YABC同伴教育对大学生心理健康的积极作用研究

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　　 摘 要：YABC意为"青年作为行为改变的推动者"，是红十字国际联合会设计并在全球范围内推广的一项青少年旗舰活动，鼓励青年尝试"积极聆听"、"独立思考"、"平和调解"等方法进行有效沟通，激发自身改变，从而改变周围环境，促进社会包容和非暴力和平文化的传播，在现代化教育改革进程中，学校在大学生心理健康教育中加入YABC同伴教育，凭借YABC同伴教育的发展优势，实现心理健康教育的有效改革。
　　 关键词：YABC同伴教育;大学生教育;心理健康
　　 一、YABC同伴教育特点分析
　　 分析大学生YABC同伴教育的特点，具体如下：（1）YABC同伴教育的穿透能力比较强。同龄人的行为引导和语言作用比教师和家长的说教影响深远，且这种教育方式可以持久影响一个人。将YABC同伴教育引入心理健康教育课，可以让教育内容更具有穿透力。（2）YABC同伴教育的惠及面更加广泛。传统的教师授课模式无法达到课堂效果，且普及面很窄，将YABC同伴教育应用在心理健康教育中，可以培养出一批优秀的中国红十字会同伴教育者（PE），他们可以将教育内容普及给同龄学生，以最真挚的语言感染他人，带动对方积极向上，时刻保持良好的心态。
　　 二、YABC同伴教育在大学生心理健康教育中的应用价值
　　 与传统教学模式不同，YABC同伴教育以YABC工具包为基础开展活动的方法更加灵活，活动可以以小组为单位，通过学生之间的互动体现出学生的主体地位。YABC同伴教育活动将尊重、合作、利他、互助等理念与人道、公正、志愿服务等基本原则相结合，调动了学生的兴趣爱好，适合用于心理健康教育课堂。
　　 （一）角色扮演
　　 通过角色扮演活动，可以启发大学生亲身感受故事中的行为，并产生感同身受的心情。这是一种模拟演示方法，3个志愿者为学生情景再现生活场面。角色扮演可以为表演者和观察者呈现出各类戏剧性角色，以表演的方式让人们获得亲身体验。表演完成后，教师或同伴教育者（PE）会对角色扮演人员进行回顾分享，询问其扮演的感觉，使角色扮演目的和同伴教育效果达到一致。
　　 （二）两个盒子
　　 大学生在未来的人生中会面临很多选择，通过体验"两个盒子"基于生理外观的第一印象、先入为主的观念、成见、偏见或概括如何影响决策过程，造成污名化和歧视。可以引发学生针对不同的选择加以思考，"两个盒子"能够为学生呈现出现实问题，引导学生去思考不同问题的选择和应对方法，潜移默化的提升其心理健康能力。
　　 （三）积极聆听
　　 YABC同伴教育中，不仅仅使学生听别人在说什么还要通过理解对方是如何说的、为什么这样说，以确保我们真正理解对方的语言文字背后的真实含义及说话人的真正意图，真正理解他们的心态、态度、情绪、需求等。可以让学生面对敏感问题时不再尴尬，参与者都能有机会进行讨论，一边讨论一边获得新想法，从而有效提升学生解决实际问题的能力。
　　 二、YABC同伴教育在大学生心理健康教育中的改革方向研究
　　 YABC同伴教育体系以红十字会精神为核心，富含积极心理学教育理论，以正向成长作为教育目标，以积极幸福作为同伴教育的内容，以YABC同伴教育作为教育方法。在此基础上，教师可以进行大学生心理健康教育改革，具体改革内容如下：
　　 （一）以积极心理学作为理论基础，关注正向因素
　　 作为围绕积极心理学开发的团体性活动课程，同伴教育课程体系主要针对学生心理品质的有效培养。同伴教育注重积极向上的一面，将同伴教育课程体系与大学生心理健康教育相融合，能够将原来存在的负面因素关注转移到正向因素，以此引导学生看待事物的积极一面，保持良好的心态看待一切，时刻注重心理健康。
　　 （二）以正向成长为培养目标，挖掘优势潜能
　　 大学生心理健康教育中，同伴教育以挖掘学生潜能为目标，引导学生发现自己的优秀品质，保持美好的心灵和积极向上的心态对待每一天。在同伴教育的作用下，学生可以进行良好的心理健康教育，并积极正向成长。传统的大学生心理健康教育中，教育者对学生进行心理辅导，在与学生沟通交流的过程中，帮助学生摆脱心理障碍。而同伴教育的发展目标和优势却不同，同伴教育在努力开发学生的内心潜能，不仅要让学生摆脱心理障碍，还要找到美好的一面，去努力奋斗，时刻保持良好的心态，为今后就业与生活奠定基础[3]。
