高中校园八段锦校本课程开发
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摘 要：传承民族传统体育文化是国家的要求，也是大众健身的需求，在高中体育模块教学中应重视较为轻松、优雅、有韵味的类似八段锦、五禽戏的我国优秀健身气功功法的学习。校园八段锦校本课程的开发可以满足部分青少年日益增长的健身需求。实践证明体育课、课间操和社团等活动的组织，可以丰富学校体育课和课外体育活动的内容，促进高中学生的身心健康，传承优秀健身文化。
关键词：高中校园 健身气功 八段锦
中图分类号：G807.02 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0083-02
当前我国对高中学生的体育教学主要以现代竞技体育项目为主，这些项目，大部分技术相对复杂，对场地器材要求较高，如果组织不当，很容易让一部分学生产生畏难情绪和抵触感，影响这些学生的学习兴趣和健康行为。新课程背景下的高中体育模块教材如能引进轻松、优雅、有韵味的类似八段锦、五禽戏等我国优秀健身气功功法，将大大丰富高中体育教学内容，满足一些学生的健身学习需求。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分[1]。
1 解决问题的过程与方法
（1）查阅健身气功相关文献，形成立项课题，向学校和上级教育部门申报健身气功校园八段锦课题，征求校级领导和上级相关部门意见、确定学练场所，吸收音乐、舞蹈等热心学生身心健康的老师为课题组成员，参与课题研究，在学校团委的指导下成立健身气功社团，培养健身气功骨干和特色大课间领操员，促进校园特色大课间的正常开展，为健身气功文化在校园的传承方面做好相应的准备。
（2）组织课题组核心成员熟悉健身气功八段锦的基本动作，组编有利于学生学习的校园八段锦基本动作，组织课题组成员完成健身气功八段锦基础版和常规版本的学习，规范动作，统一规格。
（3）组织课题组成员针对高中生特点和福建省武平县第二中学体育模块教学实际完善《校园八段锦模块教学计划》。
（4）将校园八段锦技能列入高一新生的入学训练，通过入学训练的学习初步掌握八段锦技能，为入学后体校园八段锦模块的学练和传承垫定基础。
（5）将校园八段锦列入高一体育与健康模块必修必选内容，18课时，一个学分。
（6）将校园八段锦列为学校大课间的内容，并能在校县运动会等大型活动中展演，体现该校的人人会打八段锦的校园特色。
（7）记录教学过程中得失，总结经验、形成可复制具辐射效果的《校园八段锦八段锦》校本教材。
2 设施条件与选修人数
2.1 设施条件
（1）班级教学、年级或全校展示场地：校运动场空地。
（2）社团活动场地：舞蹈室。
2.2 选修人数
（1）必修必选（每届高一的全体学生，720人左右完成基础版和常规版的修习）。
（2）社团学习（对我国传统的养生理论与方法有兴趣的学生，可申请加入校健身气功社团继续学习和提升，50人左右）。
3 成果的主要内容
《校园八段锦》校本教材编写具有一定的独创性。具体表现在：本书没有以传统的课本形式来编排，而是以学生学习运动技术的过程来设计构思，首先，针对高中学生的特点设计了学习该教材的模块教学计划，其次将教材分成基础版和常规版部分，基础版以基本动作的组合为框架，以广播操形式体现，促进学生掌握动作路线和方法;常规版以健身气功中心新编的八段锦技术为主，在各段的学习过程中分别设置了“学”“练”“想”“秀”的课堂学习模式。通过集体的学，小组的练，单独或集体的思考以及在各种场合的展示活动，改变了过去单纯灌输知识和传授技能的教学理念，再通过音乐伴奏、录像和视频的辅助，引领学生较为轻松愉快的走近乃至走进了体育健身与养生的精彩世界。
（1）完成了校园八段锦校本教材的编写（列入该校高中体育健康课程模块管理）。
（2）形成了有效的校园八段锦体育课堂学习模式和口诀教学法。
（3）校园八段锦校本课程的开发充实了大课间的内容，促进并加快了该校传统体育特色校的创建。
（4）八段锦校本课程的开设和健身气功社团的建立，促进了该校高中生对传统体育文化的了解，有效促进了该校高中学生健身习惯和行为的培养。
4 实践研究效果
2015～2016学年在学校领导指导下，武平二中首次在高三年级开设了健身气功八段锦课程，通过一个月的教学，800多名高三学生较好的掌握了健身气功八段锦技能，并在11月的校运动会开幕式中成功的展演了八段锦，得到现场来宾的赞扬和媒体的报道。（媒体报道：福建省健身气功协会网以《健身气功进入闽西校园 龙岩武平二中校运动会八段锦展示》为题进行了报道。）
2016～2017学年，根据学校意见，再次在高一新生中推广八段锦模块教学，积累教学经验，完善校本课程，10月份，高一年级全体学生应邀在县中小学生田径运动会开幕式中展演八段锦，得到县级领导和全县中小学体育老师的点赞。（本年度报送的八段锦公开课课例：我国传统养生理论与方法校本教材八段锦1～3段教学设计与课堂实录在参加教育部组织的一师一优课、一课一名师活动中获省级优课荣誉。）
2017～2019学年，为了更好地体现该校多角度的办学特色和八段锦校本课程的育人与健身效果，经学校研究决定将八段锦和跑操列入新生入学内容，借助省体育局和省教育厅等五单位下发的《健身气功五进》文件东风在全校全面推广健身气功八段锦，将健身气功八段锦列入武平二中体育课的必修必选项目，修完18个课时后经考核合格可获得1个学分。为了便于教学，老师们在校本教材编创与实践过程中把每个分解动作进行了口令编排，并为每个分解动作编写了口诀，具有较强的可操作性，备课组实践总结的有效课堂学习模式和教法，促进了该校传统养生文化的传播，并在校运动会开幕式时完成了全校48个班2000多人的校园八段锦展演，形成了校园特色大课间，为有效落实文件精神，推进我国传统养生健身文化，促进高中学生的身体健康起到了较好的作用，同时也让校园八段锦向周边学校的辐射起到了一定的作用，为该校向“健身气功推广示范校”和省市“精品校本课程”的申报垫定了良好基础。（媒体报道：中国网以《千人健身气功八段锦展演亮相武平二中校运动会》为题进行了报道、搜狐教育网、体育网等媒体进行了转载报道）。
5 实践研究反思
通过近四年校园八段锦校本课程的开发和健身气功文化传承的研究，积累了一定经验，形成了向周边学校推广的教材和相关模式，为向社区和成人类学校推廣做了一些具体的工作，也在为高中体育教育与终身体育与健康的有效接轨做了些许尝试。另外在接下来时间段，在上级领导的支持下，校园八段锦课题组要在完成《健身气功在高中学生的传承研究》课题的后续相关工作中，努力提升理论水平，加强健身气功社团建设，培养高中学生良好的健身习惯和行为，组织校健身气功社团参加省市教育系统组织的阳光体育健身气功相关赛事，力争在2019-2020学年将校本课程升级成县本课程，让校园八段锦为更多在校学生的终身健康服务。
参考文献
[1] 国家体育总局健身气功管理中心.健身气功管理办法[J].司法业务文选，2007，4（13）：32-36.
[2] 董良杰，刘豹.少林八段锦对稳定期慢性阻塞性肺疾病患者BODE指数及生活质量的影响[J].中医药临床杂志，2018，30（8）：1465-1467.
[3] 熊振宇.八段锦运动对脑卒中后认知障碍患者运动功能的影响[D].福建中医药大学，2018.
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