跆拳道运动对大学生意志品质的影响

来源:用户上传      作者: 尹瑞强 杨瑞鹏 窦海波

　　【摘 要】本文采用文献资料法以及问卷调查法，分析跆拳道运动对大学生意志品质的影响。发现跆拳道能够培养学生的生活态度、磨炼学生的意志品质。本文旨在促进跆拳道运动在高校的广泛开展，并为跆拳道的发展提供理论依据。
　　【关键词】跆拳道;意志;品质
　　跆拳道来自韩国，由品势、实战和击破三部分组成。2000年悉尼奥运会期间，跆拳道被列为正式比赛项目。跆拳道动作简单易学，能达到防身自卫、强身健体的作用;更重要的是，练习跆拳的能够培养人谦逊、宽容、认真、谨慎的生活态度，能磨炼出自强不息、坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质，使人摒弃自身的懒惰、胆怯、软弱、消极的心态，因而深受人们的喜爱。近年来，我国跆拳道的竞技水平越来越高，我国选手在世界级比赛中屡创佳绩，这给国内跆拳道的发展带来了契机。参与跆拳道运动的人越来越多，高校也开展了跆拳道运动，学生的学习兴趣高涨，希望通过练习跆拳道达到磨炼意志，培养品德的目的。
　　一、研究方法
　　（一）文献资料法
　　在图书馆查阅相关书籍，并通过期刊，知网收集相关的文献资料，为本研究的顺利进行提供理论依据。
　　（二）问卷调查法
　　在未授课前对班上的30名学生进行一次问卷调查，在课程结束后再进行一次问卷调查。
　　二、问卷调查结果
　　问卷调查的内容是学生对自己的独立能力、自控能力、坚持性、自信心四个方面的评价。每一方面的满分为10分，学生根据自身的情况，客观的给自己一个分数。
　　表1：全班人数为30人，随机抽取5个学生的问卷，未授课前问卷调查的情况如下：
　　从表1我们可以看出：学生的独立能力和自控能力不足，缺乏坚持性和自信心。大部分学生在家里有父母照顾，不用操心饮食起居，主要任务就是学习，因此独立能力较差;学生们的娱乐活动非常丰富，许多学生控制不了自己，无法合理的安排自己的时间;当代大学生普遍缺乏吃苦耐劳的精神，做事难以坚持到底;自卑心理严重，缺乏自信。
　　表2：课程结束后问卷调查的情况如下：
　　从表2我们可以明显看出：学生的独立能力、自控能力、坚持性、自信心都有很大的提高。
　　三、分析与结论
　　（一）跆拳道能够促进大学生的人际交往
　　随着社会的发展、进步，大学生没有了天之骄子的光环，没有了高枕无忧的生活。现在的大学生学习压力大，毕业后难就业，同学之间竞争越来越激烈。许多学生因为承受不了家庭和社会施加的压力出现了心理障碍。跆拳道是风靡世界的格斗技击运动，深受年轻学生的青睐，适合大学生练习。跆拳道运动要求学生在进行品势练习，实战对抗以及功力展示中发声，洪亮的发声可以帮助学生建立自信心，激发斗志;并且可以将郁闷、消极、绝望、压力等等不良情绪发泄出来。同时，练习跆拳道经常需要两个人或者多人的配合。比如：踢靶练习，该练习需要一人拿靶，另外一人踢靶，相互交换练习;对抗性练习，该需要两人密切的配合，一人进攻，另一人防守，共同体会要领;品势练习，该练习是若干个同学为一组，进行集体演练。同学们通过跆拳道的学习，能够学会沟通、配合，能够促进同学之间友好关系的发展，对改善当今大学生冷漠、孤僻、以自我为中心等问题有很好的作用，对于构建和谐社会具有重要的意义。
　　（二）跆拳道能够磨练意志
　　学习跆拳道能够锻炼学生的意志，培养学生的品质。跆拳道中的品势是由很多个动作组成的，是跆拳道中的基础部分，入门时都要学习品势。而忘记动作是练习品势时最常见的问题。学生只能不断地强化动作，反复地练习，理解后有意识地记住动作，才能充分表现出品势的精、气、神;跆拳道实战技术很受学生欢迎，学生在踢脚靶和沙袋时必然要忍受脚背和脚趾的疼痛，两人实战对练时更要克服胆怯、拉伤扭伤等等困难;击破表演时要忍受关节的疼痛，如果出现意外，木板没有被击破，可能还要而对观众的嘘声，同学的嘲讽。学生通过长期的跆拳道训练，能磨炼出艰苦奋斗，永不言弃的精神，能提高学生的抗压，抗挫能力，能够养成不畏困难，敢于拼搏，从容冷静地面对各种困难的良好习惯。
　　（三）跆拳道能够使学生增强自信，提升安全感
　　我国目前正处于改革开放经济高速发展的时期，就业压力过大，造成失业率提升，流动人口巨大，致使治安形势严峻，不法分子频出，出现抢劫，斗殴等。我们身边增加了很多不安定因素。因此，有很多学生都想自己能有一定的功夫，都渴望学点防卫的技术，在危急时刻能够保护自己的人身安全和财产安全，跆拳道和别的运动项目不同，学习跆拳道能够满足学生的防身自卫的心理，提高安全感。
　　在跆拳道的教学中，教师非常注重学生们的自信心的培养，要求学生坚信自己的能力，提高面对困难时要对自己有充足的自信心，面对困难不畏惧，不退缩。相信自己一定能解决任何难题。
　　四、结语
　　跆拳道运动自从传入我国到现在数十年间被高校学生所追捧，这绝不会昙花一现。事实证明：跆拳道可以使学生提高自身各方面的能力，和他人间的人际交往，面对困难时的自信心。遇到挫折不言放弃的精神。
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