浅析篮球运动中对后卫的能力要求

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　　摘  要：随着2019年第18届国际篮联篮球世界杯即将在中国举办，国内又一次掀起了篮球热潮。在这项以五人组成的运动项目中，篮球后卫这一角色起到了举足轻重的作用。篮球后卫要有出色的跑跳投能力，既要有得分能力，又要有串联全队，组织全队的能力。因此，当今篮球的发展趋势对后卫的要求越来越高。本论文通过查阅大量的文献资料和视频资料，仔细分析出后卫应该具有的特质为：出色的体能，过硬的基本功，战术执行力。本论文将从这三个角度出发，分析篮球后卫应具备的专项能力。
　　关键词：篮球  后卫  素质
　　中图分类号：G841    文献标识码：A           文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0240-02
　　1  篮球概述
　　篮球运动共由5人组成，这5人具有明确位置分工，分别是：控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。控球后卫，又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。得分后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但也往往能上篮。小前锋，传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。 大前锋，是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;中锋，一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
　　2  后卫概述
　　一支球队的核心通常由篮球后卫担任，这就决定了篮球后卫的特殊性[1]。后卫的发挥如何可以间接或直接影响比赛的走向，所以对后卫的要求就变得非常严格。篮球后卫，又可细分为组织后卫、得分后卫、核心后卫。组织后卫又称作控球后卫，负责组织球员之间的配合，并且是是在球场上拿球机会最多的人。组织后卫需要组织球队进攻，协调防守。得分后卫又称作攻击后卫，顾名思义，得分后卫的在场上的任务是投篮得分。得分后卫不同于小前锋，不需要练就一身单打独斗的本领，得分后卫经常与队友通力合作，由队友找到空档，其进行投篮即可。核心后卫是球队后场的核心，是球队中起主导作用的人，由于绝大多数的核心队员是由后卫担任的，所以称之为核心后卫。核心后卫既可以是组织后卫，也可以是得分后卫，它的职责是贯彻执行教练制定的作战方案，鼓舞队友们的势气，组织和指挥全队争夺比赛的胜利。核心后卫是教练员的助手，是赛场上的“教练”。
　　3  后卫应具备的能力
　　3.1 出色的体能
　　篮球比赛是一项以得分为目的，攻守快速多变的速度力量型的对抗项目，因此，要求后卫不仅要有良好的运动技能，而且还需要强悍的体能。持续良好的体能才能使一名后卫不断的进攻、助攻、抢断、捕捉有利时机、抢占有利位置，在高速中奔跑的持续时间越长对对方造成的压力越大。体能是对抗的物质保证，后卫在拥有出色技术的同时，也要有不错的身体素质。后卫的技术展现都依靠体能完成，没有好的体能，在比赛后半段时间，后卫的作用会变得越来越渺小。一名合格的后卫，不仅在体能上要出色，也要在身体协调性，爆发力，力量，速度上十分优秀。爆发力是后卫进攻的保证，力量是防守的保证。所以篮球后卫要在身体素质方面不断地进行训练，以达到与强手对抗的强度，并能保持全场均匀分配体力，保证后卫在场时间中能力发挥最大化。
　　3.2 过硬的基本功
　　传、接球的能力。一名优秀的后卫要具备良好的传球、接球能力[2]。控球的能力。良好的控球能力对于后卫来说是非常重要的。作为外线球员，进攻时要将球从后场推至前场，只有具备良好的控球能力，才能灵活自如，快速多变，动作衔接自然流畅。投球能力。精准的投球能力是直接得分的保障。篮球比赛作为一项以比分来判定输赢的运动，赛场上一切行为的目的都是为了本队进球而获得分数及阻止对方队伍得分。作为一名优秀的篮球后卫，需要具备精准的投球得分能力，尤其是中、远距离的投篮突破能防守。后卫不仅要有精湛的运球与传球技术，还要有熟练的投篮、突破、抢断、防守等技术，只有这样，才能发挥后卫的最大优点。所谓突破能力，是指后卫要能够找准时机，突破过人或上篮。合时宜的突破能够为对方防守增加困难，为本队扩大进攻的范围，从而制造空档上篮得分或传球给队友投篮得分。防守是后卫应当具备的重要的能力之一，尤其是进攻性防守。
　　3.3 战术执行力
　　战术素养，即作战方法，指在篮球比赛中，全队队员有效、合理地运用自身技术，相互配合、相互协调，组织球队整体配合的原则与方法[3]。合理的作战方法，能够保证每位队员都充分发挥自身的智能水平和技术水平，体现集体力量的凝聚，为获得比赛胜利增添砝码。在场下，教练是作战方法的指挥官，在场上，核心后卫就是作战方法的指挥官。随着篮球运动的发展，世界各个国家、各个强队都开始深入研究作战方法，比赛中各队使用的战术不再是单一的打法，而是综合运用了各种各样的战术，打法变化多端。作为战场上的指挥官，篮球后卫需要有较高的战术素养，对多种战术的综合打法理解透彻，才能在賽场上审时度势，根据队员的特点与技术条件，扬长避短，制定合理的任务，使战术最大程度合理化，为比赛的最终胜利奠定基础。可以说，教练是战术的安排者，而后卫是战术的开始和执行者。具有高战术素质的后卫能够将战术发挥得淋漓尽致，为队友发挥技术创造条件，使得全队得分能力全面上升，将比赛带入胜利的节奏。
　　4  结语
　　成为一名出色的篮球后卫需要千锤百炼的磨练，在方方面面都要做到炉火纯青。对于每一位篮球后卫来说，只有经过反复的打磨，一点一点弥补自己的不足才能走的更长远。异于常人的体能，篮球专项基本功，战术素养的贯彻是三大基本要素。广大的篮球爱好者可以从这三个方面对自己进行练习。同时，随着篮球运动的发展，篮球后卫的主流特点也在发生着改变，这就对篮球后卫提出了更高的要求。相信2019年篮球世界杯在中国的举办，会使人们对世界顶级篮球后卫有更加深入的了解。
　　参考文献
　　[1] 罗远东.篮球运动员经济能力特征研究[J].南京体育学院学报，2010，3（9）：51-53.
　　[2] 慕明鹏.浅谈篮球运动核心后卫的培养与训练[J].体育研究与教育，2013，6（28）：118-120.
　　[3] 刘亮.浅谈篮球组织后卫能力的培养[J].科教导刊，2012（8）：199-200.
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