黄扬名:教育需要留白

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　　在做注意力研究时，我发现不少父母很担心孩子患上多动症，怕孩子读书做事分心。他们希望孩子能够集中注意力做好一件事，不要贪多导致无法专注和深入。有意思的是，除了注意力要“少而精”外，父母在其他方面追求的却是“多多益善”。也正是这种越多越好的心态，使得父母和孩子都身心疲惫，却效果不佳。
　　信息爆炸时代的学习焦虑
　　随着时代的发展、教育的普及，越来越多的父母意识到做父母是要学习的。毋庸置疑，这是件好事，对孩子负责，也是不错的自我成长。但，挑战也应运而生。
　　一方面，互联网高速发展，信息大爆炸，父母可以学习的渠道很多，想要学的内容也很多，生怕漏了什么就没法好好养孩子了。不少人从准备要孩子就开始买各种育儿书，从胎教到婴幼儿护理，从兴趣培养到家教方法。有一个准妈妈刚知道自己怀孕，就立刻买了百八十本育儿书，“买少了不够用，会给孩子带来一生的伤。”孩子剛出生，父母就开始研究各式早教，琢磨着到底是选蒙氏还是选七田真。有的恨不得那边孩子刚呱呱落地，这边就已经把幼儿园选好了。
　　不少父母还紧跟时代发展，将手机的功能发挥到了极致。如果你身边有年轻的爸爸妈妈，尤其是妈妈，不妨拿出她们的手机看一下，看看是否有以下几个特点：第一，关注了很多公众号，且10个中有9个是育儿号;第二，微信群消息不断，好像谁手机里要是没几个育儿群、家长群、学习群，都不好意思说自己是做父母的;第三，各种育儿微课、音/视频课程的提醒响个不停，管它有没有用，先听了再说。
　　有个新手妈妈的表现就很有代表性。她每天守着手机，随时关注哪个大V说了什么，拿个小本记下来;盯着哪个群里又有新团购了，只要是孩子需要的，多贵都舍得买;闹钟一响就得赶紧去听课，还得学习英文歌，给孩子进行英文早教，虽然她的孩子连一岁都不到……当妈妈不到一年，她就已经非常焦虑和疲惫了，“都说当孩子累，我觉得当妈可比当孩子累多了！”
　　另一方面，父母的确学了很多，可学了那么多道理，却还是带不好自己的娃。信息太多意味着丰富，也意味着标准多。标准越多，就越容易觉得自己的孩子有问题。“书上说3个月大的孩子应该有14斤，可我家宝宝才12斤，是不是发育不良？”“老师说宝宝睡不好是因为缺钙，有什么补钙产品推荐吗？”拿这么多“标准”养孩子，恐怕没有一人能完全达标。
　　不仅如此，繁多的信息中，有重复的，有相互矛盾的，还有些只是个案，缺乏普适性。如果没有很好的甄别能力，很容易出问题。一个妈妈买了很多婴儿饮食的书，看了很多节目，也听了很多课，有的说这个不能吃，有的说那个不能吃，她照单全收。结果，孩子的咀嚼严重发育迟缓，牙齿刚长出来没多久就开始脱落了。
　　还有不少父母，懂得越多越不知道怎么做。在网上看到一个妈妈的倾诉：“婴儿哭闹，我该不该抱？抱了，是否会形成条件反射，从此以哭闹来赢得父母的关注？不抱，是否会变得没有安全感，日后缺乏自信心？有的说第一次，哭一分钟后抱，第二次，哭五分钟后再抱，以此递减。有的则说一哭就应该抱，因为这说明了他有需求，理应得到满足。到底哪个才是对的？”可以看出，这个妈妈是学了很多知识的，但也迷失在了知识里。她完全以外来的信息为参考，却忽略了自己孩子的个体差异和真实需求，以至于对抱不抱这件小事都表现得无所适从。
