试论气排球运动在我国学校体育教学中的作用

来源:用户上传      作者: 韩 雪

　　摘 要： 本文运用文献资科、逻辑分析等研究方法，对气排球的起源、特点、发展历程及在学校体育教学中的优势和作用进行了论述，旨在为体育工作者从事气排球方面的研究提供参考。
　　关键词： 气排球 学校体育教学 作用
　　
　　气排球运动是广大学生喜爱的运动项目之一，是学校体育教育的必修课。而气排球自1984年诞生，到现在已经吸引了众多的球类爱好者，其球体柔软、气压低、重量轻、飞行速度较慢、飞行时间较长、技术容易掌握，且规则宽松，受到广大同学的喜欢，被大、中、小学学校体育教学所采用，并被列为《全民健身计划》的重点推广项目。鉴于此，正确认识气排球运动在学校健康教育和素质教育中的优势，充分发挥其重要作用，对提高学生的综合素质、加强排球意识，从而增加全民健身运动的排球人群都有重要意义。
　　1.气排球在学校体育教学中的优势
　　1.1 项目新颖，激发兴趣。
　　在学校体育教学中，气排球运动对学生来说是新鲜事物，能引起学生对气排球的兴趣。在课堂练习中，我们常常观察到学生练习气排球相对于练习硬排球的时间要长很多。课后，学生继续练习的热情也非常高。这无论对学生的身心健康及对学生掌握排球技能和提高整个排球运动水平都是有意义的。
　　1.2技术简单，易于掌握。
　　气排球的技术与传统排球技术相比，更简单，更易掌握，比较适合于初学者。如在传统气排球教学中，教师在强调学生正确手型的同时，还要求学生的身体、手臂、手腕及手指的放松协调用力，这对于普通大、中、小学学生来说是一件非常难的事情。常常在运动的过程中，个人能力得不到充分的表现。久而久之，学生的自信心必然受到伤害，对排球运动的兴趣也会受到影响。而在气排球教学中，学生能较快地掌握传球技术，并能初步了解传球效果在实际运动比赛中的作用。如当自己传出的球使同伴扣球成功，这时学生在心理上得到的成功感和快感，极大地激发气排球的兴趣。在教学实践中，我们观察到一般学生都能参与练习和比赛，并能将球“打起来”。尤其是在比赛中，每一个学生的能力都能得到充分的展现。
　　1.3比赛规则灵活，趣味性高。
　　气排球比赛规则灵活，不受场地限制，趣味性高，针对性强，比赛可以采用四人制、五人制、六人制。分工明确，职责更清楚，换人规则放宽，场地面积的缩小，提高了防守的成功率，使比赛的可行性提高，比赛的激烈程度大大增强。在平常的教学比赛中，我们将气排球与传统排球以同样的方式进行比赛，通过对比分析认为：气排球更适合于普通大、中、小学生，因球体轻、软，飞行的速度慢，使绝大部分学生在比赛中都能将球击起来，即便是使用不规范的动作。比赛间断少，连续性强，使气排球的娱乐性和趣味性功能得到发挥。因此，气排球比赛能提高学生的参与热情，使比赛更具有观赏性，有利于校园体育文化氛围的形成，以推动气排球运动的进一步开展。
　　1.4损伤因素降低，减轻心理负担。
　　由于气排球的球体柔软，学生不容易受伤，减轻了学生的心理负担。在硬排的教学中，因球体重，球表面硬，学生在传球的练习中大都比较注意传球时的用力，其表现为动作僵硬，手型改变，大拇指前突，用力不协调，最后造成手指损伤；其次是在垫球的练习中，由于垫球次数的增加或垫力量较大的来球，导致前臂疼痛和淤血，使学生在心理上产生对排球的畏惧感，从而失去对排球运动的兴趣和热情。
　　2.气排球运动在学校体育教学中的作用
　　2.1有利于构建和谐人际关系。
　　由于气排球的赛制灵活多样，参赛有4、5、6人等多种赛制，更有家庭制、（男女）混合制等，学校、家庭、社会都可参与活动的对象不同，选用不同的竞赛规则而各得其所。还因为是集体项目，所以气排球把参与者紧紧地联系在一起，客观上提供了相聚在一起和交流的机会.气排球强调“以人为本”。在大自然中全家老少操练一番，它可以让人重归自然，感受到孩童般的快乐，促进人与人之间的感情交流，构建团结协作的和谐人际关系。
　　2.2促进学生终身体育意识、能力和习惯的养成。
　　一些学校和省市开展的气排球活动和比赛深得同学们的喜爱，收到很好的健身、强体和娱乐效果。通过大力普及推广气排球运动，不仅可以有效地调动和激发学生在校期间参加体育锻炼的兴趣和积极性，而且可以帮助学生掌握长期行之有效和简单实用的体育健身方法，这正是学校体育与终身体育接轨的最佳方式，有利于培养学生树立终身体育思想，养成终身体育锻炼的习惯，使学生毕业后不仅能自觉坚持体育锻炼，而且能成为推动社区全民健身活动开展的骨干力量。
　　2.3有利于促进学生身心健康。
　　气排球运动中连续长时间的传球、垫球和进攻、防守的移动是一项综合性的有氧练习，可以增强人的呼吸系统和心血管系统的功能；连续扣球拦网的跳跃使骨骼关节肌肉得到锻炼，可以增强骨骼的弹性、韧性和硬度，使关节和韧带的稳定性、柔韧性明显提高，推迟骨骼的老化过程，起预防伤害事故的作用。同时，气排球运动还可以缓解生活、工作、学习压力，增进家庭成员间的感情和同学间的交流，从而促进身心健康。
　　2.4促进硬排运动的发展。
　　排球人口在我国并不多，要培养一名优秀的排球运动员大约需经过8―10年，约2万个小时的训练时间和不计其数的比赛磨练，可以说既难学更难精。学习周期太长，影响了人们的参与兴趣。而气排球规则新颖，技术简单，必将吸引众多的青少年爱好者，大大强化练习者的触球感觉，为其把握最佳的击球时机、掌握排球技术创造极好的诱导条件，有利于从中发现和选拔优秀队员参加硬排比赛，扩大硬排的发展基础，促进我国排球事业的发展。
　　
　　参考文献：
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　　［4］蔡志源.我国创新的气排球与项目展望［J］.北京体育大学学报，2003，26，（6）.

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