力是由多种影响因素所构成。表现出体育舞蹈演员在音乐故事的背景下展现出的肢体语言抑扬顿挫情感体验，这对于体育舞蹈演员在进行饮食过程中所展现出那种僵硬的肢体动作是截然不同的感受。本文通过对学生在进行体育舞蹈表演过程中所出现表现力差等原因进行分析，经过各种讨论分析后决定在教学课程中增添一些文化渊源的理论教学，以最大程度地让学生理解体育舞蹈历史渊源及其艺术表现力所体现的各种环节。从根本上让学生认识和了解相关音乐所带来的魅力，在教学过程中让学生较快地提高艺术表现力。
1 体育舞蹈的内涵、分类及特点
体育舞蹈从种类上区分有两大类系，即摩登舞和拉丁舞。根据表演的人数不同，又分为单人赛和团体赛。通过各种各样的队形和相关的技巧动作组成的团体舞深受广大群众的喜欢。体育舞蹈主要是以舞蹈动作为基本的元素，通过各种风格的音乐曲目。使练习者在表演过程中，通过身体所展现的风格也是不同。作为一种锻炼项目，它既有竞技体育的竞争性，也有大众群众体育的健身性，习练者在融合了各种风格的表演形式。通过特定的技术动作和规范的比赛项目表现给广大群众。
体育舞蹈的艺术表现力主要是体现了舞蹈演员在比赛场上所体现出那种情绪的变化通过脸部表情和身体姿势的相互结合协调，给人以很大的渲染力。加上服装和音乐的衬托，使表演者能够尽情地通过各种各样的动作姿势表情来体现出舞蹈带给人们的魅力。对于学生来说，在日常的体育舞蹈练习过程中，不仅要学习简单的动作，更重要的是能够理解和认识曲目所带来的各种感情色彩。
2 影响体育舞蹈艺术表现力的专项身体素质因素及培养方法
专项身体素质中主要包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等一系列的综合身体能力。对于体育舞蹈演员来说，通过肌肉的节奏收缩及其相关肢体动作的协调配合完成一系列的舞蹈动作。在体育舞蹈中通过身体的各个造型、旋转、跳跃等一系列动作都需要身体专项素质的协调配合。通过问卷的调查可得出，其中专项力量素质的要求较高。要求运动员根据音乐的节奏快速的收缩肌肉及其爆发的跳跃、旋转、扭胯等一系列动作都要求力量素质都完美展现。同时对于体育舞蹈运动员来说，协调能力的配合也至关重要。根据运动员所要展现出身体各项肌肉，相关能力能够很好地体现出运动员肌肉在配合当中的重要性。运动员的表现力主要体现在肌肉能够协调的收缩发力。通过主观的观察能够看出，力量差的学生在进行体育舞蹈演示过程中展现出没有明显的控制和爆发力。协调能力差的学生在进行演练过程中，对于肌肉收缩能力控制也相对较差，在体育舞蹈演练过程中所表现出僵直的状态。在日常的训练过程中，通过锻炼四肢大肌肉群的力量练习来保证。在做各种动作时爆发力的输出，做一些轻量的拉伸动作及其重复性小负荷的练习。
3 影响体育舞蹈艺术表现力的艺术素养因素及培养方法
在体育舞蹈中，艺术素养的高低直接关系到体育舞蹈艺术表现力的展现。其中所体现的艺术素养主要是从选取音乐的各种风格、在练习体育舞蹈之前所进行一系列基本功，以及根据自身条件所展现出的各种舞蹈风格体现，从这3个大方向来培养学生的艺术。能够看出，学生对于舞蹈所选的音乐风格不同，也有很多自身的认识。如果素养高的同学，并且能够很好理解音乐的风格和所表现的内容，那么他在进行体育舞蹈习练过程中所展现出的表现力将是非常重要的。学生在进行体育舞蹈练习过程中，选择的音乐风格将直接影响到学生在进行肢体表达时所使用的各种力度。通过自身的情绪去，衬托音乐所表现出的这种情感，体现在身体的各个肢体动作和表情当中，这样所表现出的表现力将是非常完美的，然而对于音乐的理解的前提是要有一个坚实的基本功。对于体育舞蹈学生来说，小的时候进行基本功练习是必不可少。很多的研究显示，小的时候经过芭蕾舞基本功练习，能够对于学生在艺术表现力方面有很好的促进作用。能够看出，芭蕾舞的练习能够很好地锻炼学生身体上各个肌肉控制的能力，及其在专项身体素质上也有很好的作用。体育舞蹈的风格分为多种多样，从最初的2个大项摩登和拉丁又分出了很多小项，例如恰恰、伦巴、牛仔、斗牛、桑巴等。这些舞蹈类型的风格能够直接体现出学生在进行练习过程中所能渲染出的表现力。
4 结语
体育舞蹈中艺术表现力对于学生来说是非常重要的。然而从真正意义上提高学生的艺术表现力，不仅是对于体育舞蹈艺术的尊重，更重要的是对于我国整体上体育舞蹈艺术素养内涵的一个提升。学校应从教师入手，尽最大努力让教师从自身深处提高对于体育舞蹈艺术表现力的影响，积极促进教师进行各种培训和练习。针对学生，学校应建立一部分资金，用于每年体育舞蹈队进行各种全国性比赛的资助。只有各部门因素协调配合，才能有效地推进体育舞蹈艺术表现力的提高。
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