西安高校健美操俱乐部的现状分析及其对策

来源:用户上传      作者: 汝铁林

　　[摘要]采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对西安3所高校参加健美操俱乐部的学生锻炼情况进行了调查、分析与研究。结果表明：健美操深受不同年龄、性别学生的青昧，具有较强的健身、健心价值，并能促进学生全面发展。同时，提出了高校健美操俱乐部的发展对策，即在高校举办健美操比赛；引入多样化的教学内容；男女学员可根据爱好选择不同的课种；教练在课堂中的主导作用能力要加强，要树立良好的形象等。
　　[关键词]健美操俱乐部；西安高校；发展现状；对策
　　
　　在高校建立健美操俱乐部，开展体育活动，能把体育的知识性、健身性、融为一体，使大学生掌握体育的基本知识，还增强了体质。在教学实践中，采用俱乐部的形式教学，能够极大地调动学生学习的积极性。
　　
　　一、研究对象与方法
　　
　　(1)研究对象：西安科技大学、西安理工大学、西安电子科技大学健美操俱乐部学生。(2)研究方法：文献资料法、访问调查法、问卷调查法和数理统计法。
　　
　　二、结果与分析
　　
　　1.高校健美操俱乐部的特点。(1)学生覆盖面广。俱乐部学生来自不同院系的多个专业的学生，可见健美操并不受专业限制、不分文理，简单易学，且参加健美操锻炼的目的是为了增进健康、保持体型、缓解工作和学习压力，又学习一种健康方法。(2)年龄跨度大。学生中有刚刚进校的大一新生，也有临近毕业的老生，说明健美操的实用性强，鲜明的特点使他们全身心的投入到健美操锻炼中来，以达到健身及娱乐的目的。(3)男女皆宜。在练习健美操的学生中男生占20％，女生占80％，很多人认为健美操只适合女生，但实际情况显示有将近1／5的男生参与。这也说明健美操有广泛的适用性，是男女都能接受和喜爱的项目。
　　2.高校健美操俱乐部存在的问题。(1)高校健美操俱乐部硬件设施有待改善。据调查，高校健美操俱乐部设施均比较简单，跳操场地也比较小，播放音乐主要靠小型播放器，音乐感染力较差。练习操主要以有氧徒手操为主，缺少器械，且健身方法较为单调。(2)高校健美操俱乐部教练员综合素质有待提高。教练员必须具备较高的综合素质，如音乐基础知识、相关学科知识、自我形象等。教练员要掌握更多的基本理论知识，良好的自身形象对学生总能起到示范和促进作用，它们往往给人的印象是充满生机，富有激情，带给学生良好的学习氛围。(3)教练在课堂中的主导性及能力要加强。教练必须了解音乐的基础知识、种类，会利用音乐的某种风格创造出有特点的动作，在实践教学中能听懂音乐的节拍边示范边讲解，并准确地提示学生何时进入下一动作。要求教练员掌握相关的理论知识和技术动作，这样教学时才能得心应手。教练员的教学能力包括示范与提示、应变能力、发现和纠正错误能力、声音的运用组织和沟通等必备的基本素质有待提高。
　　3.高校健美操俱乐部的发展对策。(1)在高校举办健美操比赛。很多高校都会举办健美操比赛，不仅让参加过健美操俱乐部的学生有机会提高能力，还可以让没有参加俱乐部的学生也了解健美操并且参加到这项运动当中来。(2)引入多样化的教学内容。教师根据学生的认识水平、身体活动等因素而编排相应的内容，让他们参与练习，针对学生的个体差异，区别对待，让他们都能在课堂上有一个发现自我的空间，增强自信心。健美操具有塑造体型美及娱乐身心的功能，要想吸引学生到健美操课堂，必须让他们看到效果并有丰富的体验过程，完成动作后给予评价和肯定，学生就会产生快感，并体验学习带来的快乐，使他们觉得学有所成，学有所得。(3)让男女学员根据各自爱好选择课种。男女生因为心理和生理上的差别，对健美操课种有着不同的偏好。
　　
　　三、结论与建议
　　
　　1.结论。(1)健美操深受不同年龄、性别学生的青睐，具有较强的健身、健心价值，并能促进学生全面发展。(2)高校健美操俱乐部硬件设施有待改善，教练在课堂中的主导性及能力要加强。
　　2.建议。(1)不断改善健美操俱乐部的硬件设施，扩建场地、增加器械以及舒适的环境，把健美操俱乐部建设成不但是健身、健美的运动场所，还是学生娱乐、休闲、社交的好去处。(2)组织形式多样的健美操练习，使不同爱好的学生都能享受到健美操带给他们的乐趣。(3)教练员加强自身修养，在安排教学时应考虑对象个性的差异，动作设计合理、有效、安全，组织要有条理，与学员保持融洽的关系，使课堂气氛活跃。同时，健美操教练员必须掌握一定的专业理论知识和相关领域的知识。
　　
　　参考文献
　　[1]杨　琬.对北京市高校协作区健美操选修课教学内容及教学效果的研究[J].首都体育学院学报，2001(1)
　　[2]童维贞.俱乐部健美操教学方法[J].武汉体育学报，2000(5)

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