　　初为父母，我们都会焦虑和不安，广泛涉猎是个很好的方式。但是，每个人都有自己的有限性，当你花了那么多精力研究各种学派和理论时，也就无暇顾及孩子的真实反馈了。其实，就算不是育儿专家，我们也可以成为一个好父母。所以，在海量的信息中，父母要做的不是什么都抓着不放，而是以目标为导向进行综合评估，从中筛选几个跟自己和孩子相匹配的。然后，根据孩子的具体情况进行不断地补充和修正。表面上，我们只选了一两个，错过了更多的，但实际上，当你不断深耕并在执行中调整时，反而能收获更多灵活的、真正适合自己孩子的方法。
　　父母给孩子的太多
　　在隔代抚养中，老人经常会不停地追着孩子喂饭，希望孩子多吃;天稍冷一点儿，就给孩子加很多衣服。对此，很多年轻的父母都很反感，觉得老人给孩子的太多了，远超了孩子的需要。有趣的是，他们一边阻止老人给太多，一边又放纵自己给很多。
　　最常见的是给孩子很多玩具。只要别人家孩子有的，自己孩子也得有;只要是孩子想要的，全都买下来，有个爸爸就说：“不能让孩子有匮乏感，又不是买不起。”这么做的结果是，孩子确实如父母所愿，没什么匮乏感，不过因为玩具太多，他对哪个都是三分钟热度，有的玩一次就扔了，有的连包装都没拆就嚷着要买新的。
　　不少父母还会给孩子买很多童书，关注很多大V，恨不得推荐什么买什么。培养阅读能力是好事，但太多就会过犹不及。有个妈妈在网上分享了自己带儿子读书的故事，很有代表性。一开始，她拿一本书变着花样给儿子讲，他很喜欢，最后能一字不漏地复述下来。见他这么喜欢读书，她便拿出了十几本读物。结果，面对这么多书，孩子一会儿翻翻这本，一会儿看看那本，一周过去了连一本都没读完。
　　太多的玩具、童书、零食、衣服……往往意味着刺激太多，如果想要获得同样的快乐感受，就需要更大的刺激，孩子就会要求得更多，比如不断地索要新玩具等。而父母给得太多，孩子得来太容易，更不懂得珍惜，比如走马观花地看书、随意丢弃玩具等。更重要的是，在过多的干扰下，孩子很难专注，无法进行深度探索，对注意力和想象力都是极大的破坏。
　　以玩具为例，很多时候不是孩子在玩儿玩具，而是被玩具玩儿。因为很多玩具都被设定了玩法，孩子不需要有太多的思考，机械式的操作即可。而且，他还没玩儿腻呢，父母就给换新的了，根本没机会做一些主动探索。相反，适当的“少”反而会激发孩子。我在美国住过一年，当时家里什么都没有，只有一副扑克牌。我们就一起玩儿扑克牌，研究了很多不同的玩法。后来，我做注意力研究，扑克牌游戏也成了改善注意力的一个重要工具。
　　当然，这并不是说要完全不给孩子东西，而是在满足基本需求的基础上适当减少，既不能什么都不给，也不能什么都给。具体如何把握，要因人而异。这里分享下我自己的做法供大家参考。我有两个孩子，大宝出生时，给他买了很多玩具，可他并没有表现得很热情。二宝出生后，我就没有特别多买什么了，他就玩哥哥的玩具，反而更充满了热情，还很擅长开发新玩法。观察到这一点后，我特意选了一些有延展性的玩具，比如一个玩具可以有很多不同的玩法，二宝非常喜欢。 　　当然，小孩子有时候很难控制自己，一进商场很容易有买买买的冲动。为此，我们协商好每次只能买一个玩具。这样，既满足了孩子的需求，也不会买太多。他们往往会认真比对，从很多备选项里筛选出自己最喜欢的那个。如果这次没有喜欢的，可以累积到下一次换个大一点儿的。这个过程既锻炼了孩子的选择能力和忍耐力，也有助于他们发现自己真正的喜好。
　　另外一个好的方法是，几个家庭可以买不一样的东西进行交换。有些也不一定都要买，现在有专门出租玩具、绘本的公司。这些看起来都是少的行为，但却可以收获很多，包括分享的精神、交换的概念以及共享的经济学等。
　　教育需要留白
