预防传染病的N个关键

来源:用户上传      作者: 兰政文

　　防字当头是人类拒传染病于体外的一面坚强盾牌，为让这面盾牌更有针对性，更有威力，以下知识你不可不知。
　　
　　弄清传染方式
　　
　　何谓传染？指的是病毒、细菌等病原体侵入人体，削弱防御功能，并在一定部位生长繁殖，引起不同程度病变的过程，一旦出现症状就是传染病。那么，传染病的病原体是通过哪些途径侵入人体的呢？
　　通过水与食物侵入人体 病原体借患者的粪便排出体外，污染水和食物，易感者喝了污染的水或吃了污染食物而被传染。如菌痢、伤寒、霍乱、甲型肝炎等。
　　通过空气飞沫侵入人体 患者咳嗽、打喷嚏或说话，排出的分泌物和飞沫散播在空气中，混在其中的病原微生物被易感者吸入而感染。如流脑、猩红热、百日咳、流感、麻疹等。
　　通过虫媒侵入人体 病原体在昆虫（如蚊子、跳蚤、蜱虫、恙虫、苍蝇）体内繁殖，再通过不同的侵入方式（如叮咬等）侵入人体。如疟疾、丝虫病、乙型脑炎、回归热、斑疹伤寒、鼠疫、恙虫病等。
　　通过接触侵入人体 又分直接接触（狂犬咬伤、蚊蝇叮咬）与间接接触（通过污染的手传播）两种方式，前者如炭疽病、狂犬病、乙型肝炎、血吸虫病、钩端螺旋体病等；后者如腹泻、菌痢等肠道传染病。
　　通过性接触侵入人体 如梅毒、淋病、乙型肝炎、艾滋病等性传播疾病。
　　
　　最容易遭受传染时段
　　
　　一个人是否会被传染病所击中，取决于敌我双方的态势，敌方指病原体，包括其毒力大小、数量多少等；我方指人体的免疫状态，即免疫力正常还是趋低。如果敌方势力大于我方势力，你就会成为传染病的“俘虏”。
　　传染病流行高峰期 如早春季节，气温逐渐回升，时寒时暖，雨水也逐渐增加，乃是麻疹、禽流感、腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病的传播与扩散高峰期。到了夏天，人最容易被细菌性痢疾、阿米巴痢疾、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病所传染。秋季则以病毒性肠炎（如轮状腹泻）、脊髓灰质炎等多见。冬季气候寒冷，加上人口流动（如春运），呼吸道传染病又会大举进攻，甚至造成局部大暴发，如流感、流脑等。
　　与动物打交道 如与死禽频繁接触者可能染上禽流感；与猫、狗等同玩或接吻者易受猫爪热、狂犬病之害。
　　灾后 包括地震、洪涝等灾害后，环境卫生状况恶化，污水、粪便、垃圾无法管理，导致蚊、蝇、鼠类孳生，极易引发霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎、流行性出血热、血吸虫等传染病流行。
　　外出旅游 由于生活环境改变，加上劳累、饮食不规律、长时间乘坐交通工具、人群流动和密集等原因，感染传染病的风险增大。尤其是有些旅游目的地可能正在流行某种传染病，如果你又没有防备（如接种疫苗），就有被传染的可能。
　　周围有人得了传染病 患者在症状出现之前就已经有了一定的传染性，作为家人、同事、同学的你不知情，照样与之密切接触而被传染上。以麻疹为例，患者是唯一的传染源，你如果不慎与之接触，又没有接种疫苗，被传染上的几率高达90%。
　　人体免疫力差 如肾病患者正在使用免疫抑制剂（如强的松、环磷酰胺）治疗，导致免疫力被抑制，很容易被传染病所击中。
　　
　　天气影响举足轻重
　　
　　影响传染病传播或扩散的因素不少，其中天气变化举足轻重。原因在于病原体（如病毒）及其传播媒介（如传播乙脑的蚊子）处于特殊的环境之中，包括有利于它们存活、生长及扩散的降水、温度、湿度及紫外线辐射强度等，一旦天气具备适合这种环境的条件，就会引起病原体的扩散，导致传染病流行。
　　流感 病原体流感病毒很怕热，却对干燥及寒冷有相当的耐受力，所以气温低的冬春季节容易扩散，如曾引起世界性劫难的“墨西哥流感”与“甲型H1N1流感”，都是首发于墨西哥的1~3月份，然后向全球蔓延。
　　霍乱 与“厄尔尼诺”现象密切相关，因为太平洋增暖的环流，刺激隐匿霍乱弧菌的浮游生物生长，为霍乱在南美洲大范围流行（波及19个国家）创造了条件。
　　恙虫病 原本高发于江南一带，随着气候变暖，其流行区域逐渐向北方推进，以致山东、天津农村等地方也相继发现了恙虫病患者。
　　乙型脑炎 夏季天气炎热、潮湿，很适合蚊子生长，而蚊子恰是传播乙脑病毒的媒介，可通过叮咬皮肤传播乙型脑炎。
