高校排球课程中的拓展训练对提高团队凝聚力的影响
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摘 要：本文为了探索高校排球课程中拓展训练对于团队凝聚力的影响，进行针对性的实验分析，通过拓展训练和传统训练的实验对比证明拓展训练对于提高高校排球课程中团队凝聚力的作用，实验证明凝聚力提高的直接表现为团结、交流、协作、荣誉感、责任感，和队友之间的信任等。为拓展训练更好的融入到高校排球课程中提供一定的理论依据。
关键词：拓展训练 高校排球 团队凝聚力
中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（a）-0111-02
拓展训练作为如今高校中较为常用的辅助性训练，具有提高团队协作能力，增强团队的凝聚力的作用，被广泛运用在体育项目训练中。因此本文针对拓展训练对大学生提高团队凝聚力的影响进行了实验研究。
1 实验流程
1.1 实验目的
通过分组训练的方式进行实验，对实验组的学生在训练中融入拓展训练的方法和手段，得出拓展训练对实验组学生的影响效果。并对比对照组和实验组学生实验后影响因素的差异性。论证拓展训练对于高校排球团队的凝聚力的提高是否有一定的影响作用。
1.2 实验内容
检验高校排球课程运用拓展训练以后排球队伍的凝聚力是否有改变。在相同的时间内对照组进行传统的排球训练，实验组进行拓展训练，并根据排球运动的特点，制定针对性的团队训练的项目。进行实验课程的研究。
1.3 拓展训练流程
拓展训练项目中注重学生的体验效果，以培养学生的参与兴趣为目的。拓展训练后对对训练的后的经验进行分享，并对自我进行反思，最后进行总结归纳，以便于下次更好的参加拓展训练。
2 实验分析
2.1 实验前两组学生各项实验指标的对比分析
实验测试的内容都是与凝聚力有关的指标，指标1为群体任务的吸引力，指标2为群体交往的吸引，指标3为群体任务的一致性，指标4为群体交往的一致性，指标5为总体凝聚力。通过对实验前两组学生各项实验指标的T检验发现，测试的5个指标没有显著性的差距，P>0.05。这说明在有关凝聚力的4个维度的测试指标的测试结果两组学生基本在同一个水平线上，实验的分组较为合理。
2.2 实验前后两组学生各项实验指标的对比分析
从实验前后实验组的测试指标对比发现，所测试的指标都发生了显著性差异。这说明通过拓展训练后实验组学生的团队凝聚力有了明显的提高。反映在训练中是学生对于团队的荣誉感更强，对于团队认可度提高。通过拓展训练增加了学生之间的交流与配合，只有在相互帮助和配合的情况下学生才能完成拓展训练任务，着促进了学生之间良好的沟通和合作，增加了学生之间相互的信任和默契，在拓展训练中相互鼓励相互进步，内心也更倾向于把完成任务放在首位，促进了团队凝聚力的有效提高。
但是，在对对照组实验前后的測试指标进行对比后发现，所测试的指标都没有显著性差异。可以看出各个指标的提高并不明显。传统的排球训练对于提高团队的凝聚力并不明显，这是因为排球训练对团队凝聚力提高的影响需要一个长期的过程，短期内成效通常不够明显。
2.3 实验后两组学生各项实验指标的对比分析
从实验后两组学生各项实验指标对比统计发现，实验后的指标1实验组优于对照组，发生显著性差异;指标2实验组优于对照组，发生显著性差异;指标3实验组优于对照组，发生显著性差异;指标4实验组优于对照组，发生显著性差异;指标5实验组优于对照组，发生显著性差异。可以看出通过拓展训练后实验组各项测试指标都明显的好于对照组，这充分说明拓展训练对于提高大学生团队凝聚力的作用高于传统的排球训练。传统的排球训练主要的左右还在于提高个人技术和身体训练，没有一个共同的目标一起努力，这样在训练中学生更喜欢以自我为核心，忽视了和相互之间的交流和合作，并不能相互理解和支持，虽然个人训练努力，训练刻苦，但是对于团队凝聚力的提高帮助不大。而拓展训练是一项需要团队配合，共同协作才能完成的训练计划，这就要求学生在训练中有了更多的交流与沟通，分工明确，为了共同的目标而努力，使学生彼此更加信任，把团队的利益和荣誉放到比个人利益更高的位置，更有助于团队凝聚力的提高。
3 结论与建议
3.1 结论
通过实验表面，拓展训练融入高校排球训练中有助于提高大学生的群体任务凝聚力和群体交往凝聚力，从而促进团队凝聚力的提高。相比传统排球训练对于团队凝聚力的提高有更好的效果。
在拓展训练中大学生之间的交流和沟通更多，拓展训练的任务需要大学生集体协作才能完成，促进了大学生之间相互信任，为了同一个目标努力，有了更高的集体荣誉感。这都是提高团队凝聚力所带来的影响。
3.2 建议
拓展训练是一项功能性较强的新型训练方法，适合结合高校体育课程运用到高校体育训练中，提高团队的凝聚力。应增加拓展训练的科研投入，把拓展训练和高校的体育训练有效的结合起来，促进拓展训练效果的提升。
参考文献
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[2] 陈浩.团队凝聚力的分析与评价[J].当代体育科技，2017，3（33）：179-180.
[3] 王伟.试论篮球队团队凝聚力的培养[D].北京：北京体育大学，2017.
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