提高高中物理学习效率的对策
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作者:宋涵
摘 要：高中物理定性知识较少，而定量知识占大多数，因此我们在物理学习中不但会用到很多物理概念、定理，而且还会涉及一些图像分析、三角函数等方面的知识，这就进一步增加了高中物理学习难度。基于此，本文首先分析了物理学习中的难点及问题，并结合自身学习经验提出提高物理学习效率的方法。
关键词：高中物理; 学习方法; 学习效率
中图分类号：G633.7 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2019）02-015-001
在初中物理学习中，内容较少，知识较浅，只要掌握相应的概念和计算方法都可以获得不错的成绩。但是进入高中阶段后，物理学习内容增多，而且抽象的、定量知识明显增加，初中阶段的学习方法已经不适合高中物理的学习需要。这就需要我们审视物理学习中存在的问题，找出影响物理学习效率的原因，并结合这些原因进行完善和改进，从而提高物理学习效率。
一、高中物理学习效率低下的原因
（一）缺乏学习兴趣，对物理学习有抵触心理
进入高中阶段后，由于受到固化物理思维的影响，我们的物理学习会有很大的局限性，难以掌握有效的学习方法。而且随着物理学习难度的增加，不少同学会感到力不从心，不但学习兴趣缺失，而且对于物理学习还会产生焦虑或者抵触心理。在加上一些知识“掉队”，更影响了学生物理学习的积极性，进而造成物理学习效率下降。
（二）物理基础知识储备不足
不少同学在物理学习中会发现教材中的知识点很少，很多都是老师在讲解和推导概念做补充。通过概念推到帮助加深知识记忆，从而更准确快速的解答问题。但是在概念推導中，我们习惯于做好笔记，但是在实践中却不会灵活应用，尚未真正理解这些概念中包含的规律及意义。这就造成物理学习中学习任务加重而效率无法真正提高。
（三）尚未掌握科学的学习规律
在高中物理学习中，需要掌握相应的知识规律，才能增加学习深度。譬如在力学知识学习中，我们需要绘制受力图，在光学知识学习中则需要绘制光路图，在原子物理知识学习中，需要对物理历史的发展有所了解，掌握物理发展史中的重大发现及事件等。这些物理知识具有一定的独特性，我们只有了解这一学科特性，并探索其中的规律，才能进一步提高物理学习效率。
二、提高高中物理学习效率的方法
（一）学好基础知识，举一反三提高解题能力
夯实物理学习基础、提高物理学习积极性，这是提高物理学习效率的第一步。在学习实践中，我们要结合自身情况对照哪里存在知识盲点，注重温故而知新，这样才能更好的开展新知识的学习。首先要注重观察，从日常生活中发现与物理相关的知识点，建立起生活与物理直接的联系，我们会发现物理真的是一门非常有趣的课程，学习积极性也会明显提高。二是做好课前预习，上课认真听讲，通过实践摸索找到更适宜的学习方法，形成科学的学习习惯。
对于知识应用这方面的问题，首先需要提高自身对物理知识概念的理解分析能力，在平时物理练习中要学会总结、提炼、归纳，在物理学习中不仅要做到知其然，更要知其所以然，这样才能提高物理学习深度。在老师讲解例题的过程中一定要吃透概念，掌握相应的阶梯方法，通过例题练习逐渐总结分析，在遇到相关题型或者有题型变化的时候可以举一反三，灵活应用。在这样的学习模式下，我们的物理学习效率一定会有所提高，有更多的学习收获。
（二）全面理解并灵活运用物理概念和规律
我们在物理知识学习前一定要理解其中的概念及规律，明确物理概念的相关联系，同时能够运用定理、概念以及物理公式解决实际问题。实际上，题海战术并不是提高物理学习效率的唯一路径，适当增加习题量有利于我们积累更多的知识储备，但是只是单纯做题而不加以思考总结，则会事倍功半徒增学习负担。如果我们知识规律和相关概念掌握的不够，就会在学习中遇到更多的矛盾和阻力，影响学习积极性的发挥。而且物理属于实践性学科，这就需要我们能够在解析物理问题的时候多动脑筋去思考分析，并且借助图形、立体几何、函数等知识，将抽象概念转变为形象的知识内容，从而降低学习难度，提高学习效率。
（三）加强思考，注重实验
从物理学科的自身特点来看，不少物理知识都是以实验活动的形式展示的。基于此，我们在学习过程中要关注物理实验环节，通过参与实验探索知识内涵，从而加深知识理解的深度和广度。实验是开展物理学习的基础，在提高物理知识认知的同时，也有利于提高我们的思辨能力和知识联想能力，进而提高思维的缜密性和逻辑性。在物理实验中表现出的各种现象和结果更有直观性，这样就能使一些抽象的物理知识变得直观易懂，而且实验操作中的每一个步骤、每一个流程都需要胆大心细，按步骤规范进行，这样的操作特点也有利于提高规范的操作能力。在老师演示试验方法和步骤的时候我们要认真观察，自己做实验的时候则要做好观察记录，分析对比不同的物理现象和实验结果，这些都是提高高中物理学习效率的必要步骤。
综上所述，在高中物理学习中我们要端正态度，认识到物理学习的重要性，同时主动探索有效的物理学习方法，掌握其中的规律，在学习中做到举一反三、融会贯通，这样才能灵活运用物理知识。同时，我们还要注重物理实验的学习，在实验过程中提高动手实践能力，建立起理论与实践的密切联系，注重物理创新思维的养成，尽自己努力提升物理学习效率。
参考文献：
[1]梁从丽.高中新生学习物理存在的问题和解决策略[J]中学生数理化（学习研究），2016（05）
[2]贾海鑫.运用联系与比较的方法学好物理[J]新校园（阅读），2015（02）
[3]孙占一.如何培养高中生学习物理知识的兴趣[J]河北理科教学研究，2017（03）
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