　　细菌性痢疾 病原体痢疾杆菌在37℃的环境下存活力最强（可存活20天以上），于是成为夏季威胁最大的肠道传染病之一。
　　真菌 梅雨季节气候潮湿，真菌活动猖獗，癣疾（头癣、体癣、股癣、手足癣等）常令人防不胜防。
　　所以，注意收听天气预报，并用来指导对传染病的预防，可以大大减小盲目性，收到最佳效果。
　　
　　易感人群大展示
　　生活在同一个区域的人，有人得了传染病，有人却安然无恙，前者就称为易感人群，与职业、年龄、传染病种类以及免疫水平等密切相关。
　　职业 医务人员、托幼机构人员、教师等，接触人群多，尤其是医务人员常与传染病患者打交道，中招几率高。
　　年龄 老人、儿童离传染病最近。儿童免疫功能尚不完善；老人免疫力因衰老而减低，易感染传染病，且感染后病情常较重，甚至出现各种并发症而危及生命。
　　免疫水平 慢阻肺、结核病、营养不良等慢性病患者，抗病力弱，抵御传染病侵犯的能力差，因而成为传染病最先发难的受害者。
　　传染病种类 儿童常是麻疹、风疹、流行性腮腺炎、流脑等呼吸道传染病的易感者。其他如麻疹、风疹、手足口病、猩红热、水痘等的易感者也是儿童。
　　宠物爱好者 或从事饲养业的人员，容易感染上狂犬病、鹦鹉热等人畜共患病，若被咬伤、抓伤更为危险。
　　性乱者 容易感染性传播疾病，如梅毒、淋病、乙肝、艾滋病等。
　　卫生习惯差者 如不爱洗手者（容易遭受接触传播）、不愿意带口罩者（容易遭受飞沫传播）、不习惯碗筷分开者（容易遭受食物传播），故丢弃恶习，培养卫生习惯刻不容缓。
　　免疫缺陷者 如先天性免疫缺陷病，以及后天性免疫缺陷（艾滋病）患者，容易成为传染病流行时首当其冲的靶子。
　　未接种疫苗者 体内免疫水平处于低谷，难以抵挡传染病的进攻。
　　
　　传染病的高传播区
　　
　　传染病的病原体并非平均分布，有些区域多，有些区域少，在病原体多的区域遭受传染的几率会明显增高。医学研究显示，以下区域值得高度警惕：
　　脏、乱、差的生活环境 适合蚊、蝇、蟑螂、老鼠等生长繁殖，容易传播乙型脑炎、登革热、疟疾、伤寒、菌痢、流行性出血热等传染病。
　　游泳池以及洗浴场所 容易传播结膜炎、咽炎、皮肤病、沙眼、性病等传染病。
　　健身场所 由于空气中以及运动器材散布有大量细菌与病毒，容易传播感冒、扁桃体炎、肺炎、伤寒、菌痢、腹泻、肝炎等传染病。
　　 电话亭、卡拉OK等娱乐场所 调查显示，电话听筒、手柄或麦克等部位都不同程度地沾染有病原体，如大肠杆菌、沙门氏菌、结核杆菌、葡萄球菌、流感病毒、肝炎病毒、冠状病毒等，容易通过间接接触传播传染病。
　　公交车、影院、商厦、公共卫生间 其扶手、坐椅、门把手、冲水按钮等处，寄生有不少病菌，故成了传染病的重要传播渠道。
　　网吧 电脑键盘、鼠标等多人轮流使用，患者可将病毒或细菌留在上面，致使后来者通过手的接触而感染，常见结膜炎、红眼病、肝炎等传染病。
　　托幼机构、学校、厂矿 这些人群集中的地方，也容易导致传染病扩散并引发流行。
　　医院 病人最集中的地方，病原体多而杂，极容易受到传染，又有医源性疾病之称。
　　
　　预防传染病
　　
　　家庭是人类的第一生活场所，也是病毒、细菌生存的“风水宝地”，所以预防传染病应从家居卫生做起。
　　保证足够的通风和光照 最简单的办法就是开窗，每天至少上下午各开一次，每次持续30分钟至1小时。在温暖舒适的春秋季节可以全天开窗；夏季使用空调，要保证早晚开窗或间断开窗换气。记住：通风是消毒空气的最好办法，尤其有利于防范呼吸道传染病。
　　做好重点区域卫生 包括厨房、冰箱、卫生间、沙发、家具、空调、电话、抹布等，定期对这些物体表面进行清洁和消毒。以抹布为例，可放入浓度为有效氯含量（每升250~500毫克）的消毒液中浸泡20~30分钟（具体用量应参照产品包装上的说明），再用来擦拭物体表面。
　　做好客人造访的卫生 客人到家，首先要换上专为客人准备的拖鞋或一次性鞋套。然后将外衣、皮包等放在更衣柜处。水具最好用一次性纸杯。进餐使用公勺公筷。餐毕要对食具进行消毒。
　　勤洗手 目前公认的预防传染病的最佳举措。洗手有讲究，洗手方式和时间一定要到位。如洗手一定要用流动水，而且要“面面俱到”，手心、手背、手指缝等处都要洗，一处也不能漏掉；洗手时间至少持续20秒以上。否则，防病效果就要大打折扣。

转载注明来源:https://www.xzbu.com/6/view-1627833.htm