　　很多父母對教育的理解是，想有好的成绩，就必须有更多的作业和更多的辅导班。刚实行减负的时候，老师不留作业了，很多父母就很焦虑，自己想办法给孩子留作业。孩子哪门成绩不好了，父母就赶紧报各种补习班。有个孩子数学成绩不理想，妈妈就给他安排了每周一次的补习。寒假到了，孩子很开心，以为终于可以好好玩一下了。妈妈也很开心，因为终于可以多加几节补习了，把每周一次改成了每天一次。结果，补得越多，孩子越不想学，成绩也越差;成绩越差，妈妈就补得更多，最终形成了恶性循环。被塞得太多太满，也是很多孩子厌学的一个重要原因。
　　当然，也有不少学校开始不那么“唯学习成绩论”了，但却变成了另一种较量：看谁的综合素质更强。于是，想进好学校，大家就比谁更厉害。你会绘画，我比你多一个弹钢琴;你会弹钢琴，我比你多一个跳高。比来比去，越做越多。前段时间，上海一个5岁小孩申请小学，就拿出了一份长达15页的简历：2岁开始听唱诗词，已会百首古诗;3岁前，英语书的年阅读量就超过100本，5岁已超过500本;4岁起每周踢2次足球，围棋已经取得11级证书;4岁半开始学钢琴，准备考英国皇家音乐学院联合委员会钢琴考试第二级……很多人感慨：“比我们找工作的简历都好！”
　　我不确定这么做，有多少家庭能负担得起，孩子到底能吸收多少。至少在台湾，我见过很多父母为不能做更多而焦虑不已，很多孩子因为被要求太多而倍感压力，表示很想回到“一考分高下”的时代。“一考定终身”固然问题很多，但越来越多的考核是否就完美无缺了呢？大脑之于人就像CPU之于电脑，同时运行很多程序的时候，它会发热，还会卡。只有减少一些程序后，它的运转速度才会更流畅。
　　不管是越补越多的补习班还是越上越多的兴趣班，背后都有一个共同的认知：只要不停地学，就会不断地有收获。可是，果真如此吗？在电影《小王子》中，小女孩完全生活在妈妈的人生计划表中，每天几点起床、吃饭、睡觉、学习全都安排上了，满满当当。表面上，小女孩学了很多，成绩也很优秀，可一场入学面试却戳穿了一切。面试官问：“你长大了想成为一个什么样的人？”这是小女孩从没想过的，她早就被各种安排填满了，已经没有多余的精力思考了。
　　在养育大宝时，我就犯过类似的错误。有作业就让他赶紧写作业，没作业就给他报个补习班，没有补习班就拉着他去外面走走，总之，时间宝贵，浪费有罪。大宝就这样每天被硬拖着做各种事情，而他自己一点儿都不积极。后来，我意识到他的抵触情绪，就找他聊天。他说：“我就想有那么一天，什么都不做什么都不想，可以吗？”什么都不做真的可以吗？虽然有很多担忧，但我还是答应了他的要求。那个周日，没有作业，没有补习班，也没有家庭活动，但大宝并没闲着，他拿起笔写写画画，竟然还研究出了一个全新的纸上小游戏。在那之后，我们减少了大宝的课外补习，保留了他最喜欢的一个。家庭活动也增加了一些无目的的漫游，在游玩的过程中意外发现，比以往增添了更多惊喜。
　　俗话说“三分养育，七分等待”，教育是需要留白的。我们需要给孩子更多思考、吸收和实践的时间。而且，人在放空的时候，才不会那么焦虑，有些东西也会无意识地冒出来。大宝放空后研究出了纸上游戏就是如此，很多欧美人喜欢度假也与此不无关系。后来，《小王子》里那个小女孩跳出了被塞得满满的生活，开了个小差，和老爷爷开启了一场神奇之旅，并在这个过程中真正找到了她自己的方向。
　　很多时候，教育背后隐藏的是父母的焦虑。父母要先对自己的生活做个整理和卸载。比如现在很忙，就要去思考哪些忙是没必要的。可以把一周或一个月的日程列出来，逐个问自己这件事是不是必要的，如果是，打钩;不是，打叉。你会发现，其实很多事情是不必要的。允许自己去放空，只有当自己处在一个卸载的状态时，才有机会去思考。当父母把自己整理好之后，对孩子的教育也就水到渠成了。
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