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除了遗传,得高血压还有几个原因

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  生活中很多高血压患者有这样的感觉,明明家里人没有患高血压,为什么自己血压会升高?事实上,高血压的诱因有生理和病理之分。
  高血压的诱因
  高血压可以分为原发性高血压(最多患者),以及继发性高血压(较少见),所以我们先来看看这两种类型的高血压的诱因是什么。
  类型一、原发性高血压
  这是一种原因找不到的高血压,通常认为遗传和环境因素是这种高血压类型的诱因,也就是说如果你家族中有很多原发性高血压患者,那你也应该注意了,另外长期处于一个精神紧绷的状态,也是容易诱发这种高血压的。
  类型二、继发性高血压
  这是因为其他疾病或者因素导致的高血压。当中以肾脏问题诱发的高血压最为常见,肾上腺肿瘤也会导致高血压,我们会发现甲亢患者也会有高血压,因为甲亢导致心脏输出加快这些都是病理性的诱发因素。部分药物也会导致高血压例如可卡因以及咖啡浓茶,这是生理性的诱发高血压因素。
  认清高血压的危险因素
  某些危险因素也可以在一定程度上诱发高血压,有些还是我们生活中很常见的,也是人们容易疏忽的。一起看看吧。
  诱因一、年龄
  人过了一定的年龄,的确会让高血压病的发生率提高很多,男性大于64岁,女性大于65岁,都是高血压的“后备军”。
  诱因二、超重
  如果你肥胖尤其是“大腹便便”,身体组织需要氧气和营养的分量就多,这会给血管带来超常的负荷,另外血液内脂肪的含量超标也会妨碍血液在血管内的流动,从而导致血液冲击血管壁的力量增大,高血压就出现了。
  诱因三、不经常运动
  适当的运动可以让心率保持在正常范围。而不运动的人,除了容易肥胖之外,往往他们的心率也会更快,心脏出来的血液其压力是非常高的。长期以往,肯定会给血管带来伤害,高血压就是其中一种。
  当然了,高血压的诱因还有其他的,例如饮食摄入盐分過多,以及饮酒抽烟等不良生活习惯、怀孕等等。这些有些是生理性的,但是大部分是病理性的,因此有必要清楚认识它们。
  要想避免高血压找上你和你的家人,其实也很简单,以上提及到的诱因应该尽量避免,另外还需要经常体检,因为体检可以发现血压的异常情况,毕竟很多时候高血压没有什么症状。
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