　　 （三）以积极幸福为教育内容，提高心理资本
　　 大学课程中，同伴教育教育需要以积极心理学理论作为支撑点，根据学校教师开展的心理活动课，从中获得宝贵经验。建议同伴教育课程以积极幸福作为主要教育内容，从积极优势、积极情绪、积极关系、积极成长、积极应对和积极组织几方面入手，拓宽同伴教育内容，提升学生的心理资本。
　　 （四）以同伴教育为教育方式，扩充授课队伍
　　 在授课中采用同伴教育的教学方式。建议教师先选出一批心理状态良好的学生，对其展开同伴教育知识点传授，通过技能培训引导这部分学生掌握授课技能，考核通过后，让这些学生进入同伴教育授课队伍中，这些学生需要为其他学生进行授课。因此，很多学校中，同伴教育的教师都是学生，这样的授课方式更容易被人接受，并在一定程度上缓解了心理健康教育教师人手不足的问题。不仅如此，过去的大学生心理健康教育对象为大学生，而同伴教育下的心理健康教育对象变为了全体学生，其课程影响力也在持续扩大。
　　 三、YABC同伴教育在大学生心理健康教育中的积极作用
　　 （一）关注正向因素，有利于引导学生健康成长
　　 YABC同伴教育中，关注积极正向因素是其中主要特点，体现在同伴教育课程体系中的六大课程主题中。在该课程体系影响下，学生的世界观、人生观与价值观得到改善，良好的思想道德品质形成，在关注正向因素的同时，学生能够幸福成长。5月25日是大学生心理健康日。某大学以"心舞台，心风采"为主题举办了一系列活动，并受到学生欢迎。"守护天使，'植'因有你"让大学生们在户外说出自己的烦恼，放飞心情;"悦纳自我，主动交往"团体辅导带大家走出自我，走近他人;"乐响青春，跳响未来"则通过拉拉操等体育项目，激发大学生的青春活力;"一书一影一世界"心理剧表演则是自我感知和同伴教育相结合，引导学生健康成长，"YABC青春善言行"特爱公益活动，让同学们体验视障人群的一天，增强同理心。
　　 （二）深入挖掘优势潜能，有利于帮助学生抵御挫折
　　 YABC同伴教育课程体系下，大学生心理健康教育更加注重自信对人的影响，以挖掘个人优势为前提，开发学生的内在潜能。这一过程中，学生接受同伴教育时会努力发掘自身的正能量，剖析自我性格优势，寻找积极向上的内容，利用它的力量去对抗心理上的困扰，解决心理问题。特别是面对挫折问题时，学生在同伴教育影响下，能够凭借自身优势抵御挫折，并尝试着建立心理障碍预防机制。
　　 （三）提升心理资本，提高学生就业能力
　　 大学生心理健康教育中，开展YABC同伴教育的最终目标就是提高授课人员和大学生的心理资本。心理资本包括自我效能、乐观心态与心理韧性等，将心理资本各个维度进行提升，能够引导学生毕业之后保持良好的心态和坚韧不拔的品格。就业面对挫折时依然可以从容对待，并根据自己的经验进行自我反思，不断提高就业能力，让自己早日成功就业。
　　 （四）在大学生心理健康教育中融入同伴教育，有利于培养学生自愈能力
　　 建议在大学生心理健康教育中融合同伴教育理念，创新其授课模式，可以有效扩大授课队伍规模，引导学生进行自我教育。当授课人是学生的时候，他们可以自我进行治疗，并将同伴教育理念传递给他人，帮助他人抵御心理挫折，积极对待心理障碍。某大学在心理健康教师、一线辅导员中进行选拔、培养，打造一支同伴教育者团队，以"阳光导师团"命名，融合YABC、文学、音乐、体育、舞蹈及绘画艺术等，对大学生心理健康发展发挥积极作用。事实上，同伴教育的授课對象不仅是大学生，还包含校外社区学生和毕业后的年轻人。
　　 总而言之，基于多方面的原因，将同伴教育引入大学生心理健康教育工作中，其推广有着良好的发展前景。同伴教育可以作为大学生心理健康教育的一种方法，随着同伴教育课程体系的完善，学生同伴教育者将会成为未来大学生心理健康教育的生力军，为广大学生今后发展奠定坚实的基础。
　　参考文献：
　　[1]王志贤，刘斌，甯聆怡.基于幸福同伴教育的大学生心理健康教育改革研究[J].职教通讯，2017（20）：68-